2021.02.01. 15:01:04 10294 248

Rögtönzés kontra tervezés – Ezért legyél spontán!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Rögtönözni mindenkinek volna alkalma a mindennapokban, ez nem a művészek kiváltsága! Mi mégis a mások által eltervezett utakon járunk, minden egyes találkozást, ünnepet és heti menüt megtervezve. Az improvizáció művészete nem csak vészhelyzetben lenne alkalmazandó, ugyanis új lehetőségeket hozhat!

Mosolygó nők - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Mosolygó nők

A jövőnk megtervezése azzal, hogy átgondoljuk a lehetőségeinket, és mindazt, hogyan érjük el a kitűzött célokat, fontos része az életünknek. Azonban teljesen felesleges 15 évre előre teleírni a naptárunkat, amikor úgyis közbejön valami olyan, ami teljesen felborítja a napot – esetleg ennél jóval hosszabb távú kihatással is járhat.

Mi történik velünk tervek nélkül?

John Lennon sokat idézett dalrészletével lehetne a kérdésre legpontosabban válaszolni, miszerint „Az élet az, ami történik veled, miközben el vagy foglalva tervek szövésével”. Tehát élhetnénk akár tervek nélkül is a pillanatnak, az ösztöneinkre hallgatva. Picit hippinek hangzik, nem igaz?

Rögtönözzünk többet a tervek hálójában!

Természetesen teljesen spontán élni szinte lehetetlen és nem kifejezetten célravezető, így a legjobb, ha az arany középutat próbáljuk fenntartani. Legyünk kicsit szabadabbak és nyitottak, így nem fogunk rágörcsölni arra, ha valamiben kudarcot vallottunk.

A spontán és váratlan elénk táruló új tér ugyanis teljesen más világot nyújthat nekünk, ami könnyedén megváltoztathatja jövőbeli elképzeléseinket. Az élet meglepetései újabb löketet adhatnak számunkra, de ezt a zűrzavart nyugodt hozzáértéssel magabiztosan fogjuk tudni kezelni.

Hogyan legyünk az improvizáció mestere?

Az tud sikeresen rögtönözni egy előre nem látható élethelyzetben, aki jól felkészült és hozzáértő. Ez pedig sokkal kimerítőbb lehet, mint tervezgetni. Amellett, hogy próbáljuk megőrizni a nyugalmunkat, figyeljünk a megérzéseinkre is. Akinek ezek nem a veleszületett képességei, ne csüggedjen el, tanulható dolgok mind.

Az új kihívásokra tekintsünk úgy, hogy habár kibillenthetnek minket az egyensúlyunkból, általuk jelentősen bővülhet a látókörünk! A gyors reakció sokszor döntő lehet a lehetőségek felismerésekor, de ezekre a helyzetekre is fel tudunk készülni, amennyiben tudatosan változtatunk a szokásainkon, azaz időnként tegyünk valami szokatlant. A rögtönzés kulcsa a sablonok nélküli gondolkodásmód.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A világ legfurcsább múzeumai, amiket érdemes felvenni a bakancslistára

A múzeum szó hallatán sokaknak klasszikus festmények, régészeti leletek vagy történelmi relikviák jutnak eszébe. Pedig a világ tele van különleges, sőt meghökkentő múzeumokkal, amik a megszokottól eltérő módon mesélnek kultúráról, emberi szokásokról – vagy éppen abszurd mániákról. Ha unod a hagyományos látványosságokat, ezeket a helyeket érdemes felírnod a bakancslistádra.

Joghurt kicsit másképp – 3 sós ötlet reggelire vagy vacsorára

A joghurtot sokan csak gyümölcsökkel, müzlivel vagy desszertként ismerik, pedig sós változatban is igazi kincs lehet – frissítő, könnyű és még laktató is. Ráadásul nyáron különösen jól jön, ha olyan ételeket készíthetünk belőle, amikhez nem kell bekapcsolni a sütőt. Íme három sós recept, amit bátran kipróbálhatsz reggelire vagy egy hűs vacsorához.

A nagy hőmérséklet-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. Dr. Barna István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika főorvosa azt mondja, az egészséges szervezet nagyon gyorsan adaptálódik, viszont a magas vérnyomással küzdő betegeknek azt javasolja, hogy a nyaralásra is vigyék magukkal a vérnyomásmérőt, hogy az esetleges ingadozásokat követni tudják, ehhez igazítva a gyógyszeradagolást.