2022.08.15. 11:59:48 7401 245

A reggeli: kávé szendviccsel – Vagy kávés szendvics…?
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha szendvics, akkor általában a jó öreg párizsi-margarin-fehér zsemle triumvirátusra gondolunk, mely sokunk gyerekkori kedvence volt. Persze, manapság már a szendvics sem a régi, hiszen a két szelet pékáru közé sokféle egészséges finomság kerülhet.

Avokádó és kávé - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Avokádó és kávé

Rengeteg roppanós zöldség, tejterméket is fogyasztóknak finom sajtok, ízletes felvágottak, sonkák, hús- vagy zöldségkrémek – ezek mind-mind hozzávalói lehetnek egy finom, tápláló és tartalmas szendvicsnek. Egy csésze gőzölgő kávé pedig csak emel ezek fényén. Mi lenne, ha a kávét nem a szendvicshez, hanem a szendviccsel, vagy szendvicsben vennéd magadhoz? Íme, egy krémes „szendó”, amit a kávé tesz különlegessé!

Kávés avokádókrémmel töltött kenyérszeletek

Hozzávalók:

  • 4 szelet toastkenyér

  • 1 db avokádó

  • 1 teáskanál instantkávé

  • 1 evőkanál citromlé

  • kerti zsázsa

  • kígyóuborka

A kávét oldd fel 1 dl vízben, hagyd állni körülbelül 5 percet, majd egy sűrű szitán hagyd átcsöpögni. Közben az avokádót vágd ketté, vedd ki a magját és egy kanállal kanalazd a gyümölcshúst egy tálba. Törd össze villával, majd keverd hozzá a szitában megmaradt kávét, a citromlevet és ízlés szerint ízesítsd sóval. A kenyerekről vágd le a héját, keresztben vágd ketté, majd az egyik felét kend meg vastagon a kávés krémmel, tegyél rá uborkaszeleteket, zsázsát, borítsd rá a kenyér másik felét. Nincs más hátra, mint a „Jó étvágyat!”:-)

Forrás: essen-und-trinken.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Okos energiabevitel edzés előtt – Miért nem mindegy, mit és mennyit eszünk?

Az edzés előtti étkezés kulcsszerepet játszik abban, hogyan teljesítünk a sportolás során. A szervezetünknek szüksége van üzemanyagra ahhoz, hogy végig tudjuk csinálni a gyakorlatokat, legyen szó kardióról vagy erősítésről.

Mikrozöld vagy növényi csíra – Mi a különbség közöttük?

Az egészséges táplálkozás iránti igény napjainkban látványosan növekszik, amely magával hozta számos, korábban kevéssé ismert élelmiszer térnyerését is a magyar gasztronómiában. A növényi csírák és a mikrozöldek is ebbe a kategóriába tartoznak: tápanyagban gazdagok, esztétikusak és egyre több fogyasztó étrendjében megjelennek. Fontos azonban, hogy bár hasonlítanak egymásra, termesztésük, feldolgozásuk és értékesítésük között jelentős különbség van, nem csupán biológiai vagy termesztéstechnológiai, hanem jogi és élelmiszer-biztonsági szempontból is.

A legegyszerűbb alapanyagokból is lehet gasztronómiai élmény

Nem kell különleges hozzávalók után vadászni ahhoz, hogy igazán finomat alkossunk. A konyha varázsa sokszor épp abban rejlik, hogy a legegyszerűbb alapanyagokból – mint a krumpli, a tojás, a hagyma vagy a paradicsom – születik valami felejthetetlen. Ezek az ételek nem csupán jól esnek, hanem felidézik az otthon melegét, a vasárnapi ebédek illatát, és azt az érzést, hogy a főzés lehet egyszerre kreatív és meghitt.