Érzelmi intelligencia: amikor az ész és a szív kéz a kézben jár
Az érzelmileg intelligens emberek a társasági élet titkos szuperhősei: nemcsak a saját érzéseiket értik és kezelik, de másokét is mesterien olvassák. Ők azok, akik tudják, mikor kell hallgatni, mikor kell szólni, és hogyan lehet a legbonyolultabb helyzeteket is finoman, mégis határozottan megoldani.
Éppen ezért az érzelmi intelligencia fontosabb készség a mindennapokban, mint hinnénk, pláne a mai, technológia uralta világban. Például egy érzelmileg intelligens ember nem küld passzív-agresszív üzeneteket hajnali kettőkor, mert tudja, hogy az nem vezet semmi jóra. Ehelyett felismeri, hogy a telefon nem csupán kommunikációs eszköz, hanem a kapcsolatok dinamikáját is befolyásolhatja. Ezek az emberek nem tökéletesek, de egy különleges képességük van: megteremtik azt a légkört, ahol mindenki szívesen megnyílik. Talán ezért is olyan jó érzés velük beszélgetni – legyen szó személyesen vagy akár egy jól időzített, kedves üzenetről. És ha már technika, telefon, és üzenetek – lássuk, mi az a 3 dolog, amit egy érzelmileg intelligens ember megtesz a telefonjával!
Szükség van rá! A magas érzelmi intelligenciával bírók napi, heti rendszerességgel alakítanak ki maguknak telefonmentes időt, hogy arra a néhány órára megszabaduljanak a külvilág sokszor zavaró, frusztráló zajától.
Ne legyen mindig elérhető! A telefon állandó jelenléte, még ha az ki is van kapcsolva, akkor is csökkenti a kognitív képességeket. Az érzelmileg intelligens emberek törekszenek arra, hogy ne azonnal nyúljanak a telefonjuk után, hanem használják a saját képességeiket is.
Csak határozottan! Nem csak céltalanul nyomkodja a telefonját, hanem határozott céllal veszi kézbe azt: megbeszél, felkeres, utánanéz, megrendel, rendszerez.
Forrás: brigitte.de
