Cikkek a témában: boldogság
Válassz optimista partnert és egészségesebb leszel!
Vajon egy optimista partner elősegítheti-e a párja úgynevezett kognitív funkciójának megőrzését az életkor előrehaladtával? Erre voltak kíváncsiak a Michigani Állami Egyetem kutatói. A kognitív funkciók közé tartozik a figyelem, a gondolkodás vagy az emlékezet hanyatlása, általában 50-60 év fölött. Ezért az egyetem vizsgálatában 4.547 heteroszexuális párt vizsgáltak meg az Egészségügyi és Nyugdíjas Tanulmányból.(Health and Retirement Study) és ők mindannyian 50 éves és idősebb amerikaiak voltak.
Tudományosan bizonyított: Ki a virágot szereti, boldogtalan nem lehet!
Jól ismert közmondás eredetije is igaz volt, ám mostantól már használhatnánk a fenti formában is! Ugyanis a virágok erőteljes és tiszta ereje pontosan az, amelyre szükségünk van ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat.
Túl kevés vagy túl sok? Szakértők a testiségről
A jóból sosem elég! Vagy a jóból is megárt a sok? Természetes, hogy a testi vágy is jön és megy, az éppen aktuális hangulatunktól függően. Köztudott, hogy a boldog párkapcsolat egyik alapköve az elegendő mennyiségű és megfelelő minőségű együttlét, testi és lelki síkon egyaránt. Na de mennyi az az elegendő?
Ha jó a kedved, füttyents nagyokat! Ajánlunk hozzá nyári slágereket is
„Aki fütyül az igazságra, az tényleg fütyüljön. Legalább ennyi bizonyság legyen arra, hogy meghallotta. No meg micsoda vidám világ lenne ennyi füttyszótól.” Ancsel Éva szavaiban sok igazság lapul. A kommunikációs eszközként is használt fütty fütyörészés formájában jókedvünk kísérőjele. Volt. Te mikor fütyültél legutóbb önfeledten?
Kik boldogabbak? - A férfiak és a nők valóban eltérően élik meg a boldogságot?
A nők és a férfiak közötti biológiai, társadalmi és pszichológiai különbségek számos közhely, vicc és kutatás tárgyát képezik. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a nők kétszer olyan gyakran szenvednek depressziótól, mint a férfiak. Miért és mennyiben befolyásolja a boldogságérzetünket a nemünk?
Apró örömök, amiket csak az anyukák élhetnek (és érthetnek) meg!
Reggeli kávé, nyugodt bevásárlás, egy kis smink, egy kis parfüm, egy sorozat - neked lehet, hogy ez alapvető, egy anyának azonban a minden és még annál is több! :) Humoros (néha kicsit megható) beszámoló, hogyan válnak a kis dolgok hatalmas örömmé az anyukák életében.
Inspiráló idézetek az év második felére – Mert a boldogság neked is jár!
Itt az ideje számot vetni, hogy az év végi terveinkből mit tudtunk megvalósítani! Hogyan áll a boldodság-terv? Ha ezt a jó szokást még nem sikerült begyakorolni, hívjunk külső segítséget! Elő a példaképekkel!
Tessék mosolyogni! – 4+1 jó okunk van rá!
Legyünk őszinték, amint meglátunk egy fényképezőgépet, telefont, kamerát, a szánk szinte automatikusan mosolyra húzódik. Nyilván, hiszen kedvesek, aranyosak, vonzóak szeretnénk lenni a rólunk készült fotókon. Pedig a nevetni nem csak ezért jó!
Az érzéseink fogságában - lépj ki az árnyékodból!
Minden emberben él a vágyakozás érzése, élethelyzetek, tárgyi dolgok után. Szeretnénk szép házat, boldog párkapcsolatot, kiváló alakot, jókedvet, finom ételeket. Egyszóval egyszerre mindent, ami jó, más szóval BOLDOGNAK LENNI. De valóban ezt jelenti a boldogság?
Titok nélkül garantált a boldogság? – Amit jó, ha megosztasz a pároddal!
Egy tanárom egyszer azt mondta, a párunknak nem feltétlenül kell tudnia rólunk mindent. Akkor, fiatalként, párkapcsolati tapasztalat nélkül azt gondoltam, ez butaság, hiszen ha valakit szeretek, együtt vagyok vele, szeretném, ha mindent tudna rólam.
(Boldog) párok, ha ágyba bújnak!
Csak ne legyenek huncut gondolataink, kérem, mi itt most az esti lefekvés-alvás „kombóra” gondolunk!:-) Vagyis jelen pillanatban arra, mi a boldogság titka… már ha az esti ágyba igyekvést nézzük!
Inspiráló idézetek az év első felére – Mert a boldogság neked is jár!
Az inspiráció egy-egy kreatív ötlet létrehozására buzdító lelki vagy szellemi indíttatás, egyfajta teremtő erőként is jellemezhetnénk. Én arra szeretném szánni ezt az évet, hogy a belső erőm megtalálásával megteremthessem a saját boldogságomat. Meríts te is azoktól az inspiráló személyiségektől, akikre érdemes példaképként tekinteni!
Tudtad, hogy boldog vagy? – Ha ezeket tapasztalod, akkor bizony igen!:-)
Hogy a fenti kérdésre mit válaszolnék? Egyértelműen azt, hogy igen! Még ha a hétköznapjaim nem is ezt mutatják. Az állandó rohanásban, kapkodásban néha nem árt megállni, elgondolkodni, és észrevenni: mennyi minden van az életünkben, ami boldogságra adhat okot!
Boldogság? Siralmas képet fest a díjnyertes rövidfilm!
Mi a boldogság? Egy érzés. Jön és megy, ahogy a többi érzés az életünkben. Valamiért mégis ennek az érzésnek nagyobb jelentősége van, mint a többinek. Hajszoljuk. Vágyakozunk utána. Csak ezt akarjuk érezni, mert csak akkor jó nekünk. Legalábbis ezt sugallják.
A boldogság hónapja a PROAKTIVdirekt klubban: márciusban sorsolunk!
Elérkezett ez is: a várva-várt tavaszi sorsolásig már csak 8 napig kell kitartani. Igaz, ami igaz, a meteorológiai tavasz még egy kicsit kéreti magát, de mi azért igyekszünk gondoskodni a márciusi jó hangulatról, új partnerajánlatokkal várunk.
Március 20. - A boldogság világnapja! Neked mit jelent a boldogság?
Lehet, hogy már annak a tudatától, hogy ma van a boldogság világnapja egy kicsit vidámabb leszel! Ha ez így történt, akkor örülünk, hogy mi is hozzájárulhattunk ehhez. :)
Lagom: másold le a svéd életstílust és légy kiegyensúlyozott!
Akár az újévi fogadalom részeként is érdemes lehet néhány gondolatot szánni a „megfontolt boldogság” fogalmára. Az ezt leginkább megvalósítani képes észak-európai országtól tanulva komplett életstílust sajátíthatunk el, ugyanis a svédeknek egy egész (magyarul is elérhető) könyvük is van erről, mégpedig lagom néven.
Ezért nem érdemes összeveszni - Bocsánatos „bűnök” a párkapcsolatban
Néha csodálkozom azon, hogy párok milyen apróságokon tudnak összeveszni. És néha elképedek, hogy mi a párommal milyen butaságok miatt tudunk egymásnak feszülni. Veszekedni úgy általában nem érdemes, de persze, a viták, kisebb vagy nagyobb összetűzések elkerülhetetlenek egy párkapcsolatban, házasságban.
Instant boldogság: ezeket edd, hogy feldobódj!
A hangulatingadozás és a hosszabb ideig tartó szomorúság, boldogtalanság, depresszió komoly probléma lehet, és akár betegség is húzódhat a hátterében. Ugyanakkor a hétköznapi levertséget egyszerűen kezelheted! A legjobb, ha az ízlelőbimbóid és a gyomrod felvidításával kezded, a többi jönni fog, mint a karikacsapás!
Boldogtalan vagy? – Ez is oka lehet
Sajnos vannak az életünkben hosszabb vagy rövidebb időszakok, amikor valamiért nehezebben jönnek össze a dolgok, és nem épp életünk legboldogabb napjait éljük. És van, hogy minden rendben körülöttünk, mégsem tudjuk, miért nem érezzük boldognak magunkat. Lehet, a baj oka és a megoldás is bennünk van?
