Cikkek a témában: hőség
Vigyázat, extrém hőség! Így hat a testünkre
Egy ideje tanúi és elszenvedői lehetünk annak, hogy világszerte megdőlnek a hőrekordok. Még a napimádók is sűrűn panaszkodnak a szinte már elviselhetetlenné vált hőség miatt, mely sok esetben súlyos következményekkel jár. Miképpen hat a hőség a testünkre és milyen módon lehet csökkenteni az esetleges kockázatokat?
Hogyan védekezzünk a hőséggel szemben?
A hőség nyilvántartások óta a tavalyi év bizonyult az eddigi extrém hőség csúcsdöntőnek, ám egyre több előrejelzés szerint nem valószínű, hogy az eddig tapasztalt legmelegebb év rekordja nem lesz túlszárnyalva. Sőt, minden jel arra enged következtetni, hogy az idei évünk még az ezt megelőzőnél is melegebb lehet. Mit tehetünk, hogy megóvjuk magunkat a már-már fojtogatóvá váló hőségtől, rekordhőmérsékletektől?
Amikor a nyári jókedv nem ragad ránk: Ezek a legmelegebb hónapokra jellemző mentális kihívások
A népesség döntő része a nyár kihívásai ellenére is epekedve várja a jó idő beköszöntét. és tervek százaival vág bele ezekbe a hónapokba. Ezzel szemben vannak olyan embertársaink is, akiknek nem ennyire egyértelműen napfényes ez az időszak. A túlzó elvárások és azok beteljesülésének elmaradása lelki problémákat is előidézhetnek.
Készülj fel egyszerű praktikákkal a közelgő hőségre: Hűtsd le az otthonodat!
A nyár közepén, amikor a hőmérséklet jellemzően magas és a napsütés is már-már bántóan intenzív, néhány már korábban is jól bevált praktika segíthet csökkenteni az otthoni levegő hőmérsekletét. Csak annyi kell, hogy elszakadjunk a normál napirendtől, és figyeljünk pár apróságra!
Készüljünk a hőségre receptekkel! – Íme egy igazi hűsítő és laktató saláta
Nincs mese, a nyár érkezik, és vele a strandidő, a hőség, és ezzel együtt a nagy kérdés is, mégis mit együnk ebben a hőségben, ha egyszer nem kívánunk semmit? A különböző zöldségek, salátának elkészítve jó választásnak tűnnek, ám egy idő után unalmas lesz. Van új a nap alatt, ha salátáról van szó?
Az éhséged is csillapítanád? - Nyári laktató szomjoltók, víz helyett 2.
Nyár van, meleg van, vagyis sokszor inkább hőség, úgyhogy most még inkább igaz: egy kisebb vagy nagyobb palack víz nélkül elhagyni a lakást kész életveszély. Mellé azért kerülhetnek olyan szomjoltó finomságpk, melyek nem csak a szomjúságodat, de az éhségedet is csillapítják.
Nem bírod a forróságot? – Így tartsd bent a hideget, és kint a meleget
Nincs mese, nyár van, ha tetszik, ha nem, az ezzel járó forróságot, kellemetlenségeket muszáj elviselnünk. Persze, azért arra törekedhetünk, hogy komfortosabbá tegyük a mindennapokat, és legalább az otthonukat tartsuk hidegen, amennyire lehet.
Az éhséged is csillapítanád? - Nyári laktató szomjoltók, víz helyett 1.
Az tény, hogy a nyári hőségben egy palack víz nélkül elindulni otthonról kész életveszély. Bármerre indulsz, bármennyi időre, egy kisebb vagy nagyobb üveg víz mindig legyen nálad! Ám ha nem csak a szomjúság, de az éhség is gyötörne, szuper éhség- és szomjoltó finomságokat mutatunk.
Így vegyél erőt magadon egy forró munkanapon
Hiába vágyódunk ezekben a forró napokban a medence partjára, szabadságunk napjai bizony végesek. Hogy megmaradjon a (nem csak a munkáltatók számára hasznos) produktivitásunk, apró praktikák bevetésével tudunk tenni. Így nem úsznak majd el a feladataink a csökkent koncentráló képességünk következtében.
Csavarj egyet a jeges teán! - Gyömbérrel az igazi
Ha gyors nyári frissítőre vágysz, egy pohár jeges víz biztosan a segítségedre lesz.:-) Ha ennél egy kicsit finomabbat kortyolgatnál, a boltokban vásárolható, cukros üdítők helyett a házilag készített jeges tea remek választás lehet. Hogy még frissítőbb legyen, csupán az összetevőkön kell kicsit módosítanod.
Hőségriadó! Mire figyelj, hogy ne járj pórul
Már tart egy ideje a nyár és az a helyzet, hogy nem igazán kímél bennünket. Most egy kis üdítő lehűlés következik, de bármelyik pillanatban újra hőség lehet. Elég nehezen viseljük, mert a szervezetünk nem nagyon van hozzászokva ehhez a klímához. Az utóbbi években azonban szinte minden nyáron van hosszabb, vagy rövidebb időszak, amikor már negyven fok körül is mozog ez a hőmérséklet. A szívbeteg, idősebb emberek és a gyerekek is nehezen bírják ezt a klímát, de egy teljesen egészséges fiatalt is meg tud viselni. Nem árt óvatosnak lenni. Nézzük, mire kell odafigyelnünk és hogyan védekezzünk az extrém nyári meleg ellen.
Hőség - Mérséklődik a kánikula a jövő héten
ánikulával kezdődik a jövő hét, de aztán előbb egy, majd várhatóan még egy hidegfront is eléri az országot, hatásukra pedig több fokkal visszaesik a hőmérséklet. A hét második felében már jellemzően 30 Celsius-fok alatt alakulnak a csúcsértékek, vasárnap néhol csak 20 fokig melegszik a levegő.
Hőségben csak óvatosan! A hőstressztől a hőgutáig
A kánikulában csábító gondolat egész nap a strandon lenni, és ha van lehetőségünk a legmelegebb órákban árnyékba vonulni, hűsölve átvészelni a hőségriadót, akkor jobb helyet nem is találhatnánk... Ugyanakkor egész nap a napon lenni még vízparton sem ajánlatos!
Hőség - Néhol 40 fok közeli meleg is lehet a jövő héten
A jövő héten fokozódik a hőség, néhol 40 fok közeli meleg is lehet.
Így hűtsd le magad a vad hőségben!
Egy dolgot szeretsz a nyárban, azt, amikor vége van? Esetleg élvezed a napsütést, de gyakran jut eszedbe, hogy ez azért már mégis csak túlzás? Sokan vagyunk, akik nem hűsölhetnek egész nap egy jól klimatizált munkahelyen, vagy pihenhetnek a hűsítő medence vízben. Ne aggódj, ha nem bírod a meleget sincs minden veszve! Olvass tovább a legjobb hűsítő praktikákért!
Életbe lépett a hőségriasztás
Életbe lépett az országos tisztifőorvos által elrendelt hőségriasztás. A másodfokú intézkedés ma 0 órától hétfő éjfélig lesz érvényben.
Öntsünk tiszta vizet a pohárba – Amit a vízről eddig rosszul tudtál
Tombol a nyár, nincs más dolgunk, mint élvezni a napsütést, nagyokat csobbanni a strandon és persze inni, inni, és inni! Természetesen vizet, mi mást! Ismerjük, szeretjük és még nem csalódtunk benne! De ismerjük „őt” igazán? 4+1 érdekesség, amit talán még Te sem tudtál a vízről.
A jelenlegi felmelegedéshez hasonlóra nem volt példa az elmúlt 2000 évben
A bolygón jelenleg zajló felmelegedés az ütemét és a kiterjedését tekintve is túlmutat az elmúlt kétezer év éghajlati változásain - állapította meg három frissen megjelent tanulmány.
Segítség - Elsősegély nyújtás hőség okozta gondokra
A hirtelen érkező nagy meleg mindenkit megvisel, de van, amikor ennél rosszabb a helyzet és egészségügyi problémát is okoz a hőség. Ezért elengedhetetlenek a megfelelő óvintézkedések, főleg a kiszolgáltatottabb helyzetben lévő gyermekek, idősek és állatok esetén.
Hőség - Marad a kánikula a héten
A hidegfront után ismét melegszik az idő a következő napokban. Sok lesz a napsütés, helyenként lehetnek csak záporok - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat országos középtávú előrejelzéséből, amelyet vasárnap juttatott el az MTI-nek.
