2014.09.20. 10:02:39 28820 246

Tökmagba zárt csoda - Ezért jó a tökmagolaj
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha voltál olyan szerencsés, hogy már jártál az Őrség szebbnél szebb természeti kincseit rejtő helyein, talán Te is kutattál „arany” után. Kerested a csillogó-villogó kis „kavicsokat”, kutattad erdőkön, fákon, bokrokon keresztül, szereken át, de sehol sem találtad? Pedig ott volt, talán még vittél is haza belőle. Sőt, meglehet, azóta is szívesen fogyasztod. Nemcsak a testnek, a léleknek is üdítő élvezet.

Tökmagolaj | Fotó: 123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Tökmagolaj | Fotó: 123rf.com

Ha nem is csillog úgy, mint a legnemesebb fém, bizonyos esetekben sokkal többet érhet. Hiszen nemcsak finom, nemcsak étrendünket teheti változatossá, hanem egészségünket is megőrizhetjük segítségével. Ha még nem találtad volna ki, eláruljuk: ha nem is a nemzet, de az „Őrség aranyának” is nevezett tökmagolajról van szó.

Miből lesz a…?

No, nem a cserebogár, hanem ez a finom olaj! A héj nélküli tök magjából nyerik. Fontos momentum, hogy az apró magvacskákból hidegsajtolással nyerik az értékes nedűt. Ez azért lényeges, mert e módszert alkalmazva nem bomlanak le, továbbá nem is sérülnek a benne lévő vitaminok, telítetlen zsírsavak, így a finom ízek mellett értékes hatóanyag-tartalma is megmarad.

Kiknek ajánlott?

Érdekes kérdés, de vegyük csak sorjában!

A hölgyeknek, mert…

… igazi gyógyír lehet a felfázás és a húgyúti megbetegedések esetén. Ha valamilyen természetes (mód)szerrel szeretnéd óvni magad, fogyaszd ezt! De a terhesség ideje alatt is jó szolgálatot tehet, hiszen segíthet a magzati idegrendszer fejlődésében. (Természetesen, orvosi konzultáció szükséges!)

Továbbá fiatalít, hiszen magas E-vitamin, cink és koenzim-Q10 tartalmának köszönhetően táplálja a bőrt és a hajat. A benne lévő antioxidánsok tehát lassítják szervezetünk öregedési folyamatát.

És egy jó hír: enyhíti a frontérzékenység tüneteit.

Az uraknak, mert…

… valódi segítség prosztata- és húgyhólyagproblémák esetén. Sőt, szeléntartalmának köszönhetően a prosztatarák megelőzésében is segédkezik. Helyrerakja a keringési rendszert, segít, hogy megelőzzük a szívrohamot. Gátolja az érelmeszesedést, támogatja az érfalak rugalmasságának megőrzését, normalizálja a koleszterinszintet is.

Pároknak, mert…

…igazi afrodiziákum. Ebben szintén a magas cinktartalom a ludas, hiszen egyéb jótékony hatásán túl a szexuális vágyat is fokozza.

Időseknek, középkorúaknak, sőt, fiataloknak is, mert…

…segít helyreállítani testünkben a sav-lúg egyensúlyt, így fogyasztásnak köszönhetően elköszönhetünk az émelygéstől, különböző hasi görcsöktől, haspuffadástól. Reflux, vagy más, egyéb fekélyes, emésztőrendszeri probléma esetén is segíthet.

Egészséges étkezés | Fotó: 123rf.comEgészséges étkezés | Fotó: 123rf.com

Kicsiknek és nagyoknak, mert…

…nemcsak az immunrendszert, hanem a fizikai és szellemi teljesítőképességet is támogatja. Ezek mellett méregtelenít is, a máj munkájában is segédkezik, tisztítja a vért.

Neked, nekem, mindenkinek, mert…

… az nem kifejezés, hogy vitaminokban, nyomelemekben és ásványi anyagokban gazdag. A-, E-, B1-, B2-, B3-, B6- és C-vitaminban sem szűkölködik, de olyan ásványi anyagok, nyomelemek is megtalálhatóak benne, mint a magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, nátrium, mangán, réz, szelén, kalcium.

Így fogyaszd!

Szinte bármilyen saláta kitűnő ízesítője, de feldobhatod vele az épp fogyasztani kívánt savanyúságot is.

Hamarosan újra itt a kocsonyaszezon, arra is bátram csöpögtetheted.

És egy egészen hétköznapi, de nem mindennapi ötlet: vaj vagy margarin helyett néhány cseppet tegyél ebből a kenyeredre. Isteni lesz! :)

Forrás: gastrolaj.hu, weborvos.hu, tokmagolaj.eu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Egészségvédő kincsünk, a paprika (és egy isteni recept)

Az étkezési paprika számos fontos vitamin természetes forrása, melynek C-vitamin-tartalmáról kiderült, hogy akár ötször annyi is lehet, mint a citromé. Továbbá olyan értékes anyagok is megtalálhatók benne, mint a kalcium, a vas és az aminosavak. A fogyasztása - sok növénytársához hasonlóan - hozzájárul az egészséges emésztéshez, a benne lévő terpenoid vegyületféle, a kapszidiol, pedig jó hatással van a szívegészségre. Ám ez nem minden…

A „luxusgyümölcs”, ami Kelet-Ázsiában a halhatatlanságot jelképezi + recept

Nem csupán Weöres Sándor Kert című kedves versében terem a vaj-alma, a saláta-bokorka, az érett, piros alma és a puha szőlő társaságában méz-körte, hanem a világ számos táján. A különféle kultúrákban pedig gazdag történelmi múlttal büszkélkedhet ez a gyümölcsféle, mely immár különleges művészeti megoldással is bír, mégpedig a Buddha alakú körte formájában. Ezeket a kreatív kínai gazdák által formált és gondozott „körteszobrokat” luxusgyümölcsként tartják számon. Milyen titkokat fed fel magáról ez a rózsafélék családjába tartozó növény?

A kreatin optimális megoldást kínálhat az agyi rendellenességek kezelésében

Egy friss kutatás eredményeiből kiderült, hogy a kreatin mind az agyi rendellenességek kezelésében, mind a kognitív képességek javításában megoldást kínálhat. Továbbá megfigyelték azt is, hogy az antidepresszánsokhoz adott kreatin sok esetben hangulatjavító hatással bírhat. De mi is tulajdonképpen a kreatin, és milyen újonnan körvonalazott tulajdonságairól beszélhetünk?