2020.11.17. 08:00:26 6937 138

Nem lehet elég korán kezdeni – Hangolódjunk az ünnepekre
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Habár még csak novembert írunk, a karácsonyi készülődést egyáltalán nem korai akár már ma elkezdeni. Így legalább nem csúszunk el a teendőkkel, hiszen a december amúgy is rohanós. Nem utolsó szempont, hogy a ráhangolódás is biztosítva van, ha követjük a lenti néhány pontot.

Karácsonyi hangulat - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Karácsonyi hangulat

Néhány apróság, amivel megkímélheted magad a decemberi tébolydától és lelkiekben is kicsit készülhetsz az ünnepi időszakra. Bár ki tudja, hogy mit hoz a holnap, lesznek-e további korlátozások, legalább az A-tervvel készülj el időben, aztán jöhet a B...

-Írd össze! Ha még nincs ajándéklistád, akkor uccu neki, írd össze, kinek kit szánsz, vagy éppen kinek az esetében nincs még csak fogalmad sem, hogy mivel lepnéd meg a közelgő ünnepen. Sokkal könnyebb lesz majd így beszerezned a meglepiket. Nem árt, ha körülbelül azt is összeírod, a kinézett, eltervezett ajándékok milyen árban vannak, lesznek, így Téged sem ér majd meglepetés.

-Maradjunk a tervezésnél! Idén is maradsz az eddig jól bevált karácsonyi dekorációnál, vagy szeretnél beújítani? Ha utóbbi, mindenképpen gondold végig, mire lesz szükséged ehhez, hogy képzeled el. Írd össze a „hozzávalókat”, és persze, egy költségkalkulációt is készíts!

-Mi lesz a menü? Ezt sem lehet elég korán megtervezni, illetve a tartós hozzávalók beszerzését megkezdeni.

-Hogy lesz a program? Térképezd fel, a család idén hogy tervezi a karácsonyi jövés-menést. Kapacitástól függően idén akár Te is bevállalhatod a karácsonyi vendéglátó szerepét.

-Készíts listát! Méghozzá karácsonyi dalokból! Csak hogy a lelki ráhangolódás is meglegyen!

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A nyári bioritmus változása – Miért ébredünk másképp nyáron?

Nyáron sokan tapasztalják, hogy valami megváltozik bennük. Reggel könnyebben nyílik ki a szemünk, kevésbé érezzük nehéznek a felkelést, és napközben is más ritmusban működünk. Mintha a szervezetünk alkalmazkodna a nyárhoz: a hosszabb nappalokhoz, a több fényhez és a természet lassan változó üteméhez. Ugyanakkor nem mindenki éli meg ezt pozitívan. Vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, míg mások nehezebben alszanak el, fáradtabbak vagy nyugtalanabbak lesznek a nagy melegben.

A franciák kedvenc almás péksütije

A francia pékségek kirakataiban nehéz úgy végigsétálni, hogy ne akadjon meg a szemünk a vajillatú, aranybarnára sült finomságokon. A croissant és a pain au chocolat mellett azonban van egy kevésbé látványos, mégis rendkívül népszerű klasszikus: a chausson aux pommes, vagyis a francia almás papucs.

Nem elég sétálni és súlyzózni az erős csontokért – a foci és a kézilabda többet segíthet

A csontok egészsége szempontjából elsősorban nem az számít, mennyit sportolunk, hanem az, hogy mennyire mozgunk intenzíven – erre a következtetésre jutottak a Semmelweis Egyetem kutatói. A Sports Medicine – Open folyóiratban megjelent elemzésük szerint a csontképződést leginkább azok a mozgásformák serkentették, amelyek robbanékony mozdulatokat, gyors irányváltásokat és fordulásokat igényelnek. Az eredmények hozzájárulhatnak a csontok egészségét megőrző és a csontritkulást megelőző mozgásprogramok hatékonyabb kialakításához.