Háromféle nő létezik a világon: aki utálja, aki isteníti, és aki közömbös a menstruációja iránt. Én időszakonként a negatív és a semleges érzések között hullámzok, míg vannak olyan ismerőseim, akik szinte szentként kezelik a menstruációs vért. Valószínűleg ehhez sok köze van ahhoz, milyen volt a korai felvilágosítás színvonala, és természetesen az is befolyásoló, hogy mennyire fájdalmas az adott nő ciklusa.

Tovább

A meditáció elcsendesíti az elmét, míg a megfelelő zene képes javítani a hangulatunkat. A hangfürdő pedig mindkettőt képes elérni. A hangterápia és a hanggyógyítás olyan ősi meditációs gyakorlatok, amelyek fizikai és mentális hatásokkal is járnak.

Tovább

A komposztálás a falusi életmód természetes része, a modern városi élet családi házas környékeinek hulladékgazdálkodási trendje, míg a lakásban élők ábrándja. De ez utóbbinak nem is kellene ám így lennie! Egy kis ügyeskedéssel az is komposztálhat, aki nem rendelkezik hátsó kerttel.

Tovább

Holnap reggel feltűzzük a kabátunkra a nemzeti színekben pompázó kokárdánkat, és jó esetben valamilyen módon megemlékezünk történelmi jelentőségű múltunkról. Amennyiben az időjárás megakadályozna minket egy szabadtéri megemlékezésen történő részvételen, még mindig lehetőségünkben áll majd más módon megemlékezni.

Tovább

Az a hiedelem él még mindig a legtöbb emberben, hogy a legjobb állások az ismerősök útján nyerhetők el. Ez egy részigazság. Az ismertség igenis fontos, de nem olyan értelemben, mint ahogy mi hisszük!

Tovább

Ahhoz, hogy valóban jól induljon a napunk és energikusnak érezzük magunkat egy alapvető dologra mindenképp szükségünk van: alvásra. Mégpedig jó alvásra. Mély és pihentető alvásra, ami nem mindig az alvásidő hosszúságát jelenti, hanem azt, hogy képesek legyünk aránylag kevesebb alvással is kipihenten és frissen ébredni. Mi a titka a gyors és kellemes alvásnak? A jó alvásnak sokkal több pozitív hatása van annál, minthogy csak kipihened magadat.

Tovább

A fagyasztó nagy találmány, mert segítségével bespájzolhatunk húsból, zöldségből, gyümölcsből. De akár a vasárnapi húsleves maradéka is landolhat a hidegen. Sőt, a felvert tojásfehérje lefagyasztásáról is hallottunk már.

Tovább

A nők legalább 80%-át érintik a menstruáció okozta kellemetlen tünetek. A menstruáció előtti napokban sok nő ingerlékenyebb vagy érzékenyebb az átlagosnál. Feszül a mell, a has, a szervezet visszatartja a vizet és sokszor hányinger, emésztési probléma is felmerül. Arról nem beszélve, hogy gyakran túl sokáig tart a vérzés, és fájdalmas görcsök is kísérhetik. Gyógynövényekkel lehet enyhíteni ezeket a problémákat, persze csak abban az esetben, ha nem valamilyen komolyabb betegség húzódik meg a háttérben.

Tovább

A krémes krumplipüré telitalálat általában minden korosztálynál, hiszen az idősebbek is szeretik, és a gyerekeket is le lehet venni a lábukról vele. Sőt, a háziasszonyos is csípik, hiszen nem kell túl sokat bíbelődni az elkészítésükkel. Hámozás, főzés, szűrés, pürésítés – ha dióhéjban akarnánk összefoglalni a készítését.

Tovább

A farsangi időszakhoz hozzátartozik – a fánk és az ötletesebbnél ötletesebb, őrültebbnél őrültebb jelmezek mellett – a tánc időszaka is. Ha idén még nem roptad elégszer, koptatnád még a cipőd talpát, akkor táncra fel!

Tovább

Fekete, fehér, igen, nem? Igen, igen, igen! A feketéhez és a fehérhez még a farmert írnám hozzá, hiszen ez a két alapszín örökre divatban marad és farmerral kombinálva ezernyi stílust ölthetünk magunkra. De most koncentráljunk inkább a fehér színre - a közelgő jó idő reményében.

Tovább

Pénteken, március 17-én kezdődik és április 2-ig tart a Szentendrei Tavaszi Fesztivál, amelynek gerincét szóló és duó produkciók adják.

Tovább

1848 egy nagyon fontos év volt a magyar történelemben, március 15-én tört ki a vágyott szabadság elérését elérni kívánt forradalom, amely a márciusi ifjaknak nevezett társaság vezetésével kokárdás felvonulással kezdődött Pesten. A mai társadalom nagy része sajnálatos módon azonban csak annak örül ezen a napon, hogy nemzeti ünnepként munkaszüneti napra ébredtünk.

Tovább

Az elsődleges és áttétként kialakuló májdaganatban szenvedő betegeknek a régióban elsőként nyújt terápiás lehetőséget a Holmium-166 izotóppal, valamint a Magyarországon eddig nem elérhető Ittrium-90 izotópkészítménnyel végzett radiológiai beavatkozás a Semmelweis Egyetemen (SE). Mostanáig kilenc májdaganatos betegnél alkalmazták ezt az új eljárást.

Tovább

A gondozott udvarok és előkertek tavasszal és a nyár elején mutatnak a legszebben. Nekünk sem kell megelégednünk a gyorsan karban tartható gyeppel. a járdaszegélyek mentén mulccsal fedett virágokkal beültetett sávot is kialakíthatunk, és ha kis kerti tó nem is fér el, de egy praktikus sziklakert biztosan feldobja a látványt.

Tovább

Alig néhány hete, a hajnali fagyokban még nem gondoltuk volna, hogy hamarosan ránk köszönt a várva várt tavasz! De most végre itt van, legalábbis ha a hónapot nézzük, már itt kellene lennie. Ha a körülmények még nem is annyira mutatják az új évszakot, mi azért igazán tehetünk úgy, mintha itt lenne!

Tovább

Folytatódik a változékony idő a héten: a hét elején melegedés várható, majd a március 15-ei nemzeti ünnepen visszaesik a hőmérséklet, és többfelé eső, helyenként havas eső lehet, sokfelé megerősödik a szél. A hét második felében ismét melegedés kezdődik.

Tovább

Ingyenes családi programokkal, köztük kiállítással, vetítéssel, múzeumpedagógiai foglalkozással és interaktív játékokkal várják a látogatókat március 15-én a Budavári Palotanegyedben.

Tovább

Mondhatjuk, hogy diétázás szempontjából a március a második január. Mert ha a téli hónapokra hivatkozva, a fánkok, Valentin-nap, csokikák miatt úgy éreztük, a zimankóban nem menne az életmódváltás, a tavasz első hónapjában a csalogató napsugaraknak, az egyre melegebb időnek köszönhetően könnyebben rávesszük magunkat a visszafogottságra.

Tovább

Ugyan kicsit arrébb van, hogy nem kabát alá, hanem inkább kabát helyett viseljük, a blézer nem hiányozhat a tavaszi kollekcióinkból sem. Nem is hinnéd, milyen sokoldalúan viselhető ez a ruhadarab! Érdemes belőle többfélét beszerezni, mert szuperül variálható!

Tovább