A krónikus komolyság annak ellenére, hogy nem tartozik a pszichiátriailag diagnosztizált súlyos mentális rendellenességek körébe, mégis jelentős mértékben befolyásolhatja az érintettek jólétét és mindennapi tevékenységeit. Éppen ezért Dr. Seth J. Gillihan kognitív viselkedésterapeuta fontosnak tartotta, hogy beszéljen erről a sokakat érintő jelenségről.

Tovább

Március 31-én és április 1-jén, húsvétvasárnap és hétfőn locsolkodással, hímes tojással, tavaszváró mulatsággal a régi falusi húsvéti ünnepeket kelti életre a Szabadtéri Néprajzi Múzeum. Mesék, koncertek, kézműveskedés várja a látogatókat a Skanzenben.

Tovább

A boldogság azok közé a fogalmak közé tartozik, amit egyénenként mindannyian meg tudunk élni, átadni, kézzelfoghatóvá tenni viszont annál nehezebben. Általában egy olyan pozitív érzelmi állapotként szoktuk definiálni, ami által elégedettséget, örömet, nyugodtságot érzünk. Arról viszont nem vagyunk meggyőződve, sem meggyőzve, hogy ez az állapot az egyén életében folyamatossá válhat.

Tovább

Nem jár szomjúságérzéssel, fogyással, fokozott vizeléssel, nehéz sebgyógyulással, mint ahogy teljes inzulinhiány vagy elhízás sem jellemző a fiatalkorban kezdődő hármas típusú cukorbetegségre, másnéven MODY-ra (Maturity Onset Diabetes of the Young). Mivel a kórkép különböző formáinak hátterében öröklődő génmutációk állnak, kialakulásának esélye jóval nagyobb azoknál, akiknek családjában korábban előfordult már ez a típusú cukorbetegség. A Semmelweis Egyetem Gyermekgyógyászati Klinikáján diagnosztizált gyerekkori diabétesz esetek 2-3 százaléka tartozik ebbe a csoportba.

Tovább

Az embereket már a kezdetektől foglalkoztatja az örök élet kérdése. A modern kultúrákban az elmúlásról való beszélgetés olyannyira kényelmetlenül érinti az egyéneket, hogy a halál felkerült a tabutémák különféle normákkal és hárító megnyilvánulásokkal elleplezett listájára. És bár az örök élet forrásának kifürkészése századunkban nem feltétlenül zajlik rejtélyes alkimista laboratóriumok mélyén, mégis ugyanolyan aktív a téma iránti érdeklődés, csak korhoz igazodó módon.

Tovább

Ez a babból készült krémes mártogatós ránézésre nem egy gyomrot gyorsan eltelítő finomság, de a látszat, mint tudjuk… Inkább készítsd el, hogy magad is megtapasztald, hogy ez a dietetikusok által is jó szívvel ajánlott étel, mennyire eltelít.

Tovább

A mindennapi teendőink forgatagában olykor hajlamosak vagyunk evidenciaként kezelni azt, hogy van egy megbízható társ mellettünk, akire életünk minden helyzetében számíthatunk. Aki nem csupán egy szertartásos szónoklatban fogadta meg azt, hogy mind a felhőtlen, mind pedig a felhősebb időszakokban mellettünk marad. Amennyiben ez a hozzáállás mindkét fél esetében jelen van, akkor sem szabad lankadnunk, és felhagynunk azzal, hogy minden nap valamilyen formában jelét adjuk annak, hogy készek vagyunk tenni a kapcsolatunkért.

Tovább

Beköszöntött a tavasz, eljött a kerti munkák ­ideje. Ugyanúgy ahogy a Társasházban élők a terjengő ételszag és a felszálló cigarettafüst miatt tudnak éveken keresztül megoldhatatlannak tűnő vitákat folytatni, addig vidéken, illetve kertes házban élő szomszédok ugyanilyen megoldhatatlannak tűnő konfliktusa a fűnyírás és az egyéb zajjal járó kerti munkák.

Tovább

Lehűléssel és élénk széllel indul a jövő hét, visszatérnek az éjszakai fagyok és a csúcshőmérséklet is csak 10 Celsius-fok körül várható a többórás napsütés ellenére. A hét második felében melegedés kezdődik, a jellemzően erősen felhős idő mellett hétvégén akár 20 fok is lehet.

Tovább

Művészi lampionok, vurstli és a 116 éves körhinta is várja a közönséget esténként a Fővárosi Állat- és Növénykert Tavaszi lampionvarázs eseményén, március 18. és április 21. között Budapesten.

Tovább

A tavasz beköszöntével sok virágrajongót csábít arra az időjárás, hogy szobanövényeit kivigye a szabadba, ahol friss levegőn és napfényben növekedhetnek tovább. Azonban nem minden növény alkalmas erre a váltásra, ezért fontos tudni, melyiket lehet biztonságosan kint hagyni. Íme néhány olyan szobakedvenc, amely örömmel fogadja a kertben való tartózkodást.

Tovább

A fogínybetegség, más néven ínygyulladás vagy parodontitis (a köznyelvben parodontózis), egy olyan állapot, amely az ínyek gyulladásával és károsodásával jár. Ha nem kezelik, komoly problémákhoz vezethet, mint például fogvesztés és általános egészségromlás.

Tovább

Amikor tényleg minden a feje tetején áll, és már az egész család nagyon éhes, bevetheted az örök, megbízható tésztát, mint megmentődet. Gyorsan elkészül, könnyen fogyaszthatóvá válik elrejtve benne a brokkoli, így nem kell ostoroznod magad, hogy megint nem eszik zöldséget a gyerek.

Tovább

Az endometriózis egy krónikus betegség, melyben az endometrium nevű szövet, amely általában csak a méh belső üregében található meg, a méhen kívül is megjelenik. Ez a szövet a petefészkek, a petevezetékek vagy más szervek körül is megtelepedhet. Amikor menstruációs ciklus során az endometriózisban szenvedő nőkben a hormonok hatására megduzzad és lebomlik, szövetkárosodást és gyulladást okozhat az érintett területeken.

Tovább

A szárítógép nagy segítsége a modern háziasszonyoknak, főleg, ha sokan élnek egy fedél alatt. Nem nélkülözhetetlen része otthonunknak, de kétségkívül megkönnyíti a házimunkát. Kevesen vannak tisztában azzal, hogy ez a készülék többre is képes, mint csupán szárításra. Sokan nem ismerik e gép rejtett képességeit és trükkjeit, amelyek segítségével még hatékonyabban és sokoldalúbban használható. Íme néhány érdekes és hasznos tipp a szárítógép kiaknázásához.

Tovább

A tánc rendkívül sokoldalú tevékenység, amely számos testi és lelki egészségügyi előnyt kínál. Amennyiben rendszeresen űzzük, javítja az állóképességet, erősíti az izmokat, csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot. Emellett az önkifejezés és a közösségépítés eszközeként is szolgál. Ezért érdemes táncra perdülni nemcsak szórakozás vagy testmozgás céljából, hanem mert kiváló egészségmegőrző- és életmódtámogató aktivitás.

Tovább

Legyen bármilyen idilli is egy kapcsolat, azért néhanapján minden szerelemben megesik, hogy a felek összevitatkoznak kisebb vagy nagyobb problémákon. Van, hogy csak csipp-csupp butaságokon kapnak hajba, ám vannak egészen komoly horderejű vitatémák.

Tovább

A boldogságunk útjában néha saját magunk állunk! Az önmagunkkal szemben támasztott túlzott elvárások, az, hogy nem magunkra, hanem másokra figyelünk, nagyban megnehezíti a helyzetet. Pedig boldognak lenni nem is olyan bonyolult.

Tovább

Gyakran egy fogkrémvásárlás során a szimpátia alapján döntünk, amit legfőképpen a csomagolás tetszetőssége, és nem utolsó sorban a reklámok tudatalattinkban való rögzülése „irányít”. Tudatos vásárlóként azonban a csomagolás esztétikus adottságain túli üzenetek is érdekelnek bennünket. De vajon ki(k)nek hihetünk? A fogkrém esetében például hihető-e az a kijelentés, hogy a színkód tulajdonképpen „rejtett” információkat hordoz magában?

Tovább

Eljöhet az az időszak az életünkben, amikor fodrászhoz menni felér egy wellnesshétvégével (és van olyan is, hogy már a hajmosás is ilyen:)). Ilyenkor ellazulunk, teljesen rábízzuk magunkat a másikra, nevetgélünk, csacsogunk… és sokszor olyan csúszik ki a szánkon, ami könnyen a frizuránk életébe is kerülhet.

Tovább