2018.06.07. 11:00:52 13414 369

Puffadás? Ezek segíthetnek!
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Nem azt mondom, hogy télen kellemesebb, ha valamilyen étel, ital, esetleg egyéb ok miatt puffadunk, de akkor azért könnyebb elrejteni a vastag kabát, pulcsi alá a „dagadó” pocakot. Nyáron ez kicsit nehezebb, vagyis inkább lehetetlen a lengébb öltözék miatt. Viszont bármely évszakban ugyanolyan kellemetlen…

Tea - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Tea

Szerencsére, vannak olyan ételek, italok, amelyek a segítségünkre vannak az ilyen puffadós helyzetekben!

Ébreszd fel az emésztésed!

Igyál meg naponta 3 csésze zöld teát, hogy emésztésed pörögjön, és vízháztartásod is rendben legyen!

Ha puffadsz, jól jöhet a joghurt is, de…

… csakis a natúr változata! A cukros gyümölcsjoghurtokat inkább hanyagold! Ám a „sima” biztos segíteni fog, hiszen a joghurt amúgy is jót tesz a bélflórának!

Éljen az áfonya!

Nem csak az emésztésedet szabályozza, de gyulladást csökkentő hatása is van.

Ha a vízháztartásod is segítségre szorul…

… akkor a spárga, vagy a papaya lehet a segítségedre! Utóbbi a fehérjék emésztését is támogatja!

Szereted az ananászt?

Akkor nyert ügyed van, mert puffadás esetén, a benne lévő enzimeknek köszönhetően, biztosan jó szolgálatot tesz majd.

Akár italban, akár magában!

Feldobhatod vele a limonádédat, a frissítő ásványvizedet, vagy csak rágcsálhatod magában is. Ez a finomság a menta, amely segít emésztésünk szabályozásában.

Néha azért jöhet egy kis csípős is!

Alkalmanként csípős fűszereket fogyasztani sem árt, hiszen szabályozhatják az emésztést, illetve a méregtelenítésben is segíthetnek!

Alma, csakis héjastól!

Bizony, az almát csakis a héjával együtt érdemes fogyasztani, hiszen így lehet segítségedre tested vízháztartásának szabályozásában is.

Forrás: miss.at

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Joghurt kicsit másképp – 3 sós ötlet reggelire vagy vacsorára

A joghurtot sokan csak gyümölcsökkel, müzlivel vagy desszertként ismerik, pedig sós változatban is igazi kincs lehet – frissítő, könnyű és még laktató is. Ráadásul nyáron különösen jól jön, ha olyan ételeket készíthetünk belőle, amikhez nem kell bekapcsolni a sütőt. Íme három sós recept, amit bátran kipróbálhatsz reggelire vagy egy hűs vacsorához.

A nagy hőmérséklet-különbség megzavarhatja a vérnyomásunkat

Akár hányinger, szédülés, émelygés, fejfájás is felléphet az arra érzékenyeknél, ha nagy hőmérséklet- vagy magasságkülönbségnek teszik ki a szervezetüket, a vérnyomásunk ugyanis ilyenkor reagál a környezetváltozásra. Dr. Barna István, a Semmelweis Egyetem Belgyógyászati és Onkológiai Klinika főorvosa azt mondja, az egészséges szervezet nagyon gyorsan adaptálódik, viszont a magas vérnyomással küzdő betegeknek azt javasolja, hogy a nyaralásra is vigyék magukkal a vérnyomásmérőt, hogy az esetleges ingadozásokat követni tudják, ehhez igazítva a gyógyszeradagolást.

Hogyan rendezd át a lakásod anélkül, hogy bármit vásárolnál?

Nem kell új bútor, nem kell drága dekoráció – csak egy kis kreativitás és nyitottság. Ha régóta érzed, hogy „valami nem stimmel” a nappalival, vagy unod a hálószobád elrendezését, érdemes megnézned, mit tudsz kihozni abból, amid már van. A lakás átrendezése meglepően frissítő hatással lehet az elmédre, a hangulatodra – és még a pénztárcádra is.