Ezt a turmixot ne csak akkor idd, ha Ikrek a csillagjegyed!

A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Állandóan úton vagy, akárcsak az Ikrek csillagjegy képviselői? Sietősen vagy egyáltalán nem tudsz reggelizni a hétköznapokon? Ez esetben ezt a turmixot neked találták ki! Az energiát és fontos tápanyagokat biztosító gyümölcsökből 2 perc alatt elkészíthető a finom ital.

Banános turmix málnával

A mozgalmas életet élő Ikrek nem igazán szeretnek sokáig egy helyben ténykedni, így a reggeli italuknak is ajánlott gyorsan elkészülnie. Amellett, hogy hamar elkészül, a banán alapú turmix magas B6-vitamin tartalmának köszönhetően jó hangulatban fogja indítani a napodat. Ugyanakkor a többi hozzávaló antioxidáns és C-vitamin tartalma a testi egészségről fog gondoskodni.

Csupa gyümölcs turmix

Az alap turmix hozzávalói:

1 fagyasztott banán - felkarikázva vagy felkockázva

⅔ csésze fagyasztott áfonya

⅔ csésze fagyasztott málna

Némi jég

⅓ csésze víz

1 evőkanál méz

Díszítésnek:

Banánkarika

Kiwi szeletek

Néhány szem áfonya

Elkészítési mód:

1. Fagyasszuk le jó előre a frissen szedett/beszerzett hozzávalókat.
2. Öntsük bele a turmix összes összetevőjét egy turmixgépbe, és keverjük simára.
3. Porciózzuk ki a kedvenc (cseppmentesen zárható) poharunkba, és díszítsük a választott feltétekkel.

Természetesen a legjobb azon hidegében fogyasztani, de útközben is elfogyasztható, ha nagyon sietsz.

Forrás: www.buzzfeed.com

Oszd meg a cikket. Ha még ingyenesen regisztrálsz is, akkor ezzel készpénzt is nyerhetsz!