Az elsavasodás biztos jelei – És amit tehetsz ellene
Manapság rendkívül divatos testünk elsavasodásáról beszélni és mindenféle csodaszerekkel harcolni ellene. Ám úgy tűnik, nem csak egyszerű hóbortról van szó, a test PH-értékének felborulása valóban rengeteg veszélyt hordoz magában. Meglehet, Te is ebben szenvedsz, és szervezeted jelzi is ezt Neked nagyon is egyértelmű tünetek formájában.
Valószínűleg, nem veszed észre, vagy nem akarod észrevenni ezeket a jeleket, esetleg eszedbe sem jut, hogy a bizonyos tünetek akár tested elsavasodására is utalhatnak.
Mire érdemes figyelni?
Ha ezek a tünetek Nálad is jelentkeznek, meglehet, az elsavasodás veszélye már az ajtódon kopogtat.
Ha minden kencefice, pakolás, balzsamok, házi praktikák ellenére a hajad szörnyű állapotban van, megeshet, tested PH-ja felborult.
Hiába a diéta, az odafigyelés, a rendszeres testmozgás, csak úgy szaladnak fel Rád a kilók!
Megpróbálod beiktatni a napi 8 órás alvást, ha nagyon összeszeded magad, még egy kis délutáni szunyóka is belefér, mégis olyan fáradt vagy, mintha egy szemhunyásnyit sem aludtál volna.
A gyomorégés, a rengeteg gyomorsav megkeserítik a mindennapjaidat.
Nem bírsz kikeveredni a náthás, köhögős „kórságból” – mivel már több hete tart ez az állapot, valószínűleg nem csak egy egyszerű őszi, téli megfázásról van szó.
Mit tehetsz, hogy visszaálljon az egyensúly?
Igyál sok vizet! Naponta 2-3 liter folyadék víz vagy gyógytea formájában segíthet a „mérgek” lebontásában, kiürülésében.
Hallgass Hofira, és „próbálj meg lazítani”! A stressz az egyik legfőbb okozója testünk elsavasodásának. Próbálj meg hetente legalább kétszer egy-egy nyugisabb estét, órát beiktatni.
A burgonya, gomba, petrezselyem legyen a jó barátod! Fogyassz belőlük bátran, mert segítenek visszaállítani szervezeted felborult PH-ját.
Viszlát, alkohol! Ahogy a kávét, cukrot, tejet, úgy az alkoholt is hanyagold legalább 3 hétig, és utána is csak csínján bánj velük!
Forrás: miss.at
