Puffadás, teltségérzet? – Ezek a házi praktikák segítenek
Csak még egy falat, az már nem fog ártani! Ó, csak még egy korty abból a finom üdítőből, az már igazán nem számít. Pontosan így kezdődnek a puffadós, hasfájós délutánok, esték, amikor már-már alig bírunk megmozdulni, úgy degeszre ettük magunkat.
Az odafigyelésen kívül még van néhány praktika, amivel csökkenthetjük a teltségérzet okozta kellemetlenségeket!
Nem csak a babáknak segít
Az édesköménytea a legjobb, ha a legapróbbak pocakja kínlódik. De nem csak a piciknek, a nagyobbaknak is segítségére lehet. Étkezés után néhány órával, lassan, kortyonként fogyassz belőle, ha a gyomrod panaszkodik.
Egy kis melegség
Egy melegvizes palack főként nekünk, nőknek szokott nagy segítségünkre lenni azokon a bizonyos napokon. De alkalmazható akkor is, ha túl nagy lakoma miatt érezzük rosszul magunkat. Csupán egy melegvizes palackot, melegvizes törölközőt kell a pocakunkra helyeznünk, ami megnyugtatja gyomrunkat, beleinket.
Természetes és finom
A kamilla gyulladáscsökkentő hatása közismert, emellett remekül működik görcsoldóként is. Kortyolj el naponta 3 csészével, és a pocakod azonnal megkönnyebbül.
Nem csak fűszerként használatos
A kömény, amellett, hogy remek fűszer, bajos gyomrunkat is segítheti. Nyugtatja azt, csökkenti a teltségérzetet, segíti az epe és a máj működését. Ráadásul fűszerként, olajként, teaként is fogyasztható.
A jó öreg szódabikarbóna
Hányinger, puffadás esetén lehet segítségünkre egy teáskanál szódabikarbóna, 2 dl langyos vízben feloldva. Sőt, semlegesíti a felesleges gyomorsavat, így is könnyítve gyomrunkon!
Forrás: miss.at
