Sokakkal előfordul, hogy szükségét érzik a magányos elvonulásra, mely időt érzelmi-mentális feltöltődésre szánnak. Vannak azonban olyan emberek, akik számára az egyedüllét (nem magány!) létszükséglet. Ők azok, akiknek, ha választaniuk kellene egy parádés összejövetel és egy bekuckózós, teakortyolgatós délután között, nagy eséllyel ez utóbbi mellett tennék le a voksukat.

Tovább

A grépfrút egy alacsony kalória- és antioxidáns-tartalmú, tápanyagokban és rostokban gazdag gyümölcs, ami jótékony hatással van a szívre, erősíti az immunrendszert, támogatja a fogyást és több mint 15 vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.

Tovább

Kevés olyan értékes kapcsolattípus létezik, amiről kijelenthető, hogy egy életen át tart; ám a szülő-gyermek kapcsolat bizony ilyen. Noha tény, hogy e különleges kötelékhez tartozók folyamatosan fejlődnek, így az együttélés, illetve az együtt létezés dinamikája is jelentősen átalakul, mégis mindig van egy megtartó erő, ami láthatatlan és szelíd fonállal összefűzi őket.

Tovább

A nem megfelelő minőségű és mennyiségű alvás sokak életébe befurakodott. E tekintetben nem mondható újszerűnek az a kijelentés, mely szerint az étkezési szokások is erőteljes hatást gyakorolhatnak az alvásunkra. Lássuk, mely élelmiszerek támogatják az alvást!

Tovább

Csokoládé. Pörkölt és őrölt kakaóbab, cukor és némi fűszer egyvelege, amit hajdanán Mexikóban fizetőeszközként használtak, a későbbiek során pedig gyógyászati értékét is felfedezték, ma már az egész világot meghódította. Ettől a lenyűgöző édes örömtől a becslések szerint naponta legalább egymilliárd ember csábul el.

Tovább

Szinte minden kor kitermeli a maga túlértékelt eszményeit, melyek befolyásolják az emberek gondolkodását és irányítják cselekedeteit. Főbb ismérveik között szerepel az, hogy érzelmileg hangsúlyosak, erejük átütő, és nem minden esetben van mögöttük logikai meggyőződés. Gyakran kulcselemei a társadalmi igazságtalanságoknak és (elő)ítéleteknek.

Tovább

A mindennapi kisebb-nagyobb kihívások erőteljesen növelik a problémamegoldó-képességünket és a kreativitásunkat egyaránt. Észlelünk, tapasztalunk, megfigyelünk, levonjuk a következtetéseket és a tanulságokat, majd eltöprengünk azon, hogy miként lehetne még hatékonyabban cselekedni. Kísérletezünk, kipróbálunk, átformálunk, finommódosítunk. Ily’ módon születhetnek olyan szenzációs „trükkök”, amelyek segítségével megannyi fejfájástól és bosszúságtól kímélhetjük meg magunkat.

Tovább

A madárürülék eltávolítása az autóról nemcsak esztétikai szempontból fontos, hanem az autó fényezésének megóvása érdekében is. Az ürülék savas összetevői ugyanis gyorsan kárt tehetnek a festékrétegben, ha nem távolítjuk el időben.

Tovább

A kígyóuborka frissítő, ropogós zöldség, amely szinte minden konyhában megtalálható. Alacsony kalóriatartalma és magas víztartalma miatt nemcsak egészséges, hanem kiváló alapanyag salátákhoz és könnyű nyári ételekhez is.

Tovább

A szorongás nemcsak mentálisan, hanem fizikailag is megterhelő lehet. Bár az érzelmi feszültség gyakran láthatatlan, a testünk sokszor jelzi, ha valami nincs rendben. Ezek a testi tünetek figyelmeztetnek arra, hogy a belső stressz túlterheli a szervezetet.

Tovább

A brokkoli az egyik legváltozatosabban felhasználható zöldség, amely minden étkezést feldobhat. Friss, ropogós textúrája és enyhén édeskés, földes íze miatt sokféle fogás alapja lehet. Készíthetünk belőle krémleveseket, salátákat, rakott ételeket, vagy akár tésztaételekhez is adhatjuk. Párolva, sütve vagy grillezve is kiváló, de akár nyersen is fogyasztható.

Tovább

Százhúsz programmal, közte színpadi beszélgetésekkel, előadásokkal és vitákkal várja a közönséget a 10. Brain Bar jövőfesztivál csütörtökön és pénteken a Magyar Zene Házában, Budapesten.

Tovább

A világ majd’ minden tájáról származó fűszerfélék mindegyikének megvan a maga sajátos és különleges tulajdonsága, színé és aromája, melyekkel az ételeinket egészségesebbé, ízesebbé, valamint változatosabbá varázsolhatjuk. Most megnézzük, hogy a tagadhatatlan gasztronómiai előnyeik mellett milyen egészségügyi hatásokkal rendelkeznek.

Tovább

Felnőtteknek szóló változatos programsorozatokkal, többek között rajzszakkörrel, szabadegyetemi előadásokkal, élő múzeumi programokkal és filmklubbal is várja a látogatóit a Magyar Nemzeti Múzeum (MNM) az őszi-téli időszakban.

Tovább

Az elektrolitok a vérben, a vizeletben és a szövetekben fellelhető ásványi anyagok, amelyek elektromos töltéssel rendelkeznek, kulcsszerepet játszanak a szervezet megfelelő működése érdekében, egyensúlyozzák a pH alapszintjét, a sejtekhez szállítják a szükséges tápanyagokat, kiküszöbölik az anyagcsere köztes- és végtermékeit (a metabolitokat) a sejtekből. A legtöbb testi funkció akadálytalan működéséhez a víz nélkülözhetetlennek bizonyul, a szükséges utánpótlás során pedig a jobb felszívódást olyan ásványi anyagok segítik elő, mint például a kálium és a nátrium. Mit érdemes tudni az elektrolitokról?

Tovább

Vadász vagdalthúst hívott vissza a forgalomból a Müller Drogéria Magyarország Bt., mert az elégtelen hőkezelés miatt romlott lehet.

Tovább

Kissé költőien fogalmazva: mindannyian harcosok vagyunk, akik naponta szembesülnek küzdelmekkel, kihívásokkal, akadályokkal. Mindenki a maga eszközeivel, képességeivel és „fegyvereivel” vívja életének személyre szabott csatáit.

Tovább

Táncbemutatókkal, táncoktatással, utcabállal is várják az érdeklődőket szeptember 26. és 30. között Pécsen a negyedszer megrendezett tangófesztiválon.

Tovább

Hétfőn még túlnyomóan napos idő lesz, de keddtől többfelé várható eső, majd csökken a csapadék esélye és visszatér a több-kevesebb napsütés, de a hét végén ismét lehűlés érkezik csapadékkal és széllel.

Tovább

Világszerte nő a géllakk okozta allergiások száma, mely leggyakrabban a folyton változó összetevőkkel, az újabb termékek megjelenésével és a nem szakszerű felhelyezéssel magyarázható. A körömszépészeti termékekben előforduló vegyi anyagok közül az úgynevezett akrilátorok okozzák a legtöbb allergiás megbetegedést. Ezek felelnek azért, hogy az UV lámpa hatására a köröm felszínén a géllakk megkeményedjen.

Tovább