2015.11.26. 17:30:12 20680 402

Itt a gyömbértea ideje - nemcsak torokfájásra!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Készíts igazán jóízű gyógyteát friss gyömbérből, és garantáltan felüdülsz! Az íze bizsergető, a hatása pedig vetekszik egy táskányi gyógyszerrel, vitaminnal és antibiotikummal. De hogyan készül az igazán jó gyömbértea? Gyógytea recept!

Gyömbértea - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Gyömbértea

Gyömbértea hozzávalók

  • 30 g azaz egy nagyobb darab gyömbér
  • 1,5 l víz
  • 1 db citrom
  • akácméz vagy virágméz
  • Opcionális: fahéjrúd

A gyömbértea elkészítése

  • A gyömbérdarabot meghámozzuk és kockákra vágjuk.
  • Egy edénybe helyezzük, majd felöntjük a vízzel.
  • Feltesszük főni, forrás után 20 percig kis lángon főzzük tovább.
  • Leszűrjük a főzetet, majd citromlével, mézzel esetleg fahéjrúddal ízesítjük.
  • Ha erősre sikerült, vízzel hígíthatjuk.

Mire jó a gyömbértea?

Jó felső légúti panaszokra, torokfájásra és köhögésre. Egyes források szerint a fejfájásunkat is csillapíthatjuk vele, sőt az emésztést is serkenti, és élénkítő hatása is ismert.

A gyömbért egyébként fűszerként is felhasználhatod, ideális a karácsonyi süteményekbe, kalácsokba és kekszekbe, de pikáns ételekhez, mártásokhoz levesekhez is hozzáadhatod.

Cikkajánló:

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mandula nyári hangulatban – egy könnyed sütemény délutáni pihenőkhöz

Napsütés, nyitott ablak, lassú délután egy limonádéval – ilyenkor nincs is jobb egy egyszerű, mégis különleges házi süteménynél, amit akár a teraszon vagy a kertben is elmajszolhatunk. A mandula lágy, enyhén édeskés aromája tökéletesen passzol a nyári ízekhez: nem túl nehéz, mégis karakteres. Ez a puha, mézes-mandulás süti éppen ilyen – gyorsan elkészül, és nem hivalkodó, csak úgy odasimul a nyári pihenés mellé.

Így indítsd a napot nyáron! – Hőségálló reggeli rutin, amit a tested is megköszön

Nyáron valahogy minden más: korábban világosodik, a meleg már kora reggel megérkezik, és ha nem figyelünk oda, hamar kifáraszthat a hőség. Ilyenkor még inkább számít, hogyan indítjuk a napot. Egy okosan kialakított reggeli rutin nemcsak segít felfrissülni, de hozzájárul ahhoz is, hogy jobban bírjuk a forróságot, és energikusabban vágjunk bele a teendőinkbe.

Nem csak saláta – mentális egészség a tányérodon

A kiegyensúlyozott táplálkozásról sokszor elsősorban a fizikai egészség jut eszünkbe: testsúly, vércukorszint, koleszterin. Pedig amit nap mint nap megeszünk, nemcsak a testünkre, hanem a hangulatunkra, koncentrációnkra és általános lelkiállapotunkra is komoly hatással van. Egyre több kutatás bizonyítja: az agy és a bélrendszer közti kapcsolat nem csak elmélet – a tányérod szó szerint befolyásolhatja, hogyan érzed magad.