A hét elején még sok napsütés várható, majd szerdától jellemzően borult, párás, ködös időre kell készülni, számottevő csapadék nem valószínű.

Tovább

Egész hétvégés programsorozattal ünnepli fennállásának 20. évfordulóját a Müpa március 15-én és 16-án, melynek részeként egyebek mellett különleges komolyzenei és dzsessz koncertekkel, valamint újcirkuszi és kortárs táncművészeti produkciókkal várják a szervezők az érdeklődőket.

Tovább

Milyen jó világot élünk, nem igaz? Ha reggel úgy döntesz, hogy mától lila színű sörénnyel éled az életed, senki sem áll az utadba. A hajfestés lehetősége olyan szabadságot ad, ami néhány évtizede még elképzelhetetlen volt.

Tovább

Meghosszabbítva, február 9-ig látható a Frida Kahlo fotógyűjteménye című tárlat a Mai Manó Házban.

Tovább

Lencsét nem csak azért érdemes fogyasztani, mert ha sokat eszünk belőle, sok pénzünk lesz. Hanem azért is, mert egészséges, tele van mindenféle hasznos vitaminnal, ásványi anyaggal! És nem utolsó sorban tápláló is, pláne, ha édesburgonya társul mellé, mint ebben a receptben!

Tovább

Létezik egy nagyon különleges frekvencia, amely kiemelt szerepet játszik az emberi agy működésében. Az úgynevezett gamma hullámok tartományába tartozik, amelynek hatásaival kapcsolatban egyre nagyobb az érdeklődés az elmúlt években. De miért érdemes a 40 Hz-es ritmust beépíteni a napi rutinunkba, különösen akkor, ha fontos feladatokat szeretnénk elvégezni? Lássuk!

Tovább

A mozgás egészséges, energizál, boldogabbá tesz – ezt mindannyian tudjuk. Akkor mégis miért vonzóbb néha a kanapé, mint egy kiadós séta vagy edzés? Valahol a lelkes „holnaptól biztos elkezdem” és a „csak még egy epizód” között lapul a lustaság szabotázsmestere, aki mindig megtalálja a kifogásokat.

Tovább

A szlovák konyha egyik legismertebb étele a sztrapacska, a hegyvidéki tájak hagyományos étkezési kultúrájához tartozik. Ez az egyszerű, de laktató recept itthon is igazán népszerű, a jellegzetes ízét adó juhtúrónak pedig számos kedvező hatása van a szervezetre.

Tovább

A sportolás nemcsak az egészségünk megőrzésében játszik kulcsszerepet, hanem segít a stressz levezetésében, az önbizalom növelésében és a közösséghez tartozás érzésének erősítésében is. Azonban a megfelelő sportág kiválasztása sokszor nehéz döntés lehet.

Tovább

A hastájéki elhízás az egyik leggyakoribb és legaggasztóbb egészségügyi probléma manapság. Az elmúlt évtizedekben - a modern, mozgásszegény életmódnak is „köszönhetően”, - egyre többen küzdenek a pocakjuk körüli zsírpárnákkal, amelyek nemcsak esztétikai, hanem komoly egészségügyi rizikó faktort is jelentenek. Az ezen a területen felhalmozódó extra súly különösen veszélyes, mert közvetlen hatással van a belső szervekre, növelve a súlyos kórképek kockázatát.

Tovább

A kormányfogás valóban többet mond el rólunk, mint elsőre gondolnánk. Míg egyesek a szoros, koncentrált fogást választják, mintha a kormány lenne az egyetlen dolog, ami stabilitást adhat az életükben, mások a nyugodtabb, laza kézhelyzetet preferálják, amely a bizalom és a kontroll érzését sugározza.

Tovább

Kétségkívül írtunk már a quinoáról, de azok leginkább klasszikus receptek voltak: hogyan használhatjuk köretként vagy salátába ezt a mára oly kedvelt egészségtudatos, gluténmentes, vitaminokban és aminosavakban is igen gazdag, könnyen emészthető, eredetileg az Inka Birodalomból származó gabonafélét. Most hoztunk egy talán ritkább elkészítési módot, a ropogós, fűszeres quinoa fasírtot!

Tovább

Egy jól megválasztott rúzs olyan, mint egy tökéletesen illeszkedő ruha: öltöztet, kiemel és magabiztosságot ad. A rúzs nem csupán smink, hanem egy eszköz, amellyel könnyedén kifejezhetjük a személyiségünket, hangulatunkat vagy éppen eleganciánkat.

Tovább

Kétségkívül nem egy Buksi vagy Cirmi, aki hozzád dörgölőzik a kandalló előtt és a gyerek mellé is bekuckózik a téli estéken, de talán nem is ez a célja annak, aki úgy dönt, hogy sündisznót tartson háziállatként. Manapság egyre gyakrabban találkozhatunk sün gazdikkal a hobbi állattartók között, ezért, ha esetleg te is úgy döntenél, hogy ezzel a különleges kis állatkával osztod meg az otthonodat, akkor nem árt néhány dologgal tisztában lenned vele kapcsolatban.

Tovább

Mindannyiunknak vannak rossz napjai, amikor úgy érezzük, semmi nem sikerül, és a világ összeesküdött ellenünk. Ilyenkor könnyű belecsúszni a siránkozás spiráljába, észrevétlenül ismételgetve azokat a mondatokat, amik valójában csak tovább rontják a helyzetünket.

Tovább

Annyira természetesnek vesszük, hogy ott van! Ugye? Ugyanakkor az emberi test egyik legizgalmasabb és legrejtettebb területe. Noha mindannyian ismerjük, sokszor elfeledkezünk arról, hogy milyen fontos szerepet játszik szervezetünk működésében. Igazából nem is nagyon tudjuk, hogy milyen érdekességek kapcsolódnak ehhez a különleges részünkhöz– a köldökünkhöz.

Tovább

Egész nap robotolsz, majd hazaérkezve még várnak a háztartási teendők, és a gyerkőc házijába is be kell segítened… Ugye ismerősek neked is ezek a képkockák? Sokszor a brutális pörgésben, egy-egy sűrű nap végén annyira elfáradunk, hogy leginkább már csak arra vágyunk, hogy elnyújtózhassunk a hálószobában. Ám nem mindegy, milyen környezetben tesszük mindezt.

Tovább

Lehet, hogy banálisnak tűnik, de hidd el, főleg, ha első önálló albérletedet, vagy lakásodat készülsz elfoglalni, nagyon hasznos lesz számodra az alábbiakban összeszedett lista. Olyan alapfelszerelések ezek, amely segítenek abban, hogy a főzés ne időrabló, hanem gyors és egyszerű legyen.

Tovább

Amikor a hőmérséklet csökken, és az influenza vagy a nátha jelei kezdenek mutatkozni, nincs is jobb, mint egy forró, gyógyító leves. Ez a fűszeres krémleves nemcsak finom, hanem tele van olyan összetevőkkel, amelyek támogatják az immunrendszert, és gyorsítják a gyógyulást. Ez a recept egyszerű, gyorsan elkészíthető, és garantáltan felmelegít.

Tovább

Amikor valakit ásítani látsz, 10-ből minimum 8-szor, de az is lehet, hogy 10-szer, te is automatikusan ásítozni kezdesz? Miért történik így? Ez egy nagyon érdekes, és még mindig kutatott jelenség, amely sokkal többet mond rólunk, mint gondolnánk. Egyáltalán nem véletlen, hogy így reagálunk.

Tovább