2021.05.04. 09:15:00 9368 258

Ezt a turmixot ne csak akkor idd, ha Bika a csillagjegyed!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ki ne szeretné kényeztetni magát pár kocka csokival? A Bikák biztosan igent mondanának erre a finomságra, és ők híresen jó ízléssel rendelkeznek. Akiknek pedig a mogyorós (forró)csoki a kedvence, most nagyon figyeljenek, mert hűsítő turmix formájában is lehet élvezni ezt a finom ízt!

Csokis turmix természetes hozzávalókból - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Csokis turmix természetes hozzávalókból

Már megszokhattuk, hogy minden egyes csillagjegy más és más meglepetést tartogat a számunkra. Most sem lesz ez másként, hiszen az igényes és hűséges Bika jegynek ajánlott turmix is tartalmaz egy rendhagyóbb alapanyagot.

Mogyorós csokoládé turmix

Hozzávalók:

2 db fagyasztott banán

Negyed csésze mogyoró

2 ek. kakaópor

3 db aszalt datolya

Fél csésze mandulatej

2 ek. kendermag por (Opcionális!)

Elkészítése:

  1. A turmix összes alapanyagát rakjuk bele egy turmixgépbe, és turmixoljuk össze, míg egyenletes állagú nem lesz az ital. (A banánokat ugye darabolva fagyasztottuk le?)

  2. Öntsük ki az elkészült italt pohárba, és díszítsük fel az ajánlott feltétek tetszőleges kombinációjával.

Feltétek:

Friss banánkarikák, tört mogyoró, kendermag, étcsokoládé darabok. A még kevésbé gyakran használt kendermagot azért nem érdemes kihagyni a receptből, mert rendkívül jól felszívódó fehérjeforrás, emellett pedig az emésztőrendszert és a hormonháztartásunkat is támogathatja ásványi anyag és rosttartalmának köszönhetően.

Forrás: www. buzzfeed.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

Gyors vacsora, ami után nem maradsz éhes

A rohanó hétköznapokon gyakran kell gyorsan valami táplálót az asztalra varázsolni, ami nemcsak gyorsan elkészül, hanem valóban laktató is. A legegyszerűbb szendvicsek vagy saláták néha nem elégítik ki az éhséget, míg a nehéz, zsíros fogások után a gyomor lelassul, és a test is megterhelődik. A jó vacsora kulcsa a megfelelő egyensúly: fehérje, egészséges zsír és rostok, amelyek energiát adnak, de nem nehezítik el a szervezetet.