2023.09.30. 10:58:47 8634 254

Imádod a császármorzsát? – Ne mondj le róla akkor sem, ha vegán vagy!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Míg 5-10 évvel ezelőtt igazi kihívásnak számított, ha valaki valamilyen alternatív étkezést, életmódot követett, esetleg valamilyen ételallergiától szenvedett, hiszen egy-egy menü hozzávalóit megkeresni nem volt a legegyszerűbb feladat, addig manapság már sokkal könnyebb dolgunk van.

Császármorzsa - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Császármorzsa

Már a legkisebb boltokból is beszerezhető valamilyen mentes, vegán, esetleg húsmentes termék, hozzávaló, így viszonylag egyszerűbb az „alternatív” élet. És azt tudtad, hogy a mindenki által imádott császármorzsa is elkészíthető vegán verzióban? Ha kedvet kaptál ehhez a finom nasihoz, íme, a hozzávalók, amivel villámgyorsan el is készítheted ezt a finomságot:

  • 5 dkg cukor

  • 2 teáskanál sütőpor

  • 27 dkg liszt

  • 1 teáskanál szódabikarbóna (ennek hiányában még egy teáskanál sütőpor)

  • 4 dkg vegán vaj vagy olaj

  • 1 teáskanál almaecet (vagy fehérborecet vagy citromlé)

  • 0,5 dl szénsavas ásványvíz

  • 4 dl növényi tej

  • olaj a sütéshez

  • porcukor és lekvár a tálaláshoz

A cukrot a liszttel, szódabikarbónával, sütőporral keverd össze, majd egy robotgéppel dolgozd össze a vajat, tejet és almaecetet. Ezután dolgozd össze a lisztes és a tejes keveréket, úgy, hogy egy sima, csomómentes tésztát kapj. Egy serpenyőben forrósítsd meg az olajat, és kisebb adagokban süsd ki a sűrű tésztát. Porcukorral meghintve, hideg lekvárral érdemes tálalni!

Forrás: brigitte.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

A világ legfurcsább múzeumai, amiket érdemes felvenni a bakancslistára

A múzeum szó hallatán sokaknak klasszikus festmények, régészeti leletek vagy történelmi relikviák jutnak eszébe. Pedig a világ tele van különleges, sőt meghökkentő múzeumokkal, amik a megszokottól eltérő módon mesélnek kultúráról, emberi szokásokról – vagy éppen abszurd mániákról. Ha unod a hagyományos látványosságokat, ezeket a helyeket érdemes felírnod a bakancslistádra.

Joghurt kicsit másképp – 3 sós ötlet reggelire vagy vacsorára

A joghurtot sokan csak gyümölcsökkel, müzlivel vagy desszertként ismerik, pedig sós változatban is igazi kincs lehet – frissítő, könnyű és még laktató is. Ráadásul nyáron különösen jól jön, ha olyan ételeket készíthetünk belőle, amikhez nem kell bekapcsolni a sütőt. Íme három sós recept, amit bátran kipróbálhatsz reggelire vagy egy hűs vacsorához.

A nagy hőmérséklet-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. Dr. Barna István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika főorvosa azt mondja, az egészséges szervezet nagyon gyorsan adaptálódik, viszont a magas vérnyomással küzdő betegeknek azt javasolja, hogy a nyaralásra is vigyék magukkal a vérnyomásmérőt, hogy az esetleges ingadozásokat követni tudják, ehhez igazítva a gyógyszeradagolást.