Cikkek a témában: reflux
Mit csinálj, hogy végre megszabadulj a gyomorégéstől, gyomorsavtól, refluxtól?
A gyomorégés, a magas gyomorsav és a savas reflux megkeserítheti a mindennapokat. A kezdeti panaszok később akár súlyos egészségügyi károsodáshoz is vezethetnek, ezért érdemes már a tünetek első megjelenésekor változtatni az életmódunkon, így elkerülhető a gyógyszeres kezelés vagy akár a sebészeti beavatkozás.
És Te melyik oldaladon alszol? – Válaszd a balt, hogy örüljön a tested!
Van az a fáradtság, amikor az ember lánya vagy fia tényleg csak bezuhan az ágyba, és egész éjjel meg sem moccan, annyira a pihenésre összpontosítja minden energiáját. Meg néha előfordul az is, hogy kényelmesen elhelyezkedik, sőt, tudatosan választja meg az alvási pozícióját.
Kellemetlen szájszag? Vigyázz, betegséget jelezhet!
A megfelelő szájhigiéné mellett is rendszeresen jelentkező kellemetlen szájszag nem csak megnehezíti az életet, a szociális kapcsolatokat és az önértékelést, de hátterében betegség is állhat. Érdemes hát utánajárni, hogy mi lehet a rossz szájszag hátterében. Ha annak ellenére tapasztaljuk, hogy rendszeresen és alaposan mosunk fogat, akkor bizony elképzelhető, hogy valamiféle betegséget jelez.
Mit tehetünk gyomorégés ellen? – Házi módszerek
Míg a második várandósságom alatt meg nem tapasztaltam a gyomorégés „gyönyöreit”, el sem tudtam képzelni, milyen kínokat él át az, akinek ez mindennapos probléma. Sokan gyógyszertári készítményekkel igyekeznek enyhíteni a kellemetlen tüneteket, pedig szuper házi módszerek is léteznek.
Áloműző ételek: Segítenek, ha virrasztanál; ártanak, ha pihennél
Néhány hete megismerkedhettünk azokkal az ételekkel, amelyek segítségünkre lehettek az elalvásban. Akik gondolkodtak azon, vajon vannak-e olyan étkek, amik éppen az ellenkező hatást érik el, azaz kiverik az álmot a szemünkből, most megtudhatják a választ.
Ezek az ünnepek készítik ki legjobban a gyomrod! Tippek, ha sok a savad
A karácsony, a szilveszter, a húsvét, egy-egy születésnap, esküvők, a Márton-napi mulatságok, a vidéki búcsúk és még sorolhatnánk az ünnepeket, amikor a gyomor kerül a középpontba. De sajnos nem éppen a jóllétén van a hangsúly, inkább a jól lakatásán…, és valljuk be, nem az egészséges ételekkel tömjük degeszre magunkat…
Tippek az ünnepekre gyomorégés ellen
Ha Te is azon emberek közé tartozol, akik gyakorta szenvednek gyomorégéstől, magas gyomorsavtól és más emésztési problémáktól, akkor bizonyára vegyes érzelmekkel várod a szeretet és a nagy evések ünnepét. Hogyan vészeld túl ezt a gyomorterhelő időszakot? Adunk 8 tippet!
Hogyan csökkentsd a gyomorsavat?
Az ünnepi időszak nemcsak a családról és a szeretetről szól, hanem az evésről is. Összejönnek a rokonok, a barátok és esznek egy jó nagyot. Így megy ez egészen szilveszterig, amikor még jól nyakon is öntik a sült és sütemény áradatot egy kis alkohollal. Szórakoztató szokásnak tűnhet. Egészen addig, amíg jól tűri a gyomrod a megpróbáltatásokat.
Tökmagba zárt csoda - Ezért jó a tökmagolaj
Ha voltál olyan szerencsés, hogy már jártál az Őrség szebbnél szebb természeti kincseit rejtő helyein, talán Te is kutattál „arany” után. Kerested a csillogó-villogó kis „kavicsokat”, kutattad erdőkön, fákon, bokrokon keresztül, szereken át, de sehol sem találtad? Pedig ott volt, talán még vittél is haza belőle. Sőt, meglehet, azóta is szívesen fogyasztod. Nemcsak a testnek, a léleknek is üdítő élvezet.
