Kényeztető rituálék a legigénybevettebb porcikáink számára
A hirtelen időjárásváltozások és a meleg időjárás hamar eltikkaszthatnak mindenkit, és hiába a várt napsütés, energiaszintünk a béka feneke alatt lehet. Nem csak a kilátásba helyezett nyaralás az, ami tarthatja bennünk a lelket! A túléléshez az öngondoskodás is hozzájárulhat.
Az emberek nem egyetlen minőségben vannak jelen a mindennapjaikban, hanem többek között házastársi, szülői, és munkatársi szerepeket is betöltenek. A körülmények hatására pedig bárki lemerülhet. Hogy a nyaralásnak se úgy induljunk neki, mint egy kifacsart citrom, töltsük fel magunkat időnként pihentető vagy éppen frissítő kúrákkal! A legtöbbet otthon is megejthetjük.
Sugároztasd fel az arcod!
A körülöttünk élők az arcunkra figyelnek először, amikor találkoznak velünk, ezért sem hagyhatjuk, hogy arcbőrünk fakó legyen. A revitalizált bőr nyári barátja egy trópusi gyümölcsökkel felturbózott arcpakolás lesz: Ananász és papaya pépesítése után egy kevés mézet és joghurtot keverjünk a pakolásba, amit 10-12 percig hagyjunk hatni, mielőtt leöblítünk.
Kényeztesd a dolgos kezeidet!
A nagymértékben igénybe vett kézfejek fáradtságán senki sem csodálkozik, mégis kevesen gondolnak arra, hogy apró gesztusként kényeztető rituáléban részesítsék a kacsóikat. A havi, de akár heti bőrradírozás a kéz bőrének ugyanúgy jár, ráadásul közben még meg is masszírozhatjuk többé-kevésbé görcsös ujjainkat.
Gyógyír a kézfejnek:
Egy-egy evőkanál olívaolajat és kristály- vagy barnacukrot keverjünk össze egy teáskanál szőlőmag- vagy mandulaolajjal. A keveréket gyengéd és körkörös mozdulatokkal juttassuk fel a kézfejekre, majd néhány perc hatóidőt kivárva meleg vízzel mossuk le. Miután egy puha törölközővel szárazra töröltük a kezeinket, vigyünk fel egy tápláló kézkrémet a mozzanat megkoronázásaként.
Ápold a lábaidat kellő gondossággal!
Egész nap csak talpalunk és rohangálunk az intézni valóink után. Nem csoda, ha lábainkat fáradtnak, sőt elnehezültnek érezzük! Mielőtt beiktatnánk a jól megérdemelt pihenést - láblógatással - tegyük rendbe a talpunkat és a sarkunkat! Az ápolt lábfejek nem csupán szebben mutatnak a nyári lábbelikben, de hálásak is lesznek a gondoskodásunkért!
A zúzódások, gyulladások és izomfájdalmak enyhítésre levendulaolajjal, anélkül szimplán kényeztető maszkként használható a következő keverék:
Egy-egy arányban öntsünk össze tengeri sót, zabpelyhet és kukoricadarát. Adjunk hozzá annyi aloe vera gélt, hogy maszkszerű állagot kapjunk. A frissítő érzés érdekében szintén kerüljön bele néhány csepp borsmentaolaj. A kezünkre használt bőrradírhoz hasonlóan masszírozzuk be óvatosan a láb és a talp bőrébe a házi szérumunkat, majd néhány perc elteltével mossuk le.
Aki úgy érzi, hogy minden porcikájának elkel a kényeztetés, fürössze magát tejben és mézben! De ne képletesen, hanem igazából! A fürdő kellemes illatáról pedig kedvenc illóolajunk gondoskodjon!
Forrás: www.hopeforwomanmag.com
