Boldog párkapcsolat? – Tegyél érte lefekvés előtt is!
Már nagyanyáink, sőt, valószínűleg az ő nagyanyáik is tudták, hogy úgy álomra hajtani a fejünket, hogy nem tisztázunk egy vitás kérdést a párunkkal, nem túl jó dolog. Persze, néha erőt kell vennünk magunkon, hogy megtegyük azt a bizonyos első lépést a másik felé egy kiadós veszekedés után, de megéri.
Így elkerülhetjük, hogy tüske maradjon bennünk, vagy a másikban vélt vagy valós sérelmek miatt. De tehetünk még valamit a párkapcsolatunkért, mielőtt együtt álomba szenderülünk? Naná!:-)
Nem mindegy a téma
Lefekvés előtt, az ágyban arról beszélni, milyen problémák voltak aznap a munkahelyen, milyen konfliktusokba keveredtetek, vagy valamilyen nehéz kérdést felhozni, amihez világos nappal, ébren is ott kell lenni fejben, nem túl jó választás. Ilyenkor már koncentráljatok a könnyedebb témákra, olyanokra, amik felvidítanak Téged is, párodat is.
Kütyük ki!
Mit keres a laptopotok, a telefonotok az ágyban lefekvés előtt? Állítsd be az ébresztőt a telefonon, és rakd le szépen pihenni őt is. A televíziót bambulni sem túl jó választás, csak felidegesít, felpörget, felzaklat. Beszélgessetek inkább helyette!
Kedves szavak
Napközben is fontos, hogy legyetek kedvesek, tapintatosak a párotokkal, de a lefekvés előtt mondott néhány kedves szó segíthet könnyebben álomba szenderülni, nyugodtabban aludni. Nem kell feltétlenül szerelmet vallani minden este, ha más szavakkal is ki tudod fejezni, mennyire fontos Neked a párod, boldogsággal tölt majd el mindkettőtöket!
Lefekvés azonos időben
Egyikőtök már az igazak álmát alussza, a másik pedig még éppen a kedvenc sorozatát nézi valamelyik csatornán? Nem túl jó stratégia! Hozzatok még több intimitást a kapcsolatotokba azzal, hogy azonos időben kerültök ágyba. Ha egymáshoz bújtok, az pedig még hab a tortán.
Az utolsó „csók” is fontos
Vagyis a nap utolsó puszija! Mert a jóéjt-puszi nem csak gyermekkorban, aztán később a saját gyerkőcünknek lesz fontos, de ha párunkkal sem feledkezünk meg erről a szép „szokásról”, így hozzájárulhatunk mindkettőtök nyugodt pihenéséhez.
Forrás: brigitte.de
