2025.12.31. 17:50:53 7278 198

Egy fazék frissítő leves
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A leves az egyik legősibb, mégis legaktuálisabb fogásunk. Vasárnap pedig különösen jólesik – mintha egy kicsit visszahozná azt az érzést, amikor volt idő megvárni, míg elkészül. Ez a recept nem bonyolult, mégis különleges. A titok a fűszerezésben és az arányokban rejlik: néhány szokatlan elem elég ahhoz, hogy a megszokott vasárnapi leves új arcát mutassa.

Leves készül Fotó:123rf.com - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Leves készül Fotó:123rf.com

Gyömbéres–citromos csirkeleves friss csavarral

Hozzávalók (4 adag):

  • 1 evőkanál olívaolaj

  • 1 közepes vöröshagyma

  • 2 gerezd fokhagyma

  • 3 cm friss gyömbér

  • 500 g csirkemell vagy csirkecombfilé

  • 2 közepes sárgarépa

  • 1 kisebb zeller

  • 1,2 liter csirkealaplé

  • 1 bio citrom héja és leve

  • Só, fehér bors

  • Friss petrezselyem vagy újhagyma

Az olívaolajon megfuttatjuk az apróra vágott hagymát, fokhagymát és reszelt gyömbért, amíg illatos nem lesz. Ez a lépés adja meg a leves meleg, mély alapját. Hozzáadjuk a felkockázott csirkét és zöldségeket, felöntjük alaplével, majd alacsony lángon 30–35 percig főzzük. A végén belekerül a citrom héja és leve, amely frissé és könnyeddé teszi az ételt. Ez nem az a csirkeleves, amely elnehezít. A gyömbér élénkít, a citrom frissít, miközben megmarad a klasszikus vasárnapi melegség érzése.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Diplomával a zsebben: valóban el kell menni vidékről, ha karrierre vágyik az ember?(X)

Elérkezik az a bizonyos nyári pillanat, amikor a pécsi egyetemisták kezébe nyomják a diplomát, a helyi fiatalok pedig hivatalosan is kilépnek a munkaerőpiacra. Ekkor szinte mindenkinél felmerül a nagy kérdés: merre tovább? Sokan reflexből úgy gondolják, hogy a szakmai siker és a modern karrier elengedhetetlen feltétele a költözés és a bőröndök bepakolása. De vajon megállja még a helyét ez a berögződés, vagy a vidék fejlődése átírta a játékszabályokat? Amennyiben alaposabban megvizsgáljuk Pécs jelenlegi gazdasági és kulturális ökoszisztémáját, egy már-már meglepően versenyképes kép rajzolódik ki.

„Unatkozom!” – Hogyan kezeld kreatívan a gyerekek nyári unalmát?

Ahogy beköszönt a nyári szünet, a kezdeti lelkesedést gyakran hamar felváltja egy ismerős mondat: „Unatkozom!” És bár elsőre ez kihívásnak tűnhet, valójában egy nagyon értékes lehetőséget rejt magában. Az unalom ugyanis nem ellenség, hanem a kreativitás egyik legjobb kiindulópontja.

A burgonya elkészítési módjától is függ a cukorbetegség kockázata

Egy nagyszabású vizsgálat szerint a burgonya egészségügyi hatásai jelentős mértékben függenek az elkészítés módjától: míg az olajban sült hasábburgonya fogyasztása egyértelműen növeli a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát, addig a főtt, sütőben sült vagy pürésített burgonya esetében nem mutattak ki ilyen összefüggést.