Az elsavasodás biztos jelei – És amit tehetsz ellene
Manapság rendkívül divatos testünk elsavasodásáról beszélni és mindenféle csodaszerekkel harcolni ellene. Ám úgy tűnik, nem csak egyszerű hóbortról van szó, a test PH-értékének felborulása valóban rengeteg veszélyt hordoz magában. Meglehet, Te is ebben szenvedsz, és szervezeted jelzi is ezt Neked nagyon is egyértelmű tünetek formájában.
![Elsavasodás - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com](/adaptive/article_md/upload/images/magazine/elsavasodas.jpg)
Valószínűleg, nem veszed észre, vagy nem akarod észrevenni ezeket a jeleket, esetleg eszedbe sem jut, hogy a bizonyos tünetek akár tested elsavasodására is utalhatnak.
Mire érdemes figyelni?
Ha ezek a tünetek Nálad is jelentkeznek, meglehet, az elsavasodás veszélye már az ajtódon kopogtat.
Ha minden kencefice, pakolás, balzsamok, házi praktikák ellenére a hajad szörnyű állapotban van, megeshet, tested PH-ja felborult.
Hiába a diéta, az odafigyelés, a rendszeres testmozgás, csak úgy szaladnak fel Rád a kilók!
Megpróbálod beiktatni a napi 8 órás alvást, ha nagyon összeszeded magad, még egy kis délutáni szunyóka is belefér, mégis olyan fáradt vagy, mintha egy szemhunyásnyit sem aludtál volna.
A gyomorégés, a rengeteg gyomorsav megkeserítik a mindennapjaidat.
Nem bírsz kikeveredni a náthás, köhögős „kórságból” – mivel már több hete tart ez az állapot, valószínűleg nem csak egy egyszerű őszi, téli megfázásról van szó.
Mit tehetsz, hogy visszaálljon az egyensúly?
Igyál sok vizet! Naponta 2-3 liter folyadék víz vagy gyógytea formájában segíthet a „mérgek” lebontásában, kiürülésében.
Hallgass Hofira, és „próbálj meg lazítani”! A stressz az egyik legfőbb okozója testünk elsavasodásának. Próbálj meg hetente legalább kétszer egy-egy nyugisabb estét, órát beiktatni.
A burgonya, gomba, petrezselyem legyen a jó barátod! Fogyassz belőlük bátran, mert segítenek visszaállítani szervezeted felborult PH-ját.
Viszlát, alkohol! Ahogy a kávét, cukrot, tejet, úgy az alkoholt is hanyagold legalább 3 hétig, és utána is csak csínján bánj velük!
Forrás: miss.at