Azok a fránya hétfő reggelek – Így könnyítsd meg
A hétfő reggelek sokak számára kihívást jelentenek, hiszen a hétvégi pihenés után visszatérni a hétköznapok rutinjába nem mindig könnyű. Az ébresztőóra csörgése már önmagában is kellemetlen, de a fáradtság és a kávé utáni sóvárgás gyakran vicces helyzetekhez vezethet.
Hiszen ki ne felejtett volna már el valamit fontosat, vagy öntötte volna mellé a kávét egy álmos hétfő reggelen? Az ilyen pillanatokban szembesülünk azzal, hogy mennyire nehéz néha elindítani a napot. De ezek a kis bakik teszik emberivé és humorossá a mindennapjainkat, emlékeztetve minket arra, hogy mindenkinek vannak nehézségei, különösen egy hétfő reggelen.
Hogyan érdemes lendületet adni a napnak, éppen hétfő reggel?
- Oszd be! A munkahelyi feladatokat illetően nincs mese, meg kell csinálni! Egyet viszont megtehetsz, hogy beosztod őket! Kezdd azzal, amit szeretsz, ami könnyen, gyorsan, gyorsabban megy.
- Guruljon a reggel! Alakítsd ki a saját reggeli rutinodat, amitől jobb kedved lesz. Hogy mi fér ebbe bele? Egy kis mozgás, egy jó könyv, egy finoman elkészített reggeli kávé, vagy „csak” egy nagyobb nyújtózkodás? A lényeg, hogy örömödet leld benne!
- Csak pozitívan! Gondolj, tegyél, egyél valami olyat, amitől jobb kedved lesz! Vedd meg a kedvenc reggelid, hallgasd meg a kedvenc dalod, nézd meg a kedvenc filmed /sorozatod kedvenc részét.
Forrás: brigitte.de
