2015.11.15. 15:00:04 13085 260

Ha tényleg segíteni akarsz – Ezeket ne mondd egy ideges embernek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha ideges, stresszes ember van a közelünkben, mintha automatikusan beindulna nálunk a „Segíteni kell!” effektus, és rendszerint elkezdjük okosabbnál okosabb bölcsességekkel vigasztalni az éppen tajtékzó embertársunkat. Pedig nem kellene, nagyon nem kellene!

Stressz - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Stressz

Ám vannak szinte gyilkos mondatok, melyek annyira ártatlannak tűnnek, ha épp mi vagyunk a beszélgetés nyugodtabb résztvevői, hogy nem is értjük, a másik miért tépi szinte a haját. Azért mielőtt megkísérelnénk lenyugtatni az éppen falra mászó ismerősünket, fussuk át a lent szereplő mondatokat. Biztos, ami biztos…:-)

1. „Neked sürgősen szabadságra lenne szükséged!”

Köszi, hogy szólsz, nyilván azért vagyok itt, mert elfelejtettem elmenni nyaralni…

2. „Nyugodj meg!”

Na, ennél idegesítőbb mondat nem is létezik egy ideges ember számára. Ettől rendszerint csak még idegesebb lesz az amúgy is dühtől tajtékzó delikvens. Ezért abszolút kerülendő mondat minden stresszes ember jelenlétében.

3. „Nem Te vagy az egyetlen ember, aki idegeskedik!”

Ez nyilván így van, de valószínűleg attól, hogy más idegeskedik valami más miatt, az én problémám nem oldódik meg. Sőt, hogy fokozzuk: ha már egyszer másokat ennyire nem izgat az adott ügy, valakinek muszáj lesz őrlődni miatta.

4. „Lehetne rosszabb is…”

Igen, mindig lehetne rosszabb. De sajnos ez az én alapproblémámat nem oldja meg…

5. „Az idegeskedés árt az egészségnek!’

Tudom, meg a szépségnek is…

6. „Lélegezz mélyeket!”

Köszi, levegőt venni még tudok.

Forrás: miss.at

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ropogós öröm, kevesebb szénhidráttal, mandulaliszttel

A panírozott ételek sokak kedvencei: a ropogós külső és a puha belső kombinációja szinte minden étkezést különlegessé tesz. Ugyanakkor a hagyományos panírozás búzaliszttel és zsemlemorzsával sok szénhidrátot és kalóriát tartalmaz, ami nem mindig illik az egészségtudatos étrendbe. Itt jön képbe a mandulaliszt, amely nemcsak gluténmentes alternatíva, hanem gazdag fehérjében, egészséges zsírokban és vitaminokban, így a panírozott ételek egészségesebb, mégis ízletes változatát kínálja.

Virtuális főzőkurzusok segíthetik az egészséges táplálkozás elterjedését

A Semmelweis Egyetem legújabb, nemzetközi kutatások elemzésén alapuló vizsgálata szerint a digitális eszközök – különösen az online kulináris oktatóprogramok és virtuális főzőkurzusok – hatékony támogatást nyújthatnak a növényi alapú étrendek széles körű megismerésében és tartós alkalmazásában. Az elemzés arra is rámutat, hogy további digitális megoldások – például mobilalkalmazások, valamint SMS- és e-mail-alapú emlékeztető rendszerek – hosszú távon is segíthetik az egészséges táplálkozás iránti motiváció fenntartását.

A lájkok nem pótolják a közelséget

A közösségi média sokak számára a kapcsolattartás modern eszköze: üzenetek, kommentek, lájkok – és mindezt pillanatok alatt megoszthatjuk egymással. De paradox módon épp ezek a felületek, amelyek azt ígérik, hogy összehoznak minket, gyakran éppen az ellenkezőjét érik el. Egyre több ember számol be arról, hogy noha folyamatosan online vannak, valójában magányosabbnak érzik magukat, mint valaha.