A hét elején a reggeli ködfoltok feloszlását követően többórás napsütésre lehet számítani, de szerdától ismét változékonyabbá válik az időjárás és többfelé kell esőre készülni. A hét végére azonban ismét csökken a csapadék esélye, a több-kevesebb napsütés mellett a hőmérséklet csúcsértéke jellemzően 20 Celsius-fok körül várható.

Tovább

Hatvanhét programmal, köztük könyvbemutatókkal, zenés irodalmi estekkel és középiskolásoknak szóló alternatív irodalomórákkal várja az érdeklődőket az Őszi Margó Irodalmi Fesztivál október 10-e és 13-a között Budapesten, a Millenárison.

Tovább

A vékony szálú haj gyakran lelapul, nehezen tartja meg a formáját, és könnyen zsírosodik – sokak számára igazi kihívás. A helyzet sokszor reménytelennek tűnik, pedig nem csak különféle hajápoló termékekkel lehet javítani a helyzeten, hanem a megfelelő frizurával is!

Tovább

Októberben, a látás hónapjában díjmentesen végzik a preventív látásszűrést az optikák.

Tovább

A fűszerek a konyha igazi titkos fegyverei, hiszen egyetlen csipetnyi is képes teljesen megváltoztatni egy étel ízvilágát. Nemcsak azért fontosak, mert különleges aromát adnak az ételeknek, hanem azért is, mert kiemelik és fokozzák az alapanyagok természetes zamatát.

Tovább

Az eddigi tízezer résztvevő mellé további ötezer önkéntes jelentkezését várják a H4H Programba, amelynek célja egy lézeres egészségmonitorozó eszköz létrehozása.

Tovább

Amikor az őszi hideg estén hazaérsz, és a gyomrod hangosabban korog, mint a szél az ablakon túl, nincs is jobb megoldás, mint egy gyorsan összedobott, ízletes tésztaétel! Az őszi ízekkel megspékelt tészták, mint a sütőtökös, gombás vagy éppen diós-sajtos változatok, pillanatok alatt melegséget varázsolnak a családi asztalra.

Tovább

A hosszú Covid szindrómában szenvedők nem tudnak teljes mértékben visszailleszkedni a társadalomba, a betegségből visszamaradt tünetek megnehezítik az iskolába járást, munkavégzést és a társas kapcsolatokra is hatással vannak - írta szerdán az NlTimes című holland hírportál a holland közegészségügyi intézet (RIVM) kutatására hivatkozva.

Tovább

Te miért vagy hálás? Amikor hálát érzünk, olyan dolgokra koncentrálunk, amelyekért köszönetet mondhatunk, és ez pozitív energiával tölt el. Ez nem csupán kellemes érzés, jótékony hatása tudományosan is bizonyított, fizikai és lelki egészségünk szempontjából is. Érdemes minden nap gyakorolni, és megfigyelni milyen pozitív változásokat hoz az életünkbe.

Tovább

A hétvégén rendezik meg a 32. Európai Madármegfigyelő Napokat (EMN). A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME) 18 vármegyében és Budapesten 57 helyszínen várja az érdeklődőket.

Tovább

Egy beszélgetésben könnyen előfordulhat, hogy a résztvevők nem teljesen ugyanúgy értelmezik egymás szavait, és máris megvan a recept egy jó kis félreértéshez! Elég egy rossz hangsúly, egy kétértelmű kifejezés, vagy akár egy véletlenül kihagyott információ, és a kommunikáció máris irányt vált.

Tovább

Az utóbbi évtizedben virágkorát éli a lakások rövidtávú bérbeadása, hétköznapi nevén az Airbnb. Még az elmúlt évek járványa is csak átmenetileg tudta csökkenteni a szerepét a nagyvárosok ingatlan piacain. A rövidtávú bérletnek vannak előnyei és hátrányai is, amely miatt fontos (lenne), hogy a lakások kiadásához megfelelő jogi szabályozás is társuljon. Hol tart most ez a szabályozás, és mi várható? - A kérdésekben a Jog365 szakértője segít eligazodni.

Tovább

A séta az egyik legegyszerűbb, mégis legjótékonyabb tevékenység, amit egészségünk és lelkünk érdekében tehetünk. Nem igényel különleges felszerelést, edzőtermet vagy komoly erőfeszítést, mégis rengeteget adhat. Sétálhatsz egyedül, vagy bandukolhattok csoportban is, ha szeretitek a társaságot.

Tovább

Az őszi és téli hónapokban sokszor keressük a melengető, kiadós ételeket, amelyek nemcsak laktatnak, de táplálóak is. A lencsével töltött sült paprika tökéletes választás erre az időszakra: gazdag ízvilágú, tele van fehérjével és rosttal, valamint számos módon variálható. Ez a fogás nemcsak vegetáriánus étrendbe illeszthető könnyedén, hanem önmagában is teljes értékű, tápláló étel.

Tovább

Néha nincs is jobb, mint egyedül leülni enni – végre csak Te, az étel és a gondolataid! Semmi beszélgetés, semmi nyomás, hogy udvariasan megoszd a legjobb falatokat. Egyedül enni olyan, mint egy kis szünet az élet forgatagában, egy csöppnyi énidő, amikor csak magadra figyelhetsz.

Tovább

Az ember és az állatok kapcsolata évezredekre nyúlik vissza. Kezdetben az állatok a túlélésünket szolgálták, táplálékot, ruhát és munkát biztosítottak. Az idők során azonban ez a kapcsolat sokat változott, fejlődött. Ma már egyre többen tekintenek az állatokra segítőként, társként, családtagként. Elképesztő módon lehet kötődni, az ember minden rezdülésére figyelő, érzékeny állatokhoz. És éppen a fent említett hiperszenzivitásukat kihasználva, számos terápiás célra is alkalmazzák őket. Október 4-én ünnepeljük az állatok világnapját, ennek apropóján ejtsünk néhány szót a velük kapcsolatos egyik legcsodálatosabb módszerről, a lovasterápiáról.

Tovább

Az ősz egyik kedvelt superfood-ja a cékla. Nem csupán finom, hanem egészséges és sokféleképpen elkészíthető zöldség, amely a mindennapi étrendünk fontos része lehet. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, különösen C-vitaminban, folsavban, vasban és káliumban. Jótékony hatású az immunrendszerre és a vérnyomásra is.

Tovább

Még mielőtt bárki felhördülne picit, az esküvői szezon klasszikusan valóban a nyári időszakra jellemző. Ám egyre népszerűbbek az őszi esküvők is, talán nem is véletlenül! Vegyük végig, milyen érvek szólnak amellett, hogy az évnek ebben az időszakában mondjuk ki életünk legnagyobb IGEN-jét.

Tovább

Az esélyegyenlőség alapvető emberi jog, amely mindannyiunkat megillet. Mindenki megérdemli a lehetőséget, hogy a benne rejlő tehetséget kibontakoztathassa, és azt az élet bármely területén kamatoztassa. Fontos, hogy egy olyan világot építsünk, ahol mindenkinek egyenlő esélye van sikeresnek lenni, ahol a szorgalom, a kitartás és a tehetség a legfontosabb tényezők.

Tovább

A víz alapvető szerepet játszik a szervezet minden folyamatában. Nemcsak a test hőmérsékletének szabályozásában, az emésztés és a méregtelenítés elősegítésében, hanem az agyműködéshez és az általános jó közérzet fenntartásához is elengedhetetlen. A megfelelő hidratáltság hozzájárul az egészség megőrzéséhez és a mindennapi teljesítőképességünk szinten tartásához.

Tovább