Ősszel se mondj le a finomságokról! – Csinálj isteni gyümölcssalátát!
Az ősz nem csak pompázatos színeivel, hanem isteni ízeivel is képes elvarázsolni minket. A finom zöldségek mellett a különböző árnyalatokban tündöklő, zamatos gyümölcsök is csak arra várnak, hogy elfogyasszuk őket. Esetleg valami finomságot készítsünk belőlük. Mondjuk, egy könnyű, őszi gyümölcssalátát.
![Őszi gyümölcsök - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com](/adaptive/article_md/upload/images/magazine/oszi_gyumolcsok_2021.jpg)
Kapkodj össze finom, őszi gyümölcsöket és máris kész egy szuper desszert, vagy éppen remek uzsonna, tízórai.
Hozzávalók:
20 dkg, lehetőleg mag nélküli szőlő
fél körte
fél alma
1 db füge
5 dkg dió
5 evőkanál narancslé
1 evőkanál narancslikőr
2 evőkanál citromlé
2 evőkanál méz
15 dkg natúr joghurt
A mézet a narancslével keverd össze és 2-3 percig forrald. A tűzről levéve keverd hozzá a narancslikőrt. A gyümölcsöket mosd meg, almát, körtét magozd ki, hámozd meg, majd a többi gyümölccsel együtt kockázd fel. Öntsd rá a citromlevet és alaposan keverd össze. A diót is vagdosd fel nagyobb darabokra. Tedd egy tálba a gyümölcsöket és a diót, majd öntsd le a mézes-narancsleves lével. A joghurtot tálaláskor tedd a gyümölcssali mellé. Jó étvágyat!
Forrás: essen-und-trinken.de