Cikkek a témában: tavaszi fáradtság
3+2 gyógynövény, amivel tavasszal helyre rábízhatjuk magunkat
A tavaszi fáradtság még mindig veled tart? Energiaszinted ingadozó? Az időjárás sajnos még mindig nem igazán partner ennek feltöltésében: Amikor süt a nap, akkor az erős szél teszi próbára az immunrendszerünket és a hőérzetünket. Turbózzuk fel szervezetünket némi gyógynövény segítségével!
Tart még a tavaszi fáradtság? – Ébreszd fel magad ezekkel a finomságokkal!
Hiába a napsütés, a madárcsicsergés, az egyre hosszabb napok, Te valamiért mégsem ültél fel a tavasz nevű hajóra? Mintha még mindig téli álmot aludnál, az a huncut álommanó napközben sem akar leszállni a válladról? Ha nincs már az a kávémennyiség, ami felébresztene, ideje váltanod!
Miért szeretem a tavaszt? – Anyaszemmel
Természetesen nem szeretném kisajátítani ezt az évszakot csak és kizárólag az anyukáknak, de tény, hogy sok minden megváltozik körülöttünk (is), ha beköszöntenek végre az illatos, napfényes hetek, hónapok. Mert nem egy dolog könnyebb, egyszerűbb és szebb, mint máskor!:-)
Mit tehetsz tavaszi fáradtság ellen? – Mondjuk ezeket!
Ha itt a várva várt kikelet, vele együtt nem csak a madárcsicsergés, a még erőtlen, ám annál gyönyörűbb napsütés, a színes ruhák, a friss, szinte harapni való levegő időszaka érkezik el, hanem a tavaszi fáradtságé is! Mit tegyünk, hogy ez idén másként legyen?
Tavaszi fáradtság? Gyógyítsd mozgással!
A mozgás egészségügyi hatása mindenki számára ismeretes, hiszen szinte mindenki akart már fogyni vagy egészségesen élni. Lélektani hatásáról kevesebb tanulmány olvasható, pedig ez is legalább annyira fontos mint az előbbi.
Mennyit kellene aludnod? – A csillagjegyed megmondja!
Amikor lefekszel időben, másnap mintha még fáradtabbnak éreznéd magad, mint egy-egy éjszakázás után. Talán túlaludtad magad? Vagy valamiért nem volt pihentető az alvásod? Miért lehet ez így? Meglehet, nem is úgy és annyit alszol, amennyit kellene. Mondjuk, a horoszkópod szerint.
Várd a tavaszt stresszmentesen! – Tuti tippek
Nem tudom, mikor örültem ennyire annak, hogy végre itt a március, és szerintem nem vagyok egyedül ezzel. Ugyan a télnek is megvannak a maga szépségei, de azt hiszem, most egy ideig elég ezekből a szépségekből. És ha már itt az új évszak, a tavasz, engedjünk el minden feszültséget, vagyis legyünk stresszmentesek!
Tavaszi fáradtság ellen - tippek, melyek működnek is!
ön a jó idő, egyre hosszabbak a nappalok és te mégsem tudod teljes mértékben kiélvezni? Valahogy bent ragadtál a téli időszámításba, és még a napsütés sem dob fel, olyan fáradtnak érzed magad? Nos, mielőtt elhatalmasodna rajtad a tavaszi fáradtság, ideje tudatos lépéseket tenni!
Mi a tavaszi fáradtság igazi oka?
Fáradtnak érzed magad és alig bírsz reggel kikelni az ágyból? Napközben is csak vonszolod magad? Alig várod, hogy végre folyamatosan süssön a nap és sokáig legyen világos? Úgy látszik, hogy Téged is "elkapott" a tavaszi fáradtság..., de ne aggódj, tippjeinkkel pikk-pakk átvészeled!
