2020.11.25. 14:51:34 10641 268

Mit tehetünk gyomorégés ellen? – Házi módszerek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Míg a második várandósságom alatt meg nem tapasztaltam a gyomorégés „gyönyöreit”, el sem tudtam képzelni, milyen kínokat él át az, akinek ez mindennapos probléma. Sokan gyógyszertári készítményekkel igyekeznek enyhíteni a kellemetlen tüneteket, pedig szuper házi módszerek is léteznek.

Gyomorégés - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyomorégés

Ha rendszeres a jelenség, érdemes kicsit alaposabban körbenéznünk a táplálkozásunk háza táján, mert a probléma általában ott keresendő. A túlzott szénhidrátbevitel, az ezzel együtt fogyasztott zsíros, nehéz ételek mind-mind a gyomorégés jóbarátai lehetnek. A túlságosan savas ételek sem kedveznek ennek a jelenségnek, így az étrendünket mindenképpen érdemes megreformálni.

Hogy mi segíthet még a bajban?

Szerencsére rengeteg olyan természetes szer is van, ami kiválthatja a gyógyszertári készítményeket. Ne legyünk restek ezeket kipróbálni, hosszú távon megéri „pepecselni” például egy teával.

Már babaként is ismerhettük

Az édeskömény leginkább a fiatal anyukáknak lehet ismerős, akiknek babája hasfájással küzd. Nos, ugyanilyen hatásos lehet az alkalmazása felnőtteknél, gyomorégés esetén is. Főzhetünk belőle teát is (két teáskanálnyi édeskömény magot forrázzunk le 2 dl forró vízzel, majd hagyjuk állni 10 percig és szűrjük le), de rágcsálhatjuk a magokat is. Mindkét módszer segíthet legyűrni a gyomorégést, a „rágcsálás” pedig leheletünket is frissítheti.

Csökkenti a savat, nyugtatja a gyomrot

Ősi szer gyomorbántalmak ellen a gyömbér. Szintén rágcsálhatunk is belőle, egy darabka friss gyömbért, de a belőle készült teát is kortyolgathatjuk. Utóbbi a következőképpen készül: egy teáskanál frissen reszelt gyömbért 1 deciliter vízzel leforrázunk, állni hagyjuk 5-10 percig, szűrjük és már kortyolhatjuk is.

Ami mindig, mindenre jó

Azt hiszem, a szódabikarbónát senkinek nem kell bemutatni. Számtalan házi praktika létezik, melyben ez a kis fehér por a főszereplő. Keverj el egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben. Hogy elviselhetőbb legyen a sós íz, egy kevés citromlé is mehet a vízbe. Kortyolgasd el és segíteni fog.

Ami másként hat

A gyomorégés jelenségét az okozza, hogy a gyomorsav a nyelőcsövön keresztül visszaszivárog, illetve valószínűleg a gyomor és a nyelőcső közötti izom sem zár normálisan. Az almaecet pont utóbbira lehet jó hatással. Étkezés előtt érdemes fogyasztani belőle, méghozzá úgy, hogy egy pohárban elkeverünk két teáskanál almaecetet. Ennek hatására a nyelőcső és a gyomor közti záróizom összezáródhat.

Nem csak a limonádédat dobja fel

A menta nyugtató, emésztést segítő hatása kiváló, és még a gyomorégést is csökkentheti. Akár teát is főzhetünk belőle, de csak simán a levelét is elrágcsálhatjuk. arra kell ügyelnünk, hogy vannak, akiknek gyomrát irritálhatja a fogyasztása, így felerősítheti az amúgy is kellemetlen tüneteket.

Forrás: hazipatika.com

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Fejfájás, mi páncélba zár – Amit tudnod kell a leggyakoribb kínzó tünetről

Hol húzódik a határ az ártalmatlan és a veszélyes fejfájás között? Mikor van okunk aggodalomra – és hogyan enyhíthetjük a mindennapjainkat megkeserítő tünetet?

Nem csóka, hanem csoda – Az articsóka gyógyító titkai

„Csókai csóka, vak varjúcska, Komor kőszál kőlakója…” – ki ne emlékezne Móra Ferenc játékos verssoraira? És ki ne hallaná meg fülében a „csóka” szó zenéjét, ha először találkozik az articsóka névvel? Mert valóban: első hallásra inkább tűnhet madárnak, mint zöldségnek. Azonban az articsóka – a maga tüskés, bogáncsszerű külseje mögött – valóságos táplálkozási és egészségügyi kincsestár. A fészkesvirágzatúak családjába tartozó növény nemcsak a tányérokra kívánkozik, hanem egyre gyakrabban bukkan fel természetgyógyászati ajánlásokban is. Nézzük, mit érdemes még tudnunk erről a különleges növényről.

Viszket, hámlik, pirosodik: mit tehetünk az ekcéma ellen?

Az ekcéma görög eredetű szó, amely hólyagos bőrelváltozásokat jelöl. Orvosi szempontból bőrgyulladásként vagy dermatitisként is emlegetik, és gyakran egyfajta túlérzékenységi reakcióként jelentkezik. Az allergiás bőrtünetek hátterében olyan gyakran használt termékek állnak, mint a parfüm, testápoló, dezodor, körömlakk vagy egyes gyógyszerek. A nikkel, amely sok bizsuban megtalálható, szintén sűrűn bizonyul kiváltó oknak – a becslések szerint minden tizedik nő érzékeny rá. Mit érdemes még tudnunk az ekcémáról?