2023.02.04. 08:41:08 6607 253

Tavasz előtti nagytakarítás? Kezdd a bőröddel!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Akár hisszük, akár nem, a tavasz lassan itt van a nyakunkon. Ugye milyen gyorsan rohan az idő? Ideje elgondolkodni azon, hogyan köszöntsük és készüljünk fel rá testileg és lelkileg egyaránt. A téli időjárás minden porcikánkat és sejtünket megviseli. Nem csak a vitaminhiány, hanem a mozgás és a napsütés hiánya is rányomja a bélyegét a hangulatunkra, ami természetesen meglátszik az arcunkon és a bőrünkön is. Mit tegyünk, hogy kicsit frissbbé varázsoljuk magunkat ezen a téren is?

Bőrradír - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Bőrradír

A legelső lépés, hogy a sápadt és száraz bőrünk vérkeringését serkentsük. Remek kényeztető módszerek léteznek erre. Természetesen nem szabad megfeledkeznünk a bőrünk alapos megtisztításáról sem. Különféle, nagyon jó arctejeket és sminklemosókat kaphatunk a boltokban, de a bőrradír az, ami leginkább segít az elhalt bőrréteg megfelelő eltávolításában. Arra azonban nagyon figyeljünk, hogy nem szabad semmit sem túlzásba vinnünk. Nagyon óvatosan kell bánnunk az érzékeny bőrfelületekkel. Heti 1-2 alkalommal, kímélő radirozással fel tudjuk frissíteni a vérkeringésünket és az anyagcserét.

Érdemes időnként lehúzható arcmaszkot is feltennünk, ami ugyancsak megszabadítja a bőrünket az elhalt hámsejtektől. Ha szeretnénk ezt szakemberre bízni, a kozmetikusunk végezhet el egy úgynevezett dermabráziós kezelést, ami azt jelenti, hogy a bőr felületét szemcsés anyagokkal kissé ledörzsölik. A bőr így néhány kezelés után ragyogóbbá válik és a regenerálódási folyamat is felgyorsul.

Remek hatással lehet a bőrünkre ebben az időszakban az izzadás, amit például szaunázással érhetünk el. Aki nem bírja a nagy meleget próbálkozhat infraszaunával is. A bőrünk az izzadás révén szabadul meg a sok felgyülemlett méreganyagtól. Ilyenkor rugalmasabbá és fiatalosabbá válik, felfrissül és megtisztul. A méregtelenítést fel tudjuk gyorsítani nyirokmasszázzsal, de a legegyszerűbb testmozgás is ilyen hatással bír. A bőrfelület megtisztítása és a méregtelenítés után következik a hidratálás, ami külsőleg, belsőleg egyaránt nagyon fontos. Sok folyadékot, leginkább vizet fogyasszunk. Érdemes még ezen kívül gyümölcs-, vagy zöldségleveket és különféle teákat is inni. A legjobb, ha otthon készítjük az italokat, frissen facsarva és lehet vízzel is higítani, illetve kevés mézzel, citromlével ízesíteni őket. Az italokat lassan kortyolgatva szabad fogyasztani. A narancs, alma, sárgarépa, fehérrépa, zeller, cékla, kiwi, grapefruit nem csak ízletesek, de rendkívül vitamindúsak is.

A radírozás hatására a bőrfelület rugalmas, kifejezetten puha és selymes lesz. Ez az állapot ideálissá teszi a regeneráló és hidratáló alapanyagok, krémek befogadására. Reggel és este érdemes mélyhidratáló krémeket használnunk. Heti egy-két alkalommal tápláló, különféle arcapakolásokat alkalmazhatunk, ezáltal ásványi anyagokat és vitaminokat juttatva a bőrünkbe. Méz, aloe vera, algás maszkok a leginkább ajánlottak ilyenkor, mert ezek táplálják megfelelően az arcunkat és kisimítják a bőrfelületeket. A melegebb idő és több napsütés közeledtével pedig mindenképp érdemes a fényvédelemről is gondoskodnunk az erre fejlesztett készítményekkel.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Nem csóka, hanem csoda – Az articsóka gyógyító titkai

„Csókai csóka, vak varjúcska, Komor kőszál kőlakója…” – ki ne emlékezne Móra Ferenc játékos verssoraira? És ki ne hallaná meg fülében a „csóka” szó zenéjét, ha először találkozik az articsóka névvel? Mert valóban: első hallásra inkább tűnhet madárnak, mint zöldségnek. Azonban az articsóka – a maga tüskés, bogáncsszerű külseje mögött – valóságos táplálkozási és egészségügyi kincsestár. A fészkesvirágzatúak családjába tartozó növény nemcsak a tányérokra kívánkozik, hanem egyre gyakrabban bukkan fel természetgyógyászati ajánlásokban is. Nézzük, mit érdemes még tudnunk erről a különleges növényről.

Viszket, hámlik, pirosodik: mit tehetünk az ekcéma ellen?

Az ekcéma görög eredetű szó, amely hólyagos bőrelváltozásokat jelöl. Orvosi szempontból bőrgyulladásként vagy dermatitisként is emlegetik, és gyakran egyfajta túlérzékenységi reakcióként jelentkezik. Az allergiás bőrtünetek hátterében olyan gyakran használt termékek állnak, mint a parfüm, testápoló, dezodor, körömlakk vagy egyes gyógyszerek. A nikkel, amely sok bizsuban megtalálható, szintén sűrűn bizonyul kiváltó oknak – a becslések szerint minden tizedik nő érzékeny rá. Mit érdemes még tudnunk az ekcémáról?

A négykerekű kényelem árnyoldalai – És amit tehetünk helyette

Az autók életünkbe való „begurulása” kétségtelenül forradalmasította a közlekedést, az életmódunkat és a városi szerkezetek alakulását. Ez a találmány kényelmet, gyorsaságot és mobilitást hozott, miközben mára már evidenciává vált az autóbirtoklás – különösen a fejlett országokban. Az Egyesült Államokban a háztartások több mint 90%-a rendelkezik legalább egy járművel, és az urbanizáció előrehaladtával ez az arány csak nő.