Vége a fájdalomnak – így szabadulhatsz meg a benőtt körömtől
Kevés kellemetlenebb apróság van annál, mint amikor a lábujj körme – legtöbbször a nagylábujjé – benő a bőrbe. Az egyszerű mozgást, cipőviselést, sőt néha még az alvást is megkeserítheti. Sokan hajlamosak halogatni a megoldást, pedig a benőtt köröm kezelhető, és néhány jó szokással akár megelőzhető is.
Miért alakul ki a probléma?
A benőtt köröm kialakulásának hátterében több tényező is állhat. A túl szoros cipő, a helytelen körömvágási technika, vagy éppen a lábformából adódó hajlam mind hozzájárulhat ahhoz, hogy a köröm széle belenőjön a környező bőrbe. Gyakori, hogy sportolóknál vagy sokat álló munkát végzőknél is előfordul, hiszen a lábujjak folyamatos terhelésnek vannak kitéve.
Otthoni praktikák a fájdalom enyhítésére
Az első és legfontosabb, hogy kerüld a szűk cipőt és válassz jól szellőző, kényelmes lábbelit. Enyhítheti a gyulladást és a duzzanatot a rendszeres langyos sós vizes áztatás, amely puhítja a bőrt, ezzel csökkentve a kellemetlenséget. Fertőtlenítő krémek vagy körömápoló olajok is segíthetnek a gyógyulásban. Azonban fontos tudni: ha a panasz hosszú ideig fennáll, vagy erősödik a gyulladás, mindenképpen szakemberhez kell fordulni.
Mikor fordulj szakemberhez?
Ha a köröm környéke piros, duzzadt, esetleg gennyes, akkor már nem elég az otthoni ápolás. Ilyenkor a pedikűrös vagy bőrgyógyász tud szakszerű megoldást nyújtani. Léteznek fájdalommentes korrekciós technikák – például körömszabályozó spange felhelyezése –, amelyek hosszú távon segíthetnek a probléma megszüntetésében, műtét nélkül.
Megelőzés: a legjobb gyógymód
A benőtt köröm elkerülése érdekében ügyelj a köröm helyes vágására: mindig egyenesen, nem túl rövidre, és ne vágd ki a sarkát. Fontos a megfelelő lábbeli viselése és a rendszeres lábápolás, különösen akkor, ha hajlamos vagy a problémára.
A benőtt köröm tehát kellemetlen, de nem megoldhatatlan gond. Egy kis odafigyeléssel, rendszeres ápolással és időben kért szakmai segítséggel gyorsan visszanyerheted a könnyed, fájdalommentes lépteket.
