Tavasszal nyiladozó gyógynövények, amelyek egész évben jó szolgálatot tehetnek – 2. rész
Van még néhány mostanság „éledő” gyógyfű, amire érdemes figyelmet szentelni, ezért tegnapi cikkünk megér még egy felvonást. Lássunk a természet szelíd „doktorai” közül pár további példát, és azt is, melyik, mire gyógyír.
A tavaszi kankalin (Primula veris)
Ez egy rendkívül értékes növény, amely segíthet a légúti megbetegedések kezelésében. A benne található flavonoidok és cserzőanyagok enyhítik a köhögést, támogatják a nyálkahártyák regenerálódását, és hatásosak a hörghurut kezelésében. Teaként fogyaszthatjuk, vagy friss virágaival díszíthetjük a salátáinkat, leveseinket ízesíthetünk. A kankalin hatóanyagai a tüdő és a légzőszervi problémák mellett enyhíthetik a stresszt és támogathatnak a relaxációban is.
A zamatos turbolya (Anthriscus cerefolium)
Frissítő, enyhén fűszeres ízű gyógynövény, amely kifejezetten gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Javítja az emésztést, enyhíti a puffadást, és erősíti az ellenállóképességet. Szintén „bevethető” friss salátákban, levesekben, vagy akár szendvicsek ízesítésére. Továbbá vízhajtó hatású, így segíthet a méregtelenítésben és a vesék tisztításában.
A pettyegetett tüdőfű (Pulmonaria officinalis)
Immunerősítő növény, mely a tüdő és a légzőszervi megbetegedések kezelésében is hasznos. Levelei és virágai nyugtató hatásúak, csökkenthetik a torokfájást, és segíthetnek a köhögés enyhítésében. Teaként, szirupként vagy akár frissen, nyers formában is fogyasztható, és tökéletes kiegészítője lehet a tavaszi méregtelenítő kúrának is.
Ezeket a természetes gyógymódokat nem csak azért érdemes kipróbálni, mert számos jótékony hatásuk van, hanem mert nagyrészt finomak is. Azt pedig végképp ne felejtsük el, hogy a természet ereje mindig közel van!
