Őszi-téli hajápolási rutin – Ha jönnek a nagy hidegek
Ahogy beköszönt az ősz, a természet lassan átöltözik, és mi magunk is új ritmusba kerülünk — a hajunk pedig különösen megérzi ezt a változást. Októbertől kezdve a hűvös, csípős levegő és a melegedő, száraz szobai fűtés kettős terhelést jelent a hajszálaknak és a fejbőrnek.
Sokan ilyenkor tapasztalják, hogy a haj könnyebben töredezik, szálkásabb, nehezebben kezelhető, vagy épp erősebben hullik. A fűtés által kiszárított levegő elvonja a nedvességet a hajból, míg a hideg szél durvává teszi a haj külső rétegét, így a tincsek elveszítik fényüket és rugalmasságukat. Ráadásként a sapkák és sálak dörzsölő hatása statikussá és töredezetté teheti a hajat. Mindez együtt azt eredményezi, hogy ősszel sokkal több figyelmet kell fordítanunk a hidratálásra és táplálásra — belül és kívül egyaránt. Az ősz nem csak a bekuckózás ideje, hanem a hajregenerálás szezonja is. Ha ilyenkor tudatos rutint alakítunk ki, egész télen fényes, erős és ápolt maradhat a hajunk. Az alábbi tippek segítenek, hogy a hideg hónapokban se kelljen lemondanod a ragyogó, életteli frizuráról.
Hidratáló sampon és tápláló balzsam
A fűtés szárító hatása miatt válassz hidratáló, keratinnal, hialuronsavval vagy argánolajjal dúsított termékeket.
Heti mélyhidratálás
Hetente 1-2 alkalommal használj hajpakolást vagy intenzív maszkot. Jó összetevők: sheavaj, jojobaolaj, panthenol, fehérje-kombinációk.
Óvatos szárítás és hővédelem
A hideg levegő és fűtés már amúgy is terheli a hajat — ne tetézd túlzott hővel. Csak langyos levegővel szárítsd, vagy hagyd félig természetesen száradni. Hővédő spray kötelező minden formázás előtt.
Fejbőr ápolása
Hideg időben a fejbőr is kiszárad — panthenolos, aloe verás olaj segít.
Finoman masszírozd át mosás előtt ricinus- vagy rozmaringolajjal a hajtöveket (serkenti a vérkeringést).
Csökkentsd a hajmosás gyakoriságát
2–3 naponta bőven elég, így nem mosod ki a természetes védőréteget. Tiszta sörtéjű hajkefével segítheted a természetes olaj eloszlatását.
Hajvégek védelme
Ősszel különösen könnyen töredezik - hajolaj vagy szérum a hajvégekre naponta vagy minden mosás után.
Belső támogatás
A vitaminok sem maradhatnak ki! Omega-3, biotin, B-vitaminok, elegendő vízfogyasztás. Szerencsére, szezonális gyümölcsökkel és zöldségekkel is pótolhatod a vitaminokat: tök, sütőtök, cékla, alma, dió.
