Cikkek a témában: masszázs
Kipróbáltam a Watsut, és nem bántam meg
Hallottál már a Watsuról? Pár nappal ezelőttig én sem. Pedig milyen jó lett volna, ha már korábban találkozunk… Nos, ha te is annyira szeretsz meleg vízben ringatózni, mint én, akkor szívből ajánlom ezt a kezelést. Ennél egyébként sokkal többet nyújt, most figyelj!
Hagyd meg a csíkokat a zebráknak! Le a striával!
A női lábak szépségének leggyakoribb megrontói a visszerek, a narancsbőr és a striák. Ezeknek van egy pár közös jellemzője. Az egyik, hogy többnyire genetikai eredetű problémák, amelyek állapota életmódunk minőségétől függően romlik vagy javul, a másik pedig az, hogy teljesen eltüntetni mindegyiket lehetetlenség!
Tapintható gubancok: Mi okozza az izomcsomót és hogyan tűntethetők el?
Ülőmunka vagy megerőltető mozdulat? Sokunk számára jelent visszatérő problémát a hátfájdalom. A gerinc és a nyak rossz tartása miatt megmerevedő izmaink egy másfajta fájdalmas tünetet is produkálhatnak: A bőrünk alatt ujjainkkal is tapinthatjuk a kis izomcsomókat.
Dry brushing, hogy ne csak a barnaságod tartson tovább
A bőrfiatalítás egyik legjobb módja a rendszeres bőrradírozás, pontosabban a száraz bőrradírozás - az úgynevezett dry brushing. Mielőtt azonban kefét ragadva nekiesnénk a bőrünknek, tanuljuk meg, hogyan is kell helyesen elvégezni egy ilyen, számos előnnyel járó kezelést!
Félre a porfogókkal! Ezek a legjobb élményajándékok!
Ha már ünnepeltekkel indítottuk a napot, folytassuk a gondolatmenetünket az ajándékokkal! A különleges alkalmak különleges gondoskodást feltételeznek: Az unalmas kacatok és desszertek helyett megörvendeztethetjük családtagjainkat és barátainkat olyan átgondolt ajándékokkal, amelyek áldást jelentenek egészségi állapotuknak.
Mi az a lipödéma, ami minden 10. nőt érinthet?
Valószínűleg te is ismersz olyan nőt, akinek felső teste meglehetősen vékony, míg az alsó testtájéka meglehetősen vastag. Habár lehetne szó körte alakú hízásról is, néhány esetben egy olyan kóros állapot a felelős az egészségügyi és esztétikai problémáról, amely nem róható fel az érintett személy életmódjának.
Hogyan végezzen nyirokmasszázst, és takarítson meg több tízezer forintot saját maga masszőreként?
Feljegyzések szerint a masszázsterápiát már az ókori görögök és egyiptomiak is alkalmazták. A keleti hagyományos orvoslás része a masszázs, hiszen igen hamar felismerték a masszírozó mozdulatok testre és lélekre gyakorolt pozitív hatásait. A masszázs nagyon hatékony lehet bizonyos betegségek és egészségügyi állapotok kezelésében, mint például az álmatlanság, izomfájdalom, magas vérnyomás, depresszió, stressz vagy a szorongás. A masszázsnak számos előnye van . Többek között fokozza az ízületek rugalmasságát és mobilitását, jót tesz a mentális egészségnek, élénkíti a vérkeringést, csökkenti a stresszhormonok szintjét és a nyirokkeringésre is stimuláló hatással van. Többféle típusa létezik. Az egyik ilyen a nyirokmasszázs. Megmutatjuk, hogy milyen előnyei vannak és miért érdemes otthon, saját magunknak is elvégezni.
Frissítő és regeneráló masszázs fontossága ősszel
A masszázst szinte mindenki szereti. Nagy általánosságban ez elmondható, de mint mindenben, itt is akadnak ritka kivételek. Van, aki csak időnként veszi igénybe ezt a kényeztetést, mások számára meg szinte létfontosságú- az egészségük, a testük működése függ ettől, mert esetleg sérülés érte őket.
A Fizioterápia Világnapja - Ismerkedj meg részletesen ezen természetes gyógymódokkal!
Magyarországon 1998 óta tartják meg a Gyógytornászok Világszövetsége megalakulásának emlékére létrehozott emléknapot: 1995 óta szeptember 8. a Fizioterápia Világnapja. Az orvoslási területek közül a legrégebbi, azaz a fizioterápia a természetes gyógymódokat öleli fel.
Masszázsra vágysz? –Készíts masszázsolajat házilag!
Mi esne jobban így télen, mint egy kellemes, lazító masszázs. Pláne, ha a munkád miatt egész nap állsz, vagy éppen ülsz. Vagy ha túl sok a stressz. Esetleg ha fáradt vagy és egy kis felfrissülésre vágynál. Vagy éppen megfáztál. Ha masszőrt nem is tudunk szállítani, a masszázsolaj elkészítésében még segíthetünk!
