2020.08.20. 07:40:29 11441 323

Egészséges energizáló italok – Hogy a nap végére is maradjon energiád!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A kávé mértékkel fogyasztva fejti ki egészséges hatásait, azonban estefelé már ne fogyasszuk, ha szeretnénk jól és sokat aludni. Ezért mindazoknak, akik az egész napos hajtás után szeretnének még tovább pörögni van egy jó hírünk! Az energiaitalok helyett találni egészségesebb alternatívát!

Gyümölcsös smoothiek - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyümölcsös smoothiek

Ami pedig a legjobb, hogy hűtve fogyasztva kellemesen le is fognak hűteni ezek az energiadús italok! Elkészítésükkor pedig lényegében szinte csak egy kicsit aprítani, majd végül turmixolnunk kell! Főszerepben meglepő módon az alma lesz

Zöld teás smoothie

A lefőzött, majd kihűtött zöld teában oldjunk fel mézet és adjunk hozzá fahéjat, némi extra zöld tea por is mehet bele, ha szükségesnek érzed a még további frissítést.

Kalóriaszegény „zöld” smoothie

A rengeteg energiát adó italhoz uborkából, spenótból, petrezselyemből és zellerből kell egy klasszikus smoothie-t készítenünk, amely ráadásként még az anyagcserénket is élénkíteni fogja!

Almás turmixok:

1. Méregtelenítő turmix áfonyával és almaborecettel

1 ek. nyers almaborecet, egy marék áfonya és fél citrom frissen facsart leve kerül bele a fogyasztandó vizünkbe, turmixolni kell csak. Az energiát adó nedű bátran ajánlható bármely fizikai megerőltetés előtt.

2. Almás turmix céklával és zellerrel

A névadó almát, céklát és zellert az ízlésednek megfelelő arányban turmixold össze, majd bolondítsd meg egy fél citrom levével. Ez az ital akkor a legjobb, amikor hosszabb távon kell az erőnlét.

3. Almás turmix citrommal és gyömbérrel

A pikánsabb ízű ital nemcsak energizál, de májtisztító hatással is bír, ezért a 3 alapanyagból -szintén neked tetsző arányban – álló turmix akkor is elkészíthető, ha éppen macskajajtól szenvedsz.

Forrás: speed-fit.hu/energizalo-italok/

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Biztonsággal ihatjuk-e a csapvizet?

A Világgazdasági Fórum szerint a világ vízkészlete válságos helyzetbe került, mely erőteljesen összefonódik bolygónk természeti tőkéjének kimerülésével. Nem beszélve az egyre kiszámíthatatlanabbá formálódott csapadékmintáról, a kritikus ütemben zsugorodó jégtakarókról, az egyre sűrűbben jelentkező áradásokról és aszályokról, az emelkedő hőmérséklet által megzavart teljes globális vízciklusról. Érthető, ha felmerül a kérdés: hogy állunk ma Magyarországon a vízkészlet kérdésével és a vízminőséggel? Biztonsággal ihatjuk-e a csapból folyó vizet?

Egyszerű, friss spárgából készült tavaszi ínyencség

Kissé korábban, mint szokott, de a meleggel együtt beköszöntött a spárgaszezon is. A spárga egy rendkívül népszerű tavaszi zöldség, melyet nemcsak finom íze, hanem kiemelkedő tápértéke miatt is kedvelünk. Ez a recept egy egyszerű, mégis ínycsiklandó módja annak, hogy élvezhessük a spárga friss, természetes ízét, miközben egy kis fokhagymával és sajttal még gazdagabbá tehetjük az élményt.

Mert a tökéletes tükörtojás igenis létezik! – Íme a titok!

A tojást sokféleképpen készíthetjük el, ezáltal lehet belőle finom reggeli, gyors vacsora, vagy a „mit főzzek ma?” kérdést megoldandó villámebéd. Ott van szinte minden ételükben, legyen szó főfogásról, desszertről, vagy éppen levesről. Az elkészítési módját illetően pedig mindenkinek más a kedvence.