2019.05.29. 10:54:06 10095 251

Konfitálj bátran!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Főúr, egy konfitált kacsamellet leszszíves… Akár egy kabaréjelent is indulhatna ezzel a mondattal, de valójában egy igen régi múltra visszatekintő eljárást takar a konfitált jelző. És még mielőtt bárki összetévesztené bármi mással, egy francia eredetű, különböző ételek zsírban történő tartósítására utal. De hogyan is lehet ezt elképzelni egy 21. századi konyhában?

Libazsír - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Libazsír

Valójában végtelenül egyszerűen. Az eljárás alapja, hogy a húst zsírjában sokáig, lassan, alacsony hőfokon sütjük. Leginkább szárnyasoknál alkalmazhatjuk ezt az eljárást, ezek közül is a kacsa, liba a legtöbbet konfitált kapirgáló, bár gyakran találkozhatunk disznóval, különböző halakkal is.

Az eljárás lényege, hogy a lassú tűzön készülő hús hőmérséklete a közepén szinte megegyezik, de legalábbis nem sokkal tér el a külsejének hőmérsékletével. Így a hús gyakorlatilag azonos körülmények között sül.

Konfitáláshoz a következő módon készüljünk elő: a nagyobb darabokra vágott húsokat bedörzsöljük sóval, borssal, fűszerezzük kakukkfűvel, rozmaringgal, zúzott fokhagymával. Éjszakára hűtőbe tesszük. Miután kivesszük, letörölgetjük, és olvasztott kacsa vagy libazsírba tesszük oly módon, hogy a zsír ellepje a darabokat. Maximum 80 fokos sütőbe helyezzük, és 4-5 órán keresztül sütjük. Amikor a hústű akadály nélkül halad a húsba, elkészültünk. A sütés után hagyjuk zsírjában kihűlni. A kihűlt húsokat olyan edénybe tesszük, amiben a zsírt is rá tudjuk önteni, és így tudjuk tárolni.

Elképesztő finom a végeredmény, mindenképp érdemes kipróbálni, bár érdemes akkor betervezni a menüsorba, ha van időnk hosszan terhelni a sűtőnket.

Természetes tartósításnak sem utolsó, és jó darabig mindig lesz mihez nyúlni, ha nincs idő vacsorát készíteni!

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Kívül roppan, belül omlós – így készül a tökéletes pankós csirke

A rántott csirkemell sok családban visszatérő kedvenc, mégis könnyű elrontani: a hús kiszárad, a panír leválik, vagy éppen túl sok olajat szív magába. A japán konyhából ismert pankómorzsával egészen más eredményt érhetünk el. A nagyobb, levegősebb morzsaszemek könnyű, ropogós bundát adnak, miközben a megfelelően előkészített csirkemell belül puha maradhat. Néhány apró fogással a hagyományos rántott hús új kedvenc lehet.

Ízes túró tejtermék nélkül? – Így készül a krémes, fehérjedús tofutúró

A túró sok magyar kedvenc alapanyaga, legyen szó körözöttről, palacsintatöltelékről vagy sós kencékről. Tejmentes étrendben azonban nem mindig könnyű olyan alternatívát találni, amely állagában és felhasználásában is hasonlít rá. A tofu erre meglepően jó megoldás: megfelelő fűszerezéssel morzsalékos, enyhén savanykás, túróra emlékeztető krémet készíthetünk belőle. Nem kell hozzá egyéb különleges alapanyag, és néhány perc alatt összeállítható.

Brokkoliból ilyen finomat? Fűszeres fasírt krémes mártogatóssal

A brokkoli sokoldalú zöldség: párolva, sütve, krémlevesként és rakott ételekben is jól használható. Ha azonban valami újszerűbb fogást készítenénk belőle, érdemes fasírt formájában is kipróbálni. A brokkolihoz csicseriborsóliszt és néhány fűszer kerül, így kívül enyhén ropogós, belül puha pogácsákat kapunk. A recept tojás és hagyományos búzaliszt nélkül készül, a mellé kínált fokhagymás mártogatós pedig jól kiegészíti a zöldség ízét.