Az udvariasság és az udvariaskodás között van egy árnyalatnyi, de annál fontosabb különbség, nem hiába van két szavunk rá. Az egyik mögött jóval kevesebb tartalom és valódiság húzódik. Amennyiben pont azért nem vagy kedveskedős típus, mert üresnek és alakoskodónak érzed magadtól, meg kell, hogy nyugtassalak: A kedvesség tanulható!
Hogy január elsején élvezni tudd az édes semmittevést, az év utolsó napján érdemes lenne előre megfőznünk az ételeket... de este meg társaságot vársz? Miért ne lehetne enni a lencséből szilveszter éjjel? A pezsgő mellé meg gyorsan készülhet cseppet sem megúszósnak kinéző, de azért mégiscsak hamar elkészíthető előétel!
A közösség utáni vágy talán nem volt ilyen magas a világjárvány évei előtt, de azóta mindenki érzi a szorosabb emberi kapcsolatok hiányát, amelyek ápolására tudunk a legkevesebb időt szakítani. A barátságok ápolására a közösségi média instant megoldást jelenthet.
Akár kiterjedt baráti társasággal rendelkezel, akár nem, a baráti kapcsolatok ápolása minden életkorban fontos feladat, amely teljes mértékben megtérül: Az igaz barátok nemcsak több örömöt hoznak az életünkbe, de érzelmi támogatást is nyújtanak a nehéz időkben.
…vagy éppen nem találjuk a meghatottságtól és az örömtől! Ugye milyen szomorú, hogy mire belemelegednénk a beszélgetésbe, addigra kell a társaság felének tovább állnia? Pörgesd fel a baráti és családi találkozások nyögvenyelős elejét egy jópofa közös feladattal vagy játékkal!
Mens sana in corpore sano, azaz ép testben ép lélek. Testi egészségünk kiemelten fontos téma lett az elmúlt időszakban, bár mentális egészségünk visszaállítása és jó állapotának megőrzése ugyancsak felkapott téma, jogosan, mert tényleg lényeges foglalkoznunk vele!
Bolyhos kesztyű a kézre, forró csoki a pocakba és szórakoztató romantikus sorozat a léleknek. Ugye, hogy így már teljesen felszerelkezve vághatunk majd neki a vészesen közelgő télnek? A kedves vagy éppen szenvedélyes történetek balzsamként segítik ellágyítani a mindennapok mókuskerekébe fásult lelkünket.
Kinek valók a tematikus naplók? Mindenkinek! Ha gyakorlott naplóíró vagy, akkor azért, ha pedig nem tudsz rászokni a rendszeres (és nagyon is sok előnnyel járó) naplózásra, akkor azért! A nyári emléknapló összeállítása mindenki számára jó móka.
Túlvagyunk az idei nyár hosszúnak tűnő (ám valójában igencsak rövid:-)) hónapjain, most már minden érzékszervünkkel az őszre, és annak szépségeire kellene koncentrálnunk. No persze, az őszi munkák, a munkahelyi hajtás mellett pihennünk ilyenkor is kell, és mikor máskor, ha nem a hétvégéken.
A nyár közepén kevés olyan családi ház, nyaraló előtt haladhatunk el, ahol ne csapná meg az orrunkat az éppen sülő grillhúsok, grillzöldségek finom illata. Naná, hogy mi is kedvet kapunk egy eszegetős buli megszervezéséhez. Ezeket a „hozzávalókat” ne felejtsük ki!
A stressz nem feltétlenül hat negatívan ránk, van, amikor kifejezetten felspanol minket, segít abban, hogy hatékonyak legyünk, és még jól is érezhetjük magunkat egy-egy stresszesebb feladat vagy szituáció közben, hiszen a végeredmény sikerélménnyel kecsegtet. Gyakran azonban olyan mértékű stresszel kell megbírkóznunk, ami túlvan a tűréshatárunkon. Hogyan ismerheted fel?
A támogató barátok valódi drágakövek az életünkben. Ők azok, akik mellénk állnak életünk nehezebb pillanataiban, ha kell egy mosollyal vagy egy öleléssel, szükség szerint pedig jó tanácsokkal. Éppen ezért érdemes velük tölteni az időt. A mérgező kapcsolatokat pedig inkább építsük le!
Végre itt a nyár, amikor az ember szívesen tölti az idejét a szabadban a barátaival. Igen ám, de mi van akkor, ha hiába a kecsegtető programok, a barátaink sorra mondanak nemet a meghívásainkra? Az természetes, hogy a barátok jönnek-mennek az életünkben, de a barátságok tömeges megszakadása valamilyen problémát jelez.
Míg korábban el sem tudtad képzelni, hogy a szilvesztert ne társaságban töltsd, addig idén úgy alakult, hogy egyedül ugrasz át az új évbe? Akár Te vágytál egy kis csöndre, akár a véletlen hozta így, ne csüggedj, egyedül is jól érezheted magad ezen az estén!
Közelegnek az ünnepek, és nem mindenki olyan szerencsés, hogy dúskál az ajándékötletekben. Emellett megeshet az is, hogy a „rávalóból” sincs túl sok. Mit tehetünk ilyenkor, ha ennek ellenére mégiscsak szeretnénk megajándékozni a hozzánk közel állókat?
A szerelem első látásra klisé alapján létezik barátság első látásra? Azaz első beszélgetésre? Vagy szép lassan lopják be magukat az új emberek a szívünkbe? Bármi is legyen a „recept” még a jócskán introvertált személyiségek is új barátokra lelhetnek, ha mernek próbálkozni!
Itt a nyár, és szívesen találkoznál a barátokkal, családdal sűrűbben, de sajnos időhiányban szenvedtek. Sokszor a család napi ellátása is lehetetlen feladatnak tűnik, nem egy sokfős összeröffenésre való felkészülés.
Ha egy percre megállnánk a rohanó hétköznapok sűrűjében, amikor is hajtunk a holnapért, a szebbért, a jobbért, a többért és persze a pénzért, elgondolkodhatnánk, hogy vajon tényleg ezek a dolgok azok, amik a legnagyobb örömet okozzák? Nem érnénk be egyszerűen annyival, hogy boldogok és egészségesek vagyunk?
Hallottál már a hygge életmódról? Ez a rendkívül szimpatikus, dán hozzáállás az élethez, ami abból áll, hogy a napunkat barátságosan, kényelmesen és kellemesen töltjük kedvesünk, családtagjaink és barátaink, szomszédaink társaságában lazulva, és olyan momentumokat élünk meg, amelyek minket boldoggá tesznek. Egy-két ötlet, hogy mindezt Te is megvalósíthasd!