2015.04.28. 17:21:50 13767 290

A fejes saláta termesztése
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Valószínűleg az idei első fejes saláta termést már le is szüretelték az élelmesek, hiszen ez az egyik legelső növény, amit tavasszal ki lehet ültetni. Ha nem fagyos a föld, már március végén a földbe kerülhetnek a palánták, mivel jó a hideg tűrő képességük, de később is el lehet vetni őket.

Fejes saláta, egészség - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Fejes saláta, egészség

Ha csak a család részére termesztenéd, akkor ne ültess sokat, mivel nem fogod tudni olyan ütemben fogyasztani, mint ahogy nő, és felmagzik. A felmagzott salátáknak pedig elég keserű az íze, tehát számolj azzal, hogy egy négyzetméternyi területen kb. 20 fejre számíthatsz. Ez nagyjából elég is egy négy tagú családnak.

Mindenképpen tápanyagban gazdag, laza és jó vízellátású talajba ültesd a palántáidat, mivel növekedése elején sok vízre és tápanyagra van szüksége a salátának, hogy az apró gyökér el tudja látni a gyorsan gyarapodó leveleket. Később viszont nem kell olyan sok víz a fejlődéséhez.

A salátát azért jó palántaként elültetni, mivel így gyorsabb az érés folyamata, és a helyére hamar ültethetsz valami mást. A salátát kicsit megemelve palántázzuk, hogy a levelei ne feküdjenek a földre.

Növekedéséhez a 16°C lenne ideális, melegben hamar felmagzik. A tavaszi termést követően ősszel is fogyaszthatjuk a finom, friss, kertünkben termett salátát, ha augusztusban újra palántázunk vagy ha júliusban hidegágyba vetünk magokat.

A fejes saláta egy rendkívül egészséges zöldség, ami megérdemelné, hogy nagyobb szerephez jusson étrendünkben. Magas a C-, a B-vitamin és a karotin tartalma, így tavasszal segíthet a feltölteni vitaminraktárainkat.

Forrás: balintgazda.hu

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Pizza, csak éppen karfiolból – így lesz a zöldségből aranybarnára sült pizzalap

Mi történik, ha a pizzatészta szerepét egy fej karfiol veszi át? Egy zöldséges, gluténmentesen is elkészíthető alap, amelyre ugyanúgy kerülhet paradicsomszósz, olvadó sajt és friss bazsalikom. Fontos azonban tudni, hogy a karfiolpizza nem a hagyományos, levegős tésztát utánozza: inkább egy vékony, ízes, sült zöldséges alap. Ha a nedvességet alaposan eltávolítjuk belőle, sokkal jobban összeáll, és nem ázik el a feltét alatt.

Hová tűnik a fizetés? – Így készíts költségvetést, ami tényleg működik

A hónap elején még úgy tűnik, mindenre jut pénz, a következő fizetés előtt néhány nappal viszont már számolgatni kell? Ilyenkor nem feltétlenül a nagy kiadásokkal van a baj. Sokszor az apró, rendszeresen ismétlődő vásárlások, az éves díjak és a fejben tartott, de elfelejtett költségek borítják fel az egyensúlyt. Egy jól átlátható költségvetés nem a lemondásról szól: segít eldönteni, mire szeretnénk valóban költeni, és mire kell előre félretenni.

Töltött káposzta húsmentesen lencsével és gombával

A töltött káposztáról sokaknak a lassan fővő, húsos töltelék, a füstölt ízek és a családi ünnepek jutnak eszükbe. Mi már a karácsonyi menüt készítjük fejben, és gondolunk a húsmentesen étkező vendégekre is, mert ez a klasszikus fogás anélkül is lehet karakteres és laktató.