2016.01.09. 08:25:08 17694 248

Receptek romantikus ágyban reggelihez
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az évfordulótok már, a Valentin-nap pedig még messze van, de vágynátok egy kis romantikára? Meg amúgy is olyan hideg van kint, ilyenkor az embernek még a kislábujját sincs kedve kidugni a takaró alól, nemhogy felkelni, akár csak egy csésze kávé miatt is. Hát akkor tartsátok az ágyban a reggelit!

Reggeli az ágyban - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Reggeli az ágyban

Ha megvan, kettőtök közül ki lesz a nyertes, vagyis inkább az önfeláldozó, aki elkészíti a reggeli finomságokat és az ágyba szervírozza azt mindkettőtöknek, már indulhat is a főzőcske!

Édes ébresztő

Hozzávalók:

  • 30 gramm friss gyömbér

  • 4 db Assam teafilter

  • 1 teáskanál fahéj

  • 4 szem zöld kardamom

  • őrölt fekete bors

  • 4 dl tej

  • 2 evőkanál méz

  • kakaó

  • fél teáskanál szegfűpor

A gyömbért hámozd meg majd szeleteld fel, a kardamommagokat törd fel és a fekete részeket szedd ki belőle. Ezután a gyömbért, a fekete kardamom darabokat, a fahéjat és egy nagyobb csipet borsot fél liter vízben összeforralunk. Kb. negyed óráig lassú tűzön főzzük. Ezután levesszük a tűzről majd 2 órán át állni hagyjuk. Majd rövid ideig felforraljuk és kb. 5 percre belerakjuk a teafiltereket. A teát leszűrjük, majd hozzáadjuk a tejet és még egyszer felforraljuk. Mézzel édesítjük. Az így készült italt felhabosítjuk, csészékbe öntjük, megszórjuk kakaóval és szervírozzuk.

Sonka és tojás, másként

Ezt szerezd be hozzá:

  • 1 csomag levelestészta

  • 6 szelet sonka

  • 6 db tojás

  • a sütéshez muffin- vagy kosárkaforma

A formákat ízlés szerinti mennyiségű levelestésztával béleld ki, mindegyikbe tegyél egy szelet sonkát és üss bele egy tojást. 200 ⁰C-ra melegített sütőben süsd, amíg a tojás meg nem sül a kis „fészkekben”.

Édes, bundás kényeztetés

Ami kell hozzá:

  • 6 szelet toastkenyér

  • 6 dl tej

  • 2 tojás

  • vaj, nutella

  • 1 csomag vaníliáscukor

  • eper (vagy valamilyen gyümölcs) a szervírozáshoz

Ha igazán romantikus kedvedben vagy, vágj ki a kenyérdarabokból egy-egy szívet. Ezeket a szívecskéket forgasd bele tej, tojás és vaníliáscukor keverékébe és a felolvasztott vajban süsd aranybarnára. 2 szeletet kenj be csokikrémmel, fedd be eperszeletekkel és tegyél rá egy másik szelet bundás toastszívet.

Forrás: miss.at

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.