2021.03.27. 08:25:24 8614 240

Sajt vagy spenót? – Akár mindkettőt elkészítheted
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

A gofrit a nagy többség nutellával, banánnal és egy jó adag tejszínnel tudja elképzelni. Pedig van, aki sósan szereti. Szerencsére ők sem maradnak ki a jóból, itt van például a spenótos, vagy mondjuk a sajtos verzió. Egyik sem nagy ördöngösség, könnyen elkészíthető finomságok!

Spenót - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Spenót

Ha a sajt a mindened

A sajtos verzió hozzávalói a következők:

  • 10 dkg teljes kiőrlésű rozsliszt

  • 10 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt

  • 2 db tojás

  • 10 dkg tejföl

  • 25 dkg tej

  • 10 dkg reszelt ementáli sajt

  • 1 evőkanál majoranna

  • só, bors, őrölt szerecsendió

A tejet, tejfölt, lisztet összekeverjük, majd mehet bele a többi hozzávaló is. Körülbelül fél órát pihentessük a tésztát, majd kis adagokban mehet a forró gofrisütőbe.

Forrás: regional-saisonal.de

Ha megidéznéd a tavaszt

Ebben az esetben a Te kedvenced valószínűleg a spenótos változat lesz!

Hozzávalók:

  • 50 dkg spenót

  • 10 dkg lágy vaj

  • 17,5 dkg búzaliszt

  • 7,5 dkg teljes kiőrlésű búzaliszt

  • 2 db hagyma

  • 2 gerezd fokhagyma

  • 4 db tojás

  • 1,2 dl tej

  • 1 evőkanál kakukkfű

  • só, bors az ízesítéshez

  • olaj a sütéshez

A hagymát pucold meg és kockázd fel, a fokhagymát szintén pucold meg, majd nyomd át fokhagymanyomón. Mindkét hagymát tedd egy serpenyőbe, szórd meg kakukkfűvel, majd dinszteld meg. Majd mehet rá a megmosott, megpucolt és csíkokra vágott spenót, amit addig süss, amíg az meg nem fonnyad kicsit. A tojásokat válaszd ketté, a fehérjéből verj kemény habot, a sárgáját keverd habosra a vajjal. Add hozzá a lisztet és a tejet, keverd simára. Ezután mehet bele a tojásfehérje, majd a spenót. Sóval, borssal fűszerezd. Ha kész, mehet is kis adagokban a gofrisütőbe.

Forrás: regional-saisonal.de

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Édes paradicsomi csavar – különleges desszertek paradicsomból

A paradicsom a legtöbb konyhában sós ételek alapja – levesek, mártások, tészták, pizzák szinte elképzelhetetlenek nélküle. De mi lenne, ha most egy egészen új oldaláról ismernénk meg? A paradicsom édeskés-savanykás ízvilága és selymes textúrája lehetővé teszi, hogy meglepően jól működjön desszertként is – csak a megszokott kereteken kell túllépnünk.

Amikor a bal kéz dominál – A balkezesség előnyeiről és hátrányairól

Mi a közös: a görög filozófus és polihisztor Arisztotelész, a mérnök és futurista Nikola Tesla, a klasszikus korszak egyik legkiemelkedőbb zeneszerzője Mozart, a holland posztimpresszionista festő van Gogh, az Egyesült Államok 44. elnöke Barack Obama, a hírneves talkshow-műsorvezető Oprah Winfrey, vagy éppen a sikeres amerikai színésznő és filmrendező Angelina Jolie-ban? Mindannyian balkezesek (voltak). Mit jelent és mivel jár együtt a balkezesség?

Ne várd meg, amíg megtörténik! – Előzd meg az otthoni baleseteket!

A felmérések szerint: éves szinten megannyi megelőzhető baleset - súlyosabb esetben akár haláleset is- kötődik az otthonokhoz, melyeknek többsége néhány óvintézkedés bevezetésével, nagy eséllyel megelőzhető (pl. fulladás, különféle sérülések, esések, mérgezés). Az ingatlanbaleseti adatokból kiderül, hogy évente több millió (!) ilyen jellegű sérülésre kerül sor; ahogy az is, hogy az összes megelőzhető sérülésekkel szorosan összekapcsolódó halálos kimenetelű esetek 78 százaléka otthon történik.