2025.04.28. 15:44:02 7068 205

Őrült jó páros: alma és sajt egy ropogós lepényben
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Az alma és a sajt külön-külön is zseniális, de együtt igazi ízbomba! Ez a gyors almás-sajtos lepény egyszerre édes és sós. Tökéletes könnyű ebédre, vendégvárónak vagy egy kiadós uzsonnára.

Alma szeletelése Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Alma szeletelése Fotó:123rf.com

Hozzávalók (2–3 adag)

  • 1 csomag friss leveles tészta

  • 2 közepes alma (savanykás fajta, pl. Granny Smith)

  • 150 g reszelt sajt (cheddar, gouda vagy edami)

  • 1 evőkanál dijoni mustár (elhagyható, ha nem szereted)

  • 1 tojás (kenéshez)

  • Egy csipet kakukkfű vagy rozmaring

  • Só, bors

  • Opcionálisan: egy kevés méz a tetejére

Elkészítés

Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra. A leveles tésztát tekerd ki, és vágd kb. 20×30 cm-es téglalappá (vagy hagyd egyben, ha kisebb). Kend meg vékonyan a tészta közepét dijoni mustárral (ez kiemeli a sajt ízét, de elhagyható). Szórj rá egy adag reszelt sajtot. Az almát mosd meg, vágd vékony szeletekre (nem kell hámozni), és szép sorban rakosgasd a sajtra. Szórd meg frissen őrölt borssal, kevés sóval, és ízesítheted kakukkfűvel vagy rozmaringgal is.

A tészta széleit hajtsd egy kicsit befelé, hogy megtartsák a tölteléket. Kend meg a széleket felvert tojással, hogy szép aranybarna színt kapjanak. Süsd 15–20 percig, amíg a tészta ropogós és aranybarna lesz, a sajt pedig megolvad és az alma kissé megpuhul. Frissen, langyosan a legfinomabb! Ha szereted, a tetejére csepegtethetsz egy kevés mézet is tálalás előtt – csodásan kiemeli az alma édességét.

Miért szeretjük annyira?

Mert 30 perc alatt kész. Különleges, hiszen egyszerre édes, sós és illatos, valamint kreatívan variálható sajttal, fűszerekkel és extra magvakkal is.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

A franciák kedvenc almás péksütije

A francia pékségek kirakataiban nehéz úgy végigsétálni, hogy ne akadjon meg a szemünk a vajillatú, aranybarnára sült finomságokon. A croissant és a pain au chocolat mellett azonban van egy kevésbé látványos, mégis rendkívül népszerű klasszikus: a chausson aux pommes, vagyis a francia almás papucs.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.