Vesénk és májunk barátja a mezei katáng, azaz a vadcikória
Az őszirózsafélék családjába tartozó növényfajt nemcsak az ásványi- és vitamintartalma miatt érdemes megismerni, hiszen széles körben alkalmazható gyógynövényünk is. Jótékony hatással lehet a májműködésre, az anyagcserére továbbá az emésztésre. Élénkítő, gyulladáscsökkentő és egyben hashajtó hatást is tulajdonítanak neki, míg egyes vizsgálatok szerint a vastagbél daganatos megbetegedésének kockázatát is csökkenti.
A katángkóró néven is ismert többnyire kék virággal virágzó, lágy szárú növény egésze tejnedvet választ ki. Őseink étvágyjavító, epehajtó és tisztító hatása miatt alkalmazták.
Felhasználási területei
Gyökere meglehetősen sok inulint tartalmaz, aminek vércukorszint csökkentő hatást tulajdonítanak. A cukorbetegek számára azért szokták ajánlani, mert csökkentheti a betegség során fellépő túlzott vizeletürítést és szomjúságérzetet.
Ellenben a növény föld feletti részéből kinyerhető fenolsav vízhajtó hatású. Kiváló máj- és veseméregtelenítő gyógynövényünk hatékony lehet bizonyos emésztési zavarok kezelésében – puffadás ellen, bélműködés elősegítése. Ez utóbbi hatása miatt számos fogyasztótea egyik alkotóeleme, ugyanis nem engedi, hogy az elfogyasztott étel teljesen felszívódjon az emésztőrendszerünkben, illetve lerakódjon a szervezetünkben.
A máj és a vese tisztítása mellett a lépet is tisztítja. A katáng a cikóriasav és a flavonoidok mellett laktont tartalmaz; ennek a hatóanyagnak köszönhetően elősegítheti az epehólyag működését.
Ha magunk gyűjtenénk
Júliustól szeptemberig tartó virágzásakor a hajtás maximum 40 cm-es felső részét vágjuk le a tőlevelekkel együtt.
Kora ősszel pedig a gyökere gyűjthető: 1 rész vadcikória gyökérhez 2 rész friss herbát számoljunk.
Fogyasztási tanácsok - belsőleg
3 g teafüvet 2,5 dl vízben főzzünk, majd szűrjünk le, de ne használjunk fém szűrőt! Lehetőleg ízesítés nélkül fogyasszuk el. (Köszvényre és ízületi betegségekre is szokták ezt a főzetet javasolni.)
A mezei katángból főzött főzet hígítva 6 éves kor feletti gyermekeknek is adható.
Figyelem! Alkalmazása terhesség és szoptatás ideje alatt ellenjavallt! Májra és epére évente kétszer:
Reggelente éhgyomorra igyuk 3 hétig. Az első héten minden nap, a másodikon kétnaponta, míg a harmadikon minden 3. nap kell fogyasztani.
Vízhajtásra:
Két-három napon keresztül reggelente egy csészényi.
Fogyasztó keverékként:
Egy rész mezei katáng, egy rész veronika, és fél rész fehér árvacsalán keverékét javasolt fogyasztani. Egy teáskanál keveréket egy percig főzzük 3 dl vízben, végül pótoljuk ki az elfőtt vizet. Ebből igyunk meg minden étkezés előtt egy decit. A napi adagot érdemes előző este elkészíteni.
Figyelem! Cikkünk pusztán tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, javallatot.
