2024.01.20. 08:30:09 6743 240

Gyors, tápláló és egészséges! – Így készül a csicseriborsós egytál!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha gyors ebéd kell, legtöbbször a tészta, könnyen elkészíthető rizs lesz a menü egyik része, és mellé valamilyen gyorsan elkészíthető szósz, netán sütőben kisüthető, fagyasztott hal vagy húskészítmény a kísérő. Hát, nem éppen a legegészségesebb alternatíva! Mi tudunk jobbat!

Csicseriborsó - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csicseriborsó

A csicseriborsó rendkívül jó fehérjeforrás és szuperül variálható, akár levesnek, akár főzeléknek, akár valamilyen egytálételnek is elkészíthető! Mi most utóbbihoz hoztunk egy tuti receptet! Hozzávalók:

  • 2 doboz csicseriborsó

  • 2 db hagyma

  • 5 dkg szalonna

  • 10 dkg zöldborsó (gyorsfagyasztott)

  • 2 db paprika

  • 3 dl zöldséges alaplé

  • 3 dl kókusztej

  • 2 evőkanál citromlé

  • 1 evőkanál vaj

  • 1 csokor koriander

  • só, bors

A csicseriborsót öblítsd át, majd hagyd egy kicsit lecsöpögni, megszáradni. A koriandert mosd meg, száríts meg, majd a levelét aprítsd fel. A paprikákat mosd meg, magozd ki, majd szeld fel darabokra. A hagymával tégy ugyanígy. Egy serpenyőben olvasd meg a vajat, pirítsd meg a szalonnát, dobd rá a hagymát, paprikát és pirítsd kicsit ezeket is. Erre mehet szép sorban a csicseriborsó, a zöldborsó, az alaplé, majd a kókusztej. Végül egy kis citromlével is megbolondíthatod. 5-10 percig főzd, közben ízesítsd sóval, borssal! Végül szórd meg korianderrel és már tálalhatod is! Magában is finom, de akár tükörtojással is fogyaszthatod!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Hogy hat mentális egészségünk a párkapcsolatunkra, és miképp segíthetjük egymást?

Szorongás, pánikrohamok, negatív gondolatok tömkelege… Ezek mind-mind az egyén „démonjai”, viszont mivel lelki jóllétünk meghatározó szerepet játszik a párkapcsolatunkban is, egyensúly, vagy éppen megingása, hatással lehet a mindennapi együttlétek minőségére. A kommunikációra, a problémamegoldásra, és a bizalomra is. A pszichés problémák felismerése és kezelése elengedhetetlen ahhoz, hogy a kapcsolat harmonikus maradhasson, és a felek hosszú távon is támogathassák egymást. Arról nem is beszélve, ha valakit szeretsz, akkor neked is elképesztően rossz érzés olyan állapotban látni őt, amelyben egyértelműen látszik, hogy egyáltalán nem érzi jól magát.

A gyerekrajzok titkai: mit üzennek?

Sokszínű, világos, vidám hangulat vagy éppen zártabb, komorabb hatás, sötétebb színvilág. A gyerekek rajzai többek egyszerű művészeti alkotásoknál: ablakot nyitnak belső világukra, érzelmeikre, de még intelligenciaszintjükről is árulkodhatnak. Egy szakember a színválasztásból, vonalvezetésből, a formák elrendezéséből és a képek témáiból sok mindent kiolvashat, és fontos jelzéseket adhat a szülőknek.

Amikor a fókusz elszökik...

Ismerős az érzés, amikor ülsz a munkahelyeden, bámulod a képernyőt, és az agyad egyszerűen... kikapcsol? Néha úgy érezhetjük, mintha a koncentrációnk egy apró kis kobold lenne, aki néha eltűnik valahová a kávéautomata és a messzi gondolatok között.