2025.07.23. 17:52:35 6857 189

Ez lesz a legizgalmasabb pirítósod idén nyáron
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ismét egy sós gyümölcsös receptet hoztunk – mert úgy tűnik, a nyár tényleg a meglepő ízpárosításoké. A kajszibarackot általában lekvárban vagy süteményekben képzeljük el, de most új arcát mutatja: selymes kecskesajttal, ropogós pirítóson, friss zöldfűszerekkel és egy csepp mézzel vagy balzsamecettel egyszerre lesz frissítő, különleges és meglepően harmonikus.

Kajszibarack pirítóson kecskesajttal Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Kajszibarack pirítóson kecskesajttal Fotó:123rf.com

Ez a recept nem bonyolult, mégis látványos.

Kajszibarack pirítóson sós, ízletes kecskesajttal és fűszerekkel

Hozzávalók (2 személyre):

  • 4 érett kajszibarack

  • 100 g friss kecskesajt vagy feta

  • 2 vastagabb szelet kovászos kenyér (vagy más rusztikus kenyér)

  • Friss kakukkfű vagy bazsalikom

  • Kevés méz vagy balzsamecet

  • Olívaolaj

Elkészítés:

A barackokat vágd félbe, távolítsd el a magot, és egy serpenyőben kevés olívaolajon pirítsd meg néhány percig, amíg enyhén karamellizálódnak. A kenyérszeleteket pirítsd meg (serpenyőben, kenyérpirítóban vagy sütőben). Kend meg őket a krémes kecskesajttal, majd tedd rá a meleg barackokat. Csorgass rá egy kis mézet vagy balzsamecetet, és szórd meg friss zöldfűszerrel. A meleg barack, a selymes sajt és a ropogós kenyér textúrája tökéletesen illenek egymáshoz – és ha egyszer kipróbálod, biztosan nemcsak lekvárként gondolsz majd a kajszira legközelebb.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Muhammara, az izgalmas közel-keleti paprikakrém

A muhammara a közel-keleti konyha egyik izgalmas mártogatósa, amelynek alapja a sült piros paprika és a dió. A szíriai Aleppóhoz köthető, és a mezze, vagyis a sokféle kis fogásból álló étkezések kedvelt része. Édeskés, füstös, enyhén csípős és savanykás íze a gránátalmaszirupnak köszönhetően különösen karakteres.

Új edukációs sorozatot índít a Semmelweis Egyetem

Új edukációs sorozatot indít a Semmelweis Egyetem Szabó Adrienn dietetikus szakmai támogatásával, „Semmelweis HELP a tányéron” címmel. Az ingyenes, bárki számára elérhető információk célja, hogy tudományos alapokon nyugvó, hiteles, mégis a mindennapokban könnyen megvalósítható táplálkozási tanácsokkal, gyakorlatias tippekkel, valamint a tévhitek eloszlatásával segítse a felhasználókat. A Semmelweis HELP közösségi oldalain elérhető sorozatban Szabó Adrienn, az egyetem Szent Rókus Egészségközpontjának dietetikusa mutatja meg, hogy megfelelő táplálkozással akár a tanévkezdéskor különösen időszerű immunerősítésben, akár a betegségek vagy sérülések utáni gyógyulásban, illetve olyan élethelyzetekben, mint a menopauza vagy a várandósság, hogyan tudjuk támogatni a szervezetünket.

Egy apró trükk, amitől könnyebben lehet kevesebbet enni

Nem feltétlenül kell kisebb adagokkal vagy szigorú diétával kezdenünk, ha szeretnénk tudatosabban étkezni. Néha már az is számít, hogyan eszünk. A lassabb tempó és az, ha evés közben valóban az ételre figyelünk, segíthet abban, hogy jobban érzékeljük a jóllakottságot. Vizsgálatokban a lassabb étkezés több esetben alacsonyabb energiafelvétellel járt.