A saját márkás termékek a kereskedelmi láncok által létrehozott olyan típusú termékek, amelyeket kizárólag a saját üzleteikben árusítanak. Ez a jó minőségű, alacsonyabb árakat kínáló szegmens az európai szupermarketekben lezajló eladások 21-52 százalékát teszi ki.

Tovább

Gyakori téveszme, hogy a takarékoskodás egyenértékű a garasoskodással, a szűkmarkúsággal. Ugyanakkor nem is arról van szó, hogy az alacsony minőségű, olcsó, gyakran satnya termékeket helyezzük előtérbe. Annál inkább jelent életkönnyítő megoldásokat, tudatos hozzáállást az élet minden területéhez, ésszerű és leleményes stratégiákat, a meglévő dolgok megbecsülését és megfontolt használatát.

Tovább

Egy új szerelem feldob, magával ragad, felemel, repít. Szárnyakat kapsz tőle, és úgy érzed, átölelnéd az egész világot. Legszívesebben világgá kürtölnéd a boldogságod, és szerelmed tárgyának is elmondanád akár minden nap, minden percében, órájában, mennyire odavagy érte.

Tovább

A Semmelweis Egyetem új tanulmányából kiderül pontosan mely vitaminok, ásványi anyagok és antioxidánsok szedésével lassítható az elsősorban dohányosokat érintő krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) romlása. A táplálkozás szerepe azért is kiemelkedő, mert állapotuk rosszabbodása más kórképeknél nagyobb mértékben befolyásolja a COPD-s betegek életminőségét és túlélési esélyeit.

Tovább

Itt a nyár a sarkunkban, úgyhogy ideje a sütőt kicsit pihenőre állítani. De mi van akkor, ha a család süteményre vágyik? Olyanra, ami könnyű, ami frissítő, és nem feltétlenül a háziasszonyok rémálma. Ha egy ilyen édesség az álmotok, most mutatjuk, hogyan is készítsd el!

Tovább

A Nílus egy mára teljesen eltűnt, ősi mellékága mentén épültek fel az ókori egyiptomi piramisok, köztük a híres gízai piramis, több mint négyezer éve - állapította meg a piramisok építésének rejtélyét kutató amerikai kutatócsoport.

Tovább

Az ünnepi asztal sütemény nélkül olyan, akár egy regény főhős nélkül. A hagyományos ünnepek között élenjáró pünkösd sem az igazi édes és sós, illatos és ínycsiklandó nyalánkságok nélkül. Most egy túrókrémes édesség receptjét hoztuk el, amit a család és a vendégek ugyancsak boldogan nassolhatnak.

Tovább

Ingyenes koncertekkel, mesés-táncos előadásokkal, kreatív és zenés foglalkozásokkal, valamint sok játékkal várja a családokat május 26-án az épületben és a szabadtéren is a Müpa.

Tovább

Egyikünk sem iktathatja ki az életéből a mindennapok nehézségeit, a stresszt és a feszült helyzeteket, a magánéleti és szakmai megpróbáltatásokat. Viszont a humor és elválaszthatatlan ikertestvére, a nevetés, valóságos mentsvárként szolgálnak bennünket a hétköznapi mentális csaták közepette. Alább olyan családi vígjátékokból hozunk egy csokorra valót, amelyek minden bizonnyal mosolyt csalogatnak az arcokra.

Tovább

A jó idő beköszöntével szinte szomjazzuk a színeket. A március végi hirtelen jó idő a természetet is színekbe öltöztette, úgyhogy mi is egyre inkább vágyjuk a vidám árnyalatokat. Mivel mással vihetnénk még több színt az életünkbe, mint az öltözködésünkkel!

Tovább

Hazánkban évről évre egyre jelentősebb a magán egészségbiztosítás szerepe a mindennapokban, ezért aztán kulcsfontosságú pontosan ismerni a konstrukció szerkezetét.

Tovább

Te mennyire ismered magad? Az emberi történelem legnagyobb gondolkodói az egyének egyik legfontosabb feladatának és lehetőségének tartották az önmegismerést. Arra ösztönöztek, hogy mindenki fedezze fel az egyéni erejét, sajátos testi és mentális képességeit, ugyanakkor ne zárkózzon el az én „árnyékoldalának” feltérképezésétől sem, mert ebből is rengeteget lehet tanulni arról a valakiről, akivel az életben a legtöbb dolgunk van: önmagunkról.

Tovább

Itt a jó idő, a lábak újra előtérbe kerülnek, úgyhogy a téli lábápolási szokásainkat kissé fel kell turbóznunk. Előbányásszuk a gyantapatronokat, az epilátorunkat, és újra beszerzünk egy vagy több csomag borotvát, és persze jöhetnek az illatos habok is. A szőrtelenítés a napunk, hetünk része lesz.

Tovább

Folytatódik a változékony, napos-gomolyfelhős idő a jövő héten; elsősorban a hét elején kell záporra, zivatarra, felhőszakadásra számítani, a hőmérséklet csúcsértéke 25 Celsius-fok körül lesz.

Tovább

Tegye fel a kezét, akinek szerepel a kívánságlistája valahányadik helyén a mindig fényes, mindig selymes, puha tapintású haj! Na ugye, hogy sokan ábrándozunk erről! Hidd el, nem is olyan elérhetetlen ez az állapot!

Tovább

A ma már néphagyományként értelmezett szokások a nem is olyan régi múltban még élő, közösségformáló eljárásokként működtek. Ilyenként jellemezhetőek a pünkösdi szokások is. Lássuk, milyen különlegességek fűződtek ehhez a fontos ünnephez!

Tovább

Amennyire várjuk, hogy végre eljöjjön, annyira nem tudunk aztán mit kezdeni a hirtelen ránk szakadt szabadidővel. Persze, az eleje még olyan, mintha szabadságon lennénk, mindent is kitakarítunk, kipakolunk, bepakolunk, megfőzünk, befőzünk. Aztán jönnek a szürke hétköznapok!

Tovább

Van, aki úgy szereti, ha még szinte ropog, olyan kemény és zöld. Mások maradnak arany középúton, és a szép sárga színt részesítik előnyben. Megint mások meg sem eszik, amíg nincs rajt néhány barna folt. És akad, aki akkor van megveszve érte, ha már szinte folyik. De mégis, hogyan a legegészségesebb a banán?

Tovább

“Új és újabb járványok mindig jönnek, aztán mennek is…” Fogalmaztak a Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ (NCBI) által 2020-ban közzétett tanulmányban a kutatásvezetők. Ugyanakkor hozzáfűzték azt is, hogy mindig résen kell lenni, felkészülten várni a következő járvány felbukkanására. Hogy ez a folyamatos készenléti állapot mennyire fontos, azt a legutóbbi világjárvány alatt volt lehetőségünk megtapasztalni. Mindebben kiemelt szerephez jut a molekuláris és celluláris endokrinológia.

Tovább

A kertben való kapirgálás, ásás, ültetés, gyomlálás sokaknak a relax és a kikapcsolódás egyik fajtája, mind fizikai, mind szellemi értelemben. Egyrészt megmozgat, az egész napos üldögélés, álldogálás után jól esik guggolni, hajolni, jönni, menni. Másrészt a madárcsicsergés, a szellő susogása, a tudat, hogy amit most teszünk, abból néhány hét, hónap alatt milyen finomságok születnek majd, a lelkünket is simogatja.

Tovább