2021.01.21. 16:33:56 10654 298

Olcsó és villámgyors bögrés sütemény receptek
A hír elolvasásával 500 Ft-tal növelheted a nyereményedet. Ha tag vagy, jelentkezz be, ha új vagy, regisztrálj itt (ingyenes)!

Te is imádod azokat a süteményeket, amelyeket olcsón és villámgyorsan elkészíthetsz? Ezeket a bögrés süteményeket csak imádni lehet, hiszen nagyon laktatóak és isteni finomak. Mind a 10 ujjad megnyalod majd utánuk!

Sütemény készítése - PROAKTIVdirekt Életmód magazin és hírek - proaktivdirekt.com Sütemény készítése

Vaníliás mikrós sütemény

Hozzávalók

  • 2 evőkanál vaj
  • 3 evőkanál tej
  • 3 evőkanál cukor
  • fél teáskanál vanília kivonat
  • fél teáskanál sütőpor
  • ¼-ed csésze liszt
  • csipet só
  • 1 evőkanál csokoládédara

Vegyél elő egy nagy bögrét és tedd bele a vajat. 30-40 másodpercre tedd be a mikróba, hogy felolvadjon a vaj. Majd vedd ki és add hozzá a tejet, a cukrot és a vanília kivonatot. Alaposan keverd össze az alapanyagokat és utána fokozatosan adagold hozzá a lisztet a sütőport és a végén a csokoládédarát. Az így kapott tésztát tedd be a mikrohullámú sütőbe és süsd 80-90 másodpercig. A bögrés sütid akkor van kész, ha a teteje szilárd, de nem száradt ki.

Tipp: Az igazán ínyencek fogyasztás előtt tejszínhabot is nyomhatnak a tetejére.

Meggyes bögrés sütemény

Hozzávalók

  • 1 tojás
  • 2 bögre liszt
  • 1 bögre tej
  • fél bögre étolaj
  • 1 csomag sütőpor
  • 1 bögre cukor
  • 60 dkg meggy

Melegítsd elő a sütőd 150 fokra. Mivel nagyon gyorsan elkészítjük a tésztánkat, így szinte azonnal tehetjük is majd be a sütőbe. A tojást, a lisztet, a tejet, az étolajat, a sütőport és a cukrot keverd össze és keverj belőle tésztát. Sütőpapírral bélelt közepes méretű tepsibe öntsd az így kapott masszát, majd tedd a tetejére a meggyet. Végezetül nincs is más dolgod, mint készre sütni tűpróba segítségével a meggyes süteményed.

Tipp: Egy gombóc vanília fagylalttal tálalva garantált az ízlelőbimbók kielégítése.

Mákos bögrés palacsinta

Hozzávalók

  • ¾ bögre finomliszt
  • ¼ bögre teljes kiőrlésű liszt
  • 1/3 bögre cukor
  • másfél teáskanál sütőpor
  • fél teáskanál szódabikarbóna
  • ¼ teáskanál só
  • 1 bögre tej
  • 2 citrom reszelt héja
  • 2 citrom leve
  • 3 evőkanál puha margarin
  • 1 tojás
  • másfél kanál vanília aroma
  • fél bögre darált mák

Először a margarint és a tejet a citromlével keverd össze. Ezután add hozzá a tojást és a vanília aromát. Majd finoman adagold hozzá a mákot és a többi hozzávalókat. Figyelj rá, hogy lassan keverd a tésztát, így kaphatsz könnyű és habos palacsinta alapot. Kezdd el melegíteni az enyhén olajos serpenyőt és amikor már kellően felhevült, egy merőkanál segítségével adagold bele a palacsinta tésztát. Süsd mind a két oldalát aranybarnára. Ne feledd, ez amerikai palacsinta lesz, kb. 10-13 cm átmérőjű és egy centiméteres korongokat készíts. Így lesz tökéletes a mákos palacsintád.

Tipp: Tálalhatod mézzel leöntve, de friss gyümölcsöket is dobálhatsz mellé.

A kötvényt egy héten belül küldjük e-mailen a neked@proaktivdirekt.com címről. Kérjük tedd ezt a címet a leveleződ címjegyzékébe, hogy megkapd. Elolvastam és elfogadom a biztosítási feltételeket, igénylem az ingyenes Colonnade baleset-biztosítást. Hozzájárulok, hogy az Colonnade vagy megbízottja a biztosítási ajánlataival telefonon megkeressen. Hozzájárulásodat visszavonhatod a Colonnade címére (1388 Budapest, Pf. 14.) küldött levélben vagy telefonon: 801-0801. Letöltöm a biztosítási feltételeket.

Ha tetszett, kedveld:  |  Ha nem tetszett, írd meg miért nem!

Oszd meg a cikket és nyerj...

További cikkek a témában

Mindful étkezés – Mert a jóllét az asztalnál kezdődik

Az étel szervezetünk elengedhetetlen hajtóereje, energiabiztosítója, melynek huzamosabb ideig történő megvonása akár súlyos kimenetelű is lehet. Ám századunkra az ételekhez való viszonyulásunk gyökeres változásokon ment át, hiszen ma már nem csak akkor vesszük magunkhoz táplálékunkat, amikor éhesek vagyunk, hanem számos más tényezőtől is függővé válik az étkezésünk. Ha tudjuk, hogy az asztalra helyezett ételek mellett az étkezés minősége ugyancsak befolyással van a gyógyulásunkra, ám az egészségünk kárára is lehet, akkor tudatosabban állunk ehhez a kérdéshez.

Itt a tavasz! – Itt az ideje a lelki nagytakarításnak!

A tél vége, tavasz eleje felé nem csak a testünk, de a lelkünk is kívánja a csicsergős évszakot, hiszen elfáradunk a hosszú, hamar sötétedős, későn világosodós, hideg, fagyos hónapokban. Alig-alig bírjuk vonszolni megfáradt lelkünket a napsugaras évszakig, és meglepetten tapasztalhatjuk, hogy bizony rá is ráfér a nagytakarítás.

Öltözz okosan a fenntarthatóságot is szem előtt tartva!

A fenntarthatóság fő üzenete abban rejlik, hogy a jelen szükségleteinek kielégítése ne veszélyeztesse a jövő nemzedékeinek társadalmi, környezeti és gazdasági lehetőségeit. Az elkövetkező néhány mondatban azt igyekszünk körbejárni, hogy miért szükséges az öltözködés és a divat kapcsán is jobban törekednünk a fenntarthatóságra.