2018.08.20. 15:34:15 10747 335

5 dolog, amelyet jobb kerülni, ha makulátlan arcbőrre vágysz
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A helyes arcápolási rutin kialakítása még nem garancia arra, hogy sugárzó lesz megjelenésünk! Számos hétköznapi (rossz) szokásunkkal keresztbe tehetünk efelé irányuló törekvésünknek. Lássuk, mik azok a hétköznapi dolgok, amiket jobb elkerülni!

Szép arc - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Szép arc

Koffein fogyasztása

Talán nem is gondoltad volna, hogy nemcsak a szervezetedet dehidratálja, de az arcbőrödet is szárítja! Ez pedig ráncosodáshoz vezet. Törekedj arra, hogy minden egyes elfogyasztott kávét legalább két, nagy pohár vízzel kompenzálj!

Cukor fogyasztása

A generációnk „kokainjaként” is emlegetett cukor a bőr gyulladásos megbetegedéseit idézheti elő, amelytől arcunk pattanásossá válik. A megnövekedett vércukorszint pedig a többi káros mellékhatása mellett károsítja a bőr rugalmasságát is. Félre a cukros ételekkel és italokkal!

Dehidratáltság

A hidratált és rugalmas bőr megtartásához a napi ajánlott vízmennyiség elfogyasztása ugyancsak javasolt! A ragyogó arcbőrhöz szükséges kollagén ugyanis csak megfelelő nedvességtartalmú bőrben érzi jól magát. Ne felejts el vizet inni!

Vitaminhiány

Az élettelen, szürkének ható arcbőr vitaminhiányra utalhat. A nagy dózisú A-vitamin kúra csodákat tehet a bőrrel. Ezt kiegészíthetjük cinkkel, hogy bőrünk új életre kelhessen. Fogyassz több zöldséget és gyümölcsöt!

Testedzés hiánya

Mi a fene? Tornázni a szép bőrért? Ha belegondolsz a bőrünk egy hatalmas „lélegző” szerv: a mozgás során pórusainkon keresztül tisztulnak a felgyűlt méreganyagok, továbbá a stressz csökkentése is összefüggésben áll az aknés tünetek enyhülésével. Irány a természet vagy az edzőterem!

Forrás: womensarticle.com/skin-secrets-dermatologists-dont-want-you-to-know/11/

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ha bekopogtat a bosszantó nátha

A nátha az egyik leggyakoribb légúti megbetegedés, és szinte minden ember megküzd vele, akár évente többször is. A hideg időjárás, a vírusok és a közösségi élet mind hozzájárulnak a kialakulásához. A tünetek enyhítése érdekében számos otthoni tippet alkalmazhatsz. A természetes módszerek segíthetnek a gyógyulási folyamat felgyorsításában. Azonban ne feledjük, ha a náthaszerű tünetek hosszú ideig tartanak, vagy tartós köhögés, nehézlégzés, magas láz jelentkezik, fontos orvosi segítséget kérni.

Krémes, selymes gyömbéres-répás leves

A sárgarépával már kisgyermekkorban számtalanszor találkozunk, hiszen ki ne ismerné a répa, retek és mogyoró hármasát sűrűn idéző mondókát. Vagy a nagypapa kacsintós történetét, mely arról szól, hogy annak idején úgy tanult meg ilyen remekül fütyülni, mert rengeteg répát elrágicsált. Ám, ha nem is vál(t)unk legendás füttyművészekké, mint amilyenné Hacki Tamás lett, érdemes figyelembe vennünk a sárgarépa számtalan, egészségünkre gyakorolt pozitív hatását.

Az ismeretlen, könnyen emészthető mángold

Az egészséges táplálkozással való ismerkedés során gyakran fedezünk fel olyan zöldségeket, amelyekről még nem hallottunk, viszont tápértékükkel kitűnnek a tömegből. Az egyik ilyen kulináris kincs, amely a táplálkozástudatos egyének és gasztronómiai kalandorok figyelmét egyaránt felkelti, a mangold.