2018.11.23. 17:59:21 12329 382

Egy perc öröm mindennap és a lustaságot is elfelejtheted!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Van egy célod. Szuper! De vajon teszel érte minden nap? Szerinted, ha minden egyes nap minimum egy percet foglalkoznál vele, az segítene? A japánok szerint igen!

Öröm, álmodozás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Öröm, álmodozás

A japán Kaizen-módszer segíthet a céljaid megvalósításában, kifejezetten azokban, amelyeket esetleg a lustaság miatt nem sikerül elérni.

A technika lényege az, hogy mindennap 1 percet foglalkozol az adott dologgal. Először érdemes egy örömteli dolgot választani, például egy új hobbi elsajátításához szükséges olvasmány vagy magának a hobbinak a gyakorlására. Például rajzolj egy percig vagy táncolj. :) De ezt mindennap ismételd meg. Egy idő után magaddól szeretnéd majd az időintervallumot kitolni, és egy percnél tovább foglalkozni a tevékenységgel. Majd még tovább és még tovább...

Ezt a módszert alkalmazhatod az élet minden területén, így azok a dolgaid, amelyek halogatás vagy lustaság miatt nem haladnak, meg fognak oldódni. Hiszen egy percet minden nap minimum foglalkoznod KELL velük, és ha már előveszed az "ügyet", akkor úgyis több időt fogsz vele tölteni napról-napra, míg végül megoldódik.

Ha a technika az életed részévé válik, könnyebben jutsz majd egyről a kettőre, és a lustaság is a múlté lesz - legalábbis a japánok szerint.

Szerintünk is megér egy próbát! Hajrá!

Forrás: brightside.me/article/a-japanese-technique-for-overcoming-laziness-11255

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nagy hőmérséklet-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. Dr. Barna István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika főorvosa azt mondja, az egészséges szervezet nagyon gyorsan adaptálódik, viszont a magas vérnyomással küzdő betegeknek azt javasolja, hogy a nyaralásra is vigyék magukkal a vérnyomásmérőt, hogy az esetleges ingadozásokat követni tudják, ehhez igazítva a gyógyszeradagolást.

Nyaralás kisbabával – pihenés vagy logisztikai bravúr?

Az első nyaralás kisbabával olyan, mint egy különleges küldetés: egyszerre izgalmas és kissé ijesztő. A gondtalan nyaralások korszakát egy időre felváltja a „bőrönd helyett pelenkatáska” időszaka, de ez nem jelenti azt, hogy a közös kikapcsolódásról le kell mondani. Csak másként kell hozzáállni – rugalmasabban, tudatosabban, és egy jó adag humorral.

Hogyan rendezd át a lakásod anélkül, hogy bármit vásárolnál?

Nem kell új bútor, nem kell drága dekoráció – csak egy kis kreativitás és nyitottság. Ha régóta érzed, hogy „valami nem stimmel” a nappalival, vagy unod a hálószobád elrendezését, érdemes megnézned, mit tudsz kihozni abból, amid már van. A lakás átrendezése meglepően frissítő hatással lehet az elmédre, a hangulatodra – és még a pénztárcádra is.