Pár és Család

A víz mindennapi életünk egyik legtermészetesebb eleme, mégis számtalan titok és elképzelés kapcsolódik hozzá. Az elmúlt évtizedekben újra és újra felbukkan az állítás, miszerint a víz „emlékezik”: megőrzi az őt ért hatásokat, rezgéseket, információkat. De vajon ez költői metafora, áltudományos elképzelés, vagy valódi kutatásokon alapuló jelenség?

Tovább

A piac nem csupán vásárlás helyszíne: ez egy élő tér, ahol a közösség találkozik, az ízek mesélnek, és a hagyományok életre kelnek. A friss zöldségek, gyümölcsök, sajtok és péksütemények mögött mindig egy-egy történet bújik meg, amelyet a helyi termelők örömmel osztanak meg a vásárlókkal.

Tovább

A komfortzóna mindenki életében jelen van: ez az a mentális és érzelmi tér, ahol biztonságban érezzük magunkat, ismerjük a környezetet, és kevés stresszel kell szembenéznünk. Kilépni belőle izgalmas lehetőség, de egyben kockázat is. A kérdés az, hogyan ismerjük fel, mikor érdemes lépni, és mikor jobb várni vagy maradni a megszokottban.

Tovább

Vállalkozni nem csak üzleti, hanem személyes döntés is. Ahhoz, hogy valóban stabil alapokon indulj el, érdemes őszintén végiggondolni néhány szükséges kérdést. Ezek nem elbizonytalanítani akarnak, hanem segítenek abban, hogy tudd: mire vagy készen, és mire nem.

Tovább

A mai, meg nem álló világban, ahol az információk gyorsabban érkeznek, mint ahogy feldolgozhatnánk őket, a lassú olvasás olyan élmény, mint egy hosszúra nyúlt vasárnapi reggeli: megengedő, nyugodt, mélyre ható. Ez az olvasási mód nem a teljesítményről szól, nem arról, hány könyvet „pörgetünk végig” egy év alatt, hanem a szöveg ízleléséről, a mondatok zamatáról, a gondolatok lassú kibomlásáról.

Tovább

A téli estéknek van valami különleges, meghitt hangulatuk: az utcák fényben úsznak, a levegő csípős, és valahogy minden egy kicsit lassabb, nyugodtabb. Ilyenkor jólesik bekuckózni, de ugyanennyire izgalmas lehet kimozdulni és felfedezni a tél romantikus oldalát.

Tovább

Az interneten néhány kattintással válaszokat kapunk szinte bármire. Épp ez a gyorsaság az, ami miatt egyre nehezebb eldönteni, mi igaz, mi félrevezető, és mi teljesen hamis. Az online tér nemcsak információt ad, hanem formálja a gondolkodásunkat is – sokszor anélkül, hogy észrevennénk.

Tovább

A január rendszerint a nagy tervezgetések hónapja: új célok, új lendület, új fogadalmak… és sajnos néha új konfliktusok is. Sok párnak ismerős lehet az a helyzet, amikor a közös „üljünk le, beszéljük át az évet!” lelkesedés hirtelen menetrendszerű veszekedéssé fordul.

Tovább

Januárban valahogy mindenki egy kicsit tiszta lappal szeretne indulni. Új szokások, új célok, új remények – aztán pár hét múlva sokszor jön a kijózanodás. Ilyenkor jólesik emlékeztetni magunkat arra, hogy az újrakezdés nem mindig látványos és nem mindig tökéletes.

Tovább

A karácsony elmúltával sokan érezzük, hogy hirtelen lelassul az élet. A rohanás, a sütés-főzés, az ajándékcsomagolás után végre van egy kis időnk — de mit kezdjünk vele? A két ünnep közötti napok tökéletesek arra, hogy egy kicsit újra egymásra hangolódjon a család.

Tovább

Valentin-napon nem feltétlenül kell étterembe menni ahhoz, hogy igazán különleges legyen az este. Néha a legszebb pillanatok éppen akkor születnek, amikor kettesben, a kanapén összebújva ünnepeltek. Egy otthoni moziest tele lehet intimitással, meghittséggel és apró, szívhez szóló gesztusokkal.

Tovább

A január sokunk számára a lassú újraindulás időszaka – és ez alól bizony a gyerekek sem kivételek. Amíg mi felnőttek a munkába való visszarázódással küzdünk, addig a kicsik az iskola vagy óvoda megszokott tempójába próbálnak újra beilleszkedni, ami egyáltalán nem könnyű feladat.

Tovább

A január mindig egy kicsit lassabb, nehezebb és sokszor csendesebben indul – nemcsak nekünk, felnőtteknek, hanem a gyerekeknek is. Az ünnepek után minden olyan puha és kényelmes volt: későbbi lefekvés, több játék, több mesenézés, nagy családi együttlétek és persze a gondtalan napok ritmusa.

Tovább

Az újév a gyerekek számára is tele van tervekkel: jobban tanulni, türelmesebbnek lenni, sportolni vagy épp hamarabb rendet rakni a szobában. A lelkesedés január elején még hatalmas, de valljuk be, náluk is gyorsan jöhet a kedvvesztés. Ilyenkor jönnek jól azok a mesék, amelyek játékosan, mégis erős üzenetekkel mutatják meg, hogy a kitartás igenis menő dolog.

Tovább

A január csendesebb napjai tökéletes alkalmat adnak arra, hogy egy kicsit megálljunk, lelassítsunk, és hagyjuk, hogy a történetek feltöltsenek minket. Ilyenkor különösen jól esnek azok a filmek, amelyek nem akarnak túl sokat, csak egyszerűen jó érzést hagynak maguk után.

Tovább

Gyerekként a barátság szinte magától értetődő volt. Egy pad, egy udvar, egy közös játék elég volt hozzá. Felnőttként viszont gyakran azon kapjuk magunkat, hogy hónapok telnek el egy találkozás nélkül, és a „majd beszélünk” egyre ritkábban válik valósággá. Nem feltétlenül azért, mert már nem fontosak a barátaink, hanem mert megváltozott az élet ritmusa.

Tovább

Reggel nehéz felkelni, délután kávé után nyúlunk, este pedig úgy zuhanunk az ágyba, mintha egész nap fizikai munkát végeztünk volna – pedig „csak” dolgoztunk, telefonáltunk, üzenetekre válaszoltunk. Az állandó fáradtság mára szinte alapállapottá vált, miközben sokan nem értik, hova tűnik az energiájuk. A válasz gyakran nem egyetlen okban rejlik, hanem a mindennapjaink apró, de folyamatosan jelen lévő energiarablóiban.

Tovább

A január sok családban a „visszarázódás” hónapja, amikor a pénztárca még a karácsonyi költekezéstől pihen, a kedv pedig gyakran inkább a takaró alatti kuckózáshoz húz. Ilyenkor könnyű úgy érezni, hogy a hétvégéket csak a házimunka, a rendrakás vagy a semmittevés töltheti ki – pedig rengeteg olyan program van, amely nem kerül sokba, mégis feltölti a családot.

Tovább

Egy párkapcsolat nem attól működik jól, hogy soha nincsenek benne nehézségek, hanem attól, hogy a felek hajlandók foglalkozni velük. A párterápia sokak fejében még mindig a végső megoldásként él, pedig valójában egy tudatos lépés a kapcsolat megértése és megerősítése felé.

Tovább