2016.07.22. 11:00:11 14813 315

Szakadj el a hagyományostól! - 3+1 isteni leves karfiolból
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Ha valamivel ki lehetett kergetni gyermekkoromban a világból, akkor az a karfiolleves volt. Minden formában, rántva, rakottan, savanyítva szerettem ezt a finom zöldséget, de a belőle/vele főtt leves… grrr. Aztán felnőttként felfedeztem magamnak krémlevesként. Hát, mit mondjak, isteni!:-)

Karfiol - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Karfiol

Eddig azt hittem, karfiolkrémlevest egyféleképpen lehet csinálni. De a lenti receptek tanúsága szerint többféle kombináció létezik ezen a téren is.

Ami kell hozzá: karfiol és…

… karfiol

A krémes karfiolleveshez ezeket szerezd be:

-1 karfiol

-25 dkg tejszín

-25 dkg krémsajt

-1 liter víz

-2 evőkanál zöldséges alaplé

-só, bors

Így készítsd el:

A karfiolt megmossuk, és kis darabokra vágjuk. Beletesszük az 1 liter vízbe, amit felforralunk, csendesen főzzük és a zöldséges alaplével ízesítjük. Ha kész, a zöldség is megfőtt, ki is hűlt a lé, mehet bele a krémsajt és a tejszín. Az egészet pürésítjük, sóval és borssal fűszerezzük.

... sajt

Ha egy finom sajtos karfiolevesre vágysz, ezeket vedd meg hozzá a boltban, piacon:

-1 karfiol

-40 dkg krémsajt

-1 pohár tejföl

-7,5 dl húsleves alaplé

-fél kg darált hús

-só, bors, szerecsendió, friss zöldfűszerek

A karfiolt megmossuk, rózsáira szedjük, forrásban lévő sós vízbe tesszük, és körülbelül negyed óra alatt puhára főzzük. Közben a hagymát megpucoljuk, kockákra vágjuk, és először lepirítjuk ezt, majd rádobjuk a darált húst és azzal is hasonlóképpen járunk el. Hozzáöntjük az alaplevet, majd a sajtot és a tejfölt is. Ehhez mehet a főtt karfiol, és az ízlés szerinti só, bors és szerecsendió, és így az egészet még 10 percig főzzük, de már nem forraljuk fel. Ha kész, kedv szerint mehetnek bele a zöldfűszerek.

... curry

Ha ez ilyen különlegesen fűszerezett levessel lepnéd meg a párod, vagy családod, ezekre biztosan szükséged lesz:

-1 db karfiol

-2 db hagyma

-3 db sárgarépa

-currypor

-1 fokhagyma

-zöldséges alaplé

-só, bors, petrezselyem

A zöldségeket pucold meg, szeld őket kis darabokra, tedd őket egy lábasba, engedj rá vizet és addig főzd őket, amíg finom puhák nem lesznek. Ha kész, adj hozzá annyi zöldséges alaplevet, amennyi még jó ízt ad neki, viszont nem lesz túl híg a pürésítés után. Szóval, pürésíts, ha már benne van az alaplé, majd ízesítsd. Tálaláskor szórj a tetejére apróra vágott petrezselyem zöldjét.

Forrás: chefkoch.de

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Ízes túró tejtermék nélkül? – Így készül a krémes, fehérjedús tofutúró

A túró sok magyar kedvenc alapanyaga, legyen szó körözöttről, palacsintatöltelékről vagy sós kencékről. Tejmentes étrendben azonban nem mindig könnyű olyan alternatívát találni, amely állagában és felhasználásában is hasonlít rá. A tofu erre meglepően jó megoldás: megfelelő fűszerezéssel morzsalékos, enyhén savanykás, túróra emlékeztető krémet készíthetünk belőle. Nem kell hozzá egyéb különleges alapanyag, és néhány perc alatt összeállítható.

Brokkoliból ilyen finomat? Fűszeres fasírt krémes mártogatóssal

A brokkoli sokoldalú zöldség: párolva, sütve, krémlevesként és rakott ételekben is jól használható. Ha azonban valami újszerűbb fogást készítenénk belőle, érdemes fasírt formájában is kipróbálni. A brokkolihoz csicseriborsóliszt és néhány fűszer kerül, így kívül enyhén ropogós, belül puha pogácsákat kapunk. A recept tojás és hagyományos búzaliszt nélkül készül, a mellé kínált fokhagymás mártogatós pedig jól kiegészíti a zöldség ízét.

A mentális rendrakás: mit kezdjünk a fejünkben kavargó feladatokkal?

Ismerős az érzés, amikor egész nap pörgünk, mégis úgy fekszünk le, hogy fejben még mindig a teendőinket soroljuk? Eszünkbe jut egy elintézendő telefonhívás, a befizetendő számla, a gyerek holnapi programja, és persze az is, hogy mit kellene venni vacsorára.